SR morgonsoffan 07:00 , Stanna upp och känn efter.

SR, morgonsoffan 8/3 ( imorgon ) 07:00 .
Konsten att vara kvinna/människa, missa inte det.

Ett projekt skapat mellan mig Pernilla Pramberg och Felicia Margineanu.

 

Bild 6

Det kommer bli jätte intressant.

*

I övrigt hade jag ett kort samtal med min nya vän och pianisten Okiem.
Just nu är Fifty Horses en av mina favoriter som tilltalar mig enormt.
Den gör mig creativ, avslappnad och känslosam på ett bra sätt.

Jag längtar tills jag har möjlighet att höra Fifty Horses live snart.
Förmodligen går jag dit själv så att inga andra intryck tar uppmärksamheten från den.

Begåvad helt klart och ger mig massor med inspiration.

Lystna och njut..

Vi ses framför tv:en imorgon! 
Svt kl 07:00 .

 

 

 

Att vara själv är det bästa.

Många ser mig nog utifrån som en person som har en massa människor runt mig.
En person som är jätte social och älskar att vara runt och ibland folkmassor.
Nä.. det är inte riktigt jag.. i alla fall periodvis.

Jag är den som helst sätter mig i en pianobar själv för att bara njuta av omgivningen och mina egna tankar. Skulle någon sätta sig bredvid mig en sådan dag så skulle jag bli lite lätt irriterad.. Just nu är jag inne i en liten sådan period. Det var länge sedan jag satt där… Det får bli en favorit i repris.
Lugn och ro prioriteras med fokus på jobb.

En egoperiod med andra ord. =)
I mitt jobb träffar jag otroligt mycket folk hela tiden så balansen med det och komma hem till lugnet är viktig.

Nu ska jag ta och äta upp mina kvarg-pannkakor med blåbär.
Jag utesluter kolhydrater på förmiddagen för att jag blir så jäkla trött.
Det hänger ihop med metablismen i kroppen.

Bild 5

Min är långsam där och blir därför trött om jag nu skulle slänga i mig snabba kolhydrater.
Så, 3 ägg, 250g kvarg och 2 matskedar fiberhusk.
Blåbär på det så blir allt kanon.

Min kropp ska jag bo i lääänge så den är i första prioritet.

Dags att prioritera mina sköna måsten här hemma.
Att bara vara hemma och pyssla med lägenheten är som en befriande semester.
Utöver det  blir det att kika lokal, samt dra igång ett litet projekt med min begåvade vän Ana.

Hon håller på att utveckla fashion industryn i Dubai vilket är jätte roligt.
Det innebär att vi nu letar efter kvinnor i Sverige som har en dröm i modellbranchen.
Det för att sedan rikta in siktet på Dubai.
Ana lär dig allt du behöver veta för att kunna lyckas med det du drömmer om.
Ana jobbar även mot målet att göra branchen mer hälsosam vilket också gör att det är ännu roligare att jobba med henne.

Inget är ju omöjligt.
Är du intresserad?

 

Erkännande – Mina rädslor – Konsten att möta sig själv.

Jag erkänner… Jag är livrädd..
Jag är så jäkla rädd.. Jag är rädd för män.
En före detta vän sa till mig en gång..
Pernilla du ska ju inte ha ett förhållande du mår ju inte bra då.
Nu några år senare så reflekterar jag och hon har ju delvis rätt.

Efter en plåtning med Jonas Koel på Bildmedia började jag reflektera mer.
Han bad mig att arbeta med uttryck och med ögonen för att jag säger så mycket när jag inte talar. Pernilla du pratar med hela kroppen jätte tydligt och det är intressant.

Denna bilden tog han och till bilden la han till dessa ord.
It is what you project.

Enkelt översatt: Det är vad du projicera.
Bild 119Den här bilden gillar jag jätte mycket men fick mig också att tänka till.

Har du koll på på projicering?

Projicering

Ibland finns det impulser och önskningar inom oss som inte går ihop med våra egna normer och krav, egenskaper som vi bara inte kan acceptera hos oss själva. Vanligt är då att vi tillskriver andra människor just dessa egenskaper. Personer som själva är rädda kallar andra för fegisar eftersom de kan identifiera känslan men medvetet inte kan acceptera att den finns inom dem själva.

“Projektion, en term som används inom psykologin för att beskriva hur en person som inte vill eller kan kännas vid sina egna svagheter tillskriver andra personer dessa egenskaper för att försvara sin självbild.“

Här är en länk som förklarar projektion på ett tydligt men hårt sätt är Eva.
http://www.evah.org/html/projisering.htm

*

Nu på ”äldre” dagar så inser jag att den försvarsmekanismen inom projisering har jag själv tagit över.
Därför kan jag nu idag erkänna för mig själv att jag är rädd för män.
Den rädslan i sin tur blir projektion på de jag har träffat idag.
Hur.. Ja genom att göra avspeglingar till det förflutna.

