F*ck that!

image

Detta gäller tills vidare! Jag(Anne) har varit nykter i 5 veckor nu och många fler blir det! Jag har tränat mkt, ätit och sovit så mkt det går. Allt för att må så bra som möjligt just nu. Det har varit lite svåra tider det senaste året, allt har gått upp och ner hela tiden men ljusare tider är här!

Självklart är jag ute och festar/dansar men som sagt nykter. Det krävs bara ett bra sinnesstånd så funkar allt! :) jag får alltid ut mest av kvällen när jag bara kan dansa omkring o må bra!

Självklart kan de bli ett glas rött på kvällskvisten när man är hemma och myser men inte mer än så. Sommaren är snart här och de blir massa skoj skom händer men kommer absolut hålla till den nyktra delen av allt! Nu blir de stenhård träning fram till festivalerna!

Go,Go,Go!//Anne

Perfekt söndag!

Söndagen började bäst som ni såg och den fortsatte precis lika bra.. Varit hemma hela dagen typ med legat ut på gräsmattan och chillat med min man, orkade inte åka iväg nånstans så fe ca skönt och bara lägga sig på baksidan av huset och ha det gött!

image

image

Sedan var det dags att ta tag i kroppen oxå, efter några timmar i solen gick musklerna kämpa lite igen, bodypump stog på schemat :) 1-2 gånger blir det i veckan nu..Så gött!!

image

Kroppen känns helt fantastisk efter 4 veckor utan alkohol! Yes, jag ät inne på en såndär ren period igen som för några år sedan. Vet att de blir lite mer nu till sommaren men även den ska vi så ren det bara går :) mår ju såklart så mkt bättre då! Avslutar kvällen med lite gott och en mysig film i sängen men min älskling!

image

Morot och gurka med 2 sorters dipp, bästa snacket om man vill hålla formen 😉

Hoppas alla har haft en underbar söndag med massa mys och sol! Hoppas värmen håller i sig och att sommaren är här på riktigt nu! Puss och kram//Anne

Fantastisk morgon!

God morgon alla pigga och glada! Efter en god natts sömn så vaknar man upp till ännu en solig dag! Vilken tur att man varit ledig denna helgen! Fick besök av mamma, styvfar våran älskade vän Anki och hennes lilla bebis i helgen, men dom åkte tidigt imorse när jag fortfarande låg och sov.

Jag började iaf min dag på bästa sätt! Proteinpannkakor med en Cleandrink <3 fick nya stolar och bord till balkongen av mamma :) invigde dom nyss! Tack bästa mamma och styvfar! Älskar er! Nu kan man njuta ute varje dag.

image

Ricinolja!

Då är det dags att köra en hårkur med ricinolja igen. Använde det en gång för nåt år sen men slutade av nån anledning.

Läs mer om oljan genom att gå in på: www.ricinolja.com

Köpte 2-pack på www.bodystore.com
image

Bodypump!

Har glömt av hur gött det är att köra ett bodypump-pass!! Har inte varit på det på ungefär 1,5h. Sist var när vi bodde i Borås lixom.

image

Bodypump är perfekt att kombinera med hård styrketräning på gymmet. Bodypump ger bra kondition för muskler som annars kör väldigt tungt på gymmet som vi gör varje dag. Kommer definitivt lägga in ett pass i veckan. Kanske ska ha Bodypump som en helgträning så art kroppen får ”vila” från dom tyngre lyften. Självklart kör man ju så hårt de bara går på pumpen oxå. Idag tog jag ungefär samma vikter som sist jag körde, ville utmana mig men jag var ändå lite försiktigt :) alltid bra med en mjukstart.

image

Självklart hade jag med mig en Cleandrink, hade nog inte orkar utan den <3
//A

Fina tavlor

En del tavlor ska upp i lägenheten, dessa hamnade i mitt(Annes) rum :) de börjar ta sig nu! Jenni har oxå 3 st och 6st ska upp i vardagsrummet snart + 3 fick va i köket, allt finns hemma..Ska bara få tid o hänga upp det. Bilder kommer som utlovat!

image

Fantastiskt dag!

Även om vädret svek oss i Stockholm idag så har min lediga måndag varit oturligt bra! Jag känner en sån lycka i kroppen. Som att allt nu framöver kommer bli så nice!

Dagen började iaf med en sovmorgon!, tänkte gå upp kl 9 för att träna o sånt som jag brukar men jag mådde inte så bra när klockan ringde så jag valde att sova vidare nån timma till. Vaknade vid 11 och ringde min änkling(Johan) o kollade om han hade vaknat till liv, gick upp och gjorde frukost åt oss båda för han skulle komma till mig för att vi sen skulle åka till jobbet Ikea ihop.

Spenderade några timmar där, fick med mig massa ramar hem som ska sedan ska pryda både sovrum, vardagsrum, kök och hall. Affischer kommer vi beställa i dagarna som ska sättas i ramarna.

image

Köpte även en ljusslinga som vi velat ha till våran dekorationsstege(bild), de e så sjukt mysigt nu o våra sovrum! Älskar det. Till och med Johan älskar allt här hemma hos mig, de e iofs han som hjälpt mig att fixa mkt av det som blivit gjort nu dom senaste månaderna <3

När vi kom hem så gick vi typ raka vägen och storhandlade för veckan. Sedan blev det väldens godaste middag, kycklingfajita-tårta! Muuums! Skriver ut receptet på det imorgon :)

image

Ska försöka blogga lite mer än innan, har sagt det innan men men ja :) ska iaf försöka!

O bilder kommer snart på lägenheten! När tavlorna o de är uppe! :) Hoppas ni har haft en bra start på veckan! Godnatt//Anne

Ledig dag på jobbet!

En onsdag som skulle vara ledig spenderas på jobbet i 5h. Specialkryssningar på g denna veckan och det behövs extra folk. Sen ska man ju ca ledig hela påsken så fp jobbar jag in det 2 andra dagar nu innan vi åker till BORÅS/GBG! Here we come! 😉

Cleandrink i handen såklart och solen skiner så härligt! <3

image

Grattis!

Vi säger grattis till våran bästa vän Anki som fyller hela 30 år idag! Den grymmaste 3 barns mamman vi vet! <3

Grattis på din dag o vi ses om ingefär 8 dagar hemma i Borås! 😀

image

10 år sedan fotot togs! Fler sånna blir det snart!

Hej o hå!

Ett första gympass på 11 Dagar. Har varit förkyld o massa sånt hela förra veckan så jag ville vänta tills de kändes LITE bättre iaf. Så denna veckan börjar jag igen! Kände att jag ville jobba med hela kroppen så att jag inte chockar den total o får för ont. Körde ungefär 2 övningar till varje muskelgrupp med lite lättare vikter och fler repetitioner.

image

Använde min pulsklocka för första gången på flera månader. Batteriet har varit slut men idag tog jag tag i det o bytte