Har man haft en omgivning med alkoholproblem så är det,
de man är rädd för och speglar in i det nya.
Har man haft en omgivning som slagit en så kan också den rädslan dyka upp.
Kanske bara genom en oskyldig rörelse.
Eller otrohet? Där är det många tjejer och män som kan spegla sig i..
För ibland kan den projektionen (rädslan) återkomma och dyka upp bara för ynka småsaker.

Där är det viktigt att komma till insikt att det ofta är en projektion man gör som formats utav sina egna rädslor eller brister. Och det blir ju en brist om man är rädd.

Projektion har vi i oss alla men i sunda banor.
Så jobba med era rädslor stora som små.
Det är först då vi blir fria

Vad är du rädd för?
Vad har du för brister som du förnekar hos dig själv?

Mina är rädslor är män, att möta mitt förflutna igen..
Dags att släppa taget om det.

Att våga vara naken och erkänna sina brister är bara täcken på inre balans och styrka.

Projektion är en fascination i sig som enskild individ bör spegla sig i.

    Foto: @bildmedia

När orden bara ramlar ner.

När orden bara ramlar ner.
Jag kan inte hejda dom, på samma sätt som mörkret nu faller på som även kylan gör.
Det är vackert, ärlighet är vackert.
Årstiderna skapar trygghet då dem inte kan ljuga.
Jag gillar det trygga med dess fyra förändringar nu med en varm kopp the i handen.
För visst är det vackert.
Fyra årstider som aldrig tråkar ut en.

Jag undrar va som kommer härnäst. Jag bara blundar och låter fingrarna skölja över tangentbordet.
Livet är härligt och om vi bara flyter med det, med ett öppet sinne så kan vad som helst hända.
Men stressa inte, njut av det som är så kommer belöningen sedan.

Azzolino , Din Sko Blev omvandlad till Gucci

När jag klev ut utanför portarna på hotell Drottning Kristina så var jag jätte trött.
Jag har verkligen fått vända om hela dygnet nu då jag befinner mig inne på hotellets hjärta nämligen restaurang Azzolino ( birger jarlsgatan 26)  kl 06 på morgonen.
Idag var en allmänt ”klumpig” dag vilket jag senare kom underfund med att jag måste acceptera. Det var en sådan dag.
*
Jag är en noggrann person som alltid har undvikt gluten.
Dock bestämde jag mig för att prova våran pasta idag,

Jag säger bara WOW!..
Hoppsan. I´m addicted!
Att ha denna på menyn gör en stolt!
Det var Isaac som gjorde underverket.

14276662_558481594277210_7424462900896464896_n

När jag ätit upp och sorterat igenom mina tankar så kände jag att det var dags att gå hem.
Jag bytte om och gick ut mot lobbyn.
Jag öppnade hotellets vackra port och vände näsan mot Stureplan.
Bakom mig kom en äldre man som hade spanat in mina skor.
-Is it Gucci?
Mannen var ifrån Dusseldorf och var på besök i Sverige då han sa sig jobba med stora modemärken. Något som fick mig att fundera på mina skor som var från Din Sko.
Enligt mig så är dem inte i närheten utav Gucci och prislappen låg på 129 kr när jag köpte dem vilket i sig är helt sjukt.

Inte blev de något glas Champagne i någon skybar heller för den trevliga mannen.
Jag var alldeles för trött och oengagerad.

Dags att rensa undan lite prylar hemma och sedan sova.
Jag går ju och lägger mig tidigare än ett litet barn nu mera..

20:00
Då är det god natt. <3

14278942_338797163125312_2762648064299630592_n

Snabba vändningar, Nu lämnar jag Tyresö Slott. Hej Milano!

 Här går det undan.
Jag har nu mera lämnat Tyresö Slott.
Hur det kommer sig är enkelt. Jag fick ett erbjudande på ett annat ställe och kunde ej tacka nej. Att ha människor runt mig som springer åt samma håll är viktigt för mig (för alla) och jag har en tendens att springa jäkligt fort. Jag har tydliga mål och dem ser jag till att nå. Har man då en uppsättning människor runt sig med samma mål (som även brinner för dem) så kan man gå hur långt som helst.

Allt i livet handlar ju om visioner.
Har du ett företag så har du en vision om hur det ska vara och vilka krav/ansträngningar som behövs för att just nå dem. Är det för mycket splittrade åsikter i en ledning så kan man vara helt 100 procent säker på att det inte kommer att funka. I detta fallet så var det jag som hade andra visioner och dem visionerna är väldigt starka. Är man då ett gäng med olika visioner så blir man bromsklossar för varandra och då utvecklas man inte. Sedan har mycket med timing att göra. Ibland är timingen helt fel bara.

Jag älskar miljön ute på Tyresö Slott så i framtiden så blir det en oas för mig som handlar om avkoppling.  Gillar ju alla människorna där och jag tycker dem gör ett fantastiskt jobb.
Om du/ni ska ha någon form utav konferens, fest eller bröllop så rekommenderar jag absolut att hyra lokalerna där. Det är en magisk miljö och enormt prisvärt.

Men nu vänder vi blad som våran kung skulle sagt.
Jag hoppar in på ett nytt ställe på Birger Jarlsgatan i anslutning till Stureplan.
Ett ställe jag hoppas ni trillar in på och stöttar från hjärtat.

Jag var där i fredags och fick ett spontanbesök utav begåvade designern Jangir Maddadi  och och Michelle angelo verna Ceo för Assolombarda.
Assolombarda är den största italienska territoriella föreningen och en av de äldsta industriella organisationer i Italien. Assolombarda är en del av Confindustria (italienska entreprenörs Association).

Ang Jangir så måste jag visa upp hans design.
Har ni sett filmen Men in Black så har ni med 100% säkerhet lagt märke till Jangirs Maddadis verk.

Bild 83Bild 84

Människor som dessa två älskar jag att ha runt mig!
#ThinkGlobal

Det glädjer mig att de älskade maten på restaurangen och personalen på mitt nya arbete.
Det är ju faktiskt det viktigaste utav allt.

Så nu blir det att springa vidare med en av Stockholms mest erfarna kockar Torben Cederlöf.
Dags att öka belysningen och ha roligt.

Bild 78

så välkomna till Azzolino på Birger Jarlsgatan 26.
Vi ses där.

14280421_542614755926548_1315930812_n

 

Marknadsföring, Tyresö Slott och Konst.

14288172_1117519448330116_1469279148_n

Marknadsföring… Är det så svårt?
Nä det är det inte. Det svåra är nog att upprätthålla den och inte tappa gnistan.

I mestadels så tror jag på marknadsföring emellan samarbeten.
Att få människor att prata bra om något som är bra blir också bra. (enkelt)
Att jobba med människor som redan tycker om en är ett stort kliv i rätt riktning.
Då slipper man ju övertyga någon annan(ny) om att de man gör är bra. På så sätt kommer människor att komma till en istället för att du behöver ”jaga” dem.

Sluta inte prata om det du gör och det du brinner för..
För så fort du gör det så kommer andra att göra det också.

Jag tror på nätverk, sådana som lyfter varandra.
Man får se till att hitta de där entreprenörerna eller osvenska guldkornen som klarar av att lyfta andra.
För mellanmjölks svensken kanske inte direkt är just den.
Nu menar jag lite mer åt jantelagsmannamässigt. Jantelag = Fjanteag.
Man måste ha kul här i livet. Har man det själv så har ju människorna runt en det också.

*

I övrigt så dricker jag BOB´s hallonsaft som Pappa Lax vaggat in mig i.
Skulle ringt honom idag men orkade inte då jag jobbat ohövligt många timmar på slottet. Som en trött irritationsbomb har jag varit idag som egentligen bara behöver en kram så är allt bra igen. =) Önskar att han bodde närmre.. Då hade jag varit först att knacka på för att glida in på en stor räkmacka. Hans räkmackor är godast!

Nä… Nu måste jag börja blogga igen… (det är ju det jag gör)
Detta pga såklart marknadsföring utav Tyresö Slott samt min konst. Men om jag är lite sur, glad och lite personlig emellanåt så kan det ju bli lite kul att läsa. Kanske.. =) haha.
Kärleksproblem och vrickade handleder kan ju också vara något, samt en och en annan tappad tand och bruten lårbenshals.
Nä då… Här finns inga problem.. Bara lösningar.. =)
Något jag måste lösa imorgon är att ringa min vän Marcus för att installera min diskmaskin. Pinsamt nog så har jag inte gjort något åt den på ett år.. Jag har ju haft annat för mig. =)
Typ som att leka runt i finansbranschen och stått naken på SergelsTorg.
Dags för sömn.

Mina tankar idag är som en klibbig marsansås.

Samtal med mamma:


Samtal med mamma:

Jag – Mamma… Jag är väldigt egoistisk ibland va?

Mamma – Ja det är du.. Men du är ju väldigt trevlig också.
Vi båda skrattar.

Tankar: Jag har definitivt delar i mitt ego jag måste jobba på.

Dessa tankar har dykt upp mer på senare tid.
Det för att jag nu lägger en hel del fokus på att faktiskt spegla mig i min omgivning och dem jag möter.

Jag har nu mött en hel del människor på senare tid som jag har reflekterat över.
De är totalt ointresserade i vem jag egentligen är. De är enormt jäkla glada i att prata om sig själva och givet vis så lyssnar jag också.

Som liten blev jag väldigt sällan lystnad på och blev mer eller mer tvingad att lystna på vissa saker fast jag helt hade ointresse i det. Detta har också följt efter mig i vuxen ålder och jag har tyvärr inte alls reflekterat över människor som inte frågar mig om vem jag är.
Jag har mer tyckt det varit jobbigt om någon skulle göra det.
Så jobbigt att det skapar inre stress som varit obehaglig.

Vi har alla inlärda mönster sedan vi är små.
Mönster som vi måste bryta dock inte alltid nödvändigtvis…
Har du någonsin funderat över varför STORA elefanter som är fastkedjade i marken inte bara drar sig loss? Det hade ju varit så enkelt för dom.

Det är faktiskt inte konstigt.
Det är som så att dem blir fastkedjade som små, de försöker allt de har och kan för att komma där ifrån men det går inte. Det som dem skapar då är ett undermedvetet mönster som dem också tar med sig som vuxna.

Dessa stora elefanter tror inte att de kan ta sig loss, och om det nu gör det är det bara att säga grattis till de stora vackra djuren.

Såhär funkar vi alla..
Har du några mönster du funderar över?
Irriterar du dig något kopiöst över en specifik sak hos människor i din omgivning?
Då menar jag inte enstaka människor så, utan det jag menar är i sådan pass utsträckning så du möter denna typ av människor hela tiden.

Då bör du nog fundera på om dina egna dolda mönster.
Mönster som du måste jobba på.

Kreativitet är att tillåta sig göra misstag. Konst är att veta vilka man ska behålla.
Scott Adams

Kreativitet innebär att bryta sig loss givna mönster för att kunna se saker på ett nytt sätt.
Edward de Bono

Göra det enkla komplicerat är banalt; att göra det komplicerade enkelt, förbluffande enkelt, är kreativt.
Charles Mingus

Kreativitet kräver mod.
Henri Matisse

Kreativitet kommer från idéer i konflikt.
Donatella Versace

Ibland måste du skapa det du vill vara en del av.
Geri Weitzman

Kreativitet är intelligens som har roligt.
Albert Einstein

Det är inte var du tar saker från – det är var du tar saker till.
Jean-Luc Godard

genetik som jag bär på tillsammans med Asiater, Nordöst Afrika samt befolkning kring medelhavet.

Kul att man kan inspirera, Kommer ut från läkaren som tycker min genetik som jag bär är intressant (jag med även om det har varit ett helvette). Vi många är känsliga i magen idag i mitt fall är det pga min genetik som jag bär på tillsammans med Asiater, Nordöst Afrika samt befolkning kring medelhavet.

Min förklaring till läkaren; Kan inte kroppen renas från de gifter vi har så påverkas tarmarna och även så hjärnan. Därför måste vi vara mer försiktiga med vad vi stoppar i oss då mycket av det vi äter innehåller E ämnen mm. Denna genetiken stressar kroppen om vi inte sköter den, vilket kan ge påslag när det kommer till alkoholkonsumtion mm.

Därför är det extra viktigt att vi rör på oss, gifterna i mat samt dryck drar ner på syresättningen i kroppen och gör oss trötta.

Kan inte kroppen renas från gifter så sätter de sig som sagt i tarmarna och ger symtom på samma sätt som om vi va glutenintoleranta.

Va rädd om dig och kika upp din genetik. Vi människor utvecklas hela tiden och det är inte konstigt att läkare idag inte förstår.

Min läkare: Bär på samma funderingar och ombad mig att när jag nu träffar en dietist att va väldigt tydlig och ha mer förståelse för att de inte förstår. Det jag har är väldigt ovanligt men säkert mer vanligt än man tror. Därför är läkare okunniga.

Jag: Min teori är att detta också har en påverkan i hur vi diagnostiserar människor idag. Om vi går djupare och kikar på genetiken vi bär som visar vår personlighet så kan vi få hjälp utifrån dem vi är och inte döva de som ”sticker ut”

Fasen man skulle pluggat till läkare.
Enligt min läkare är de inte försent.

Hej på er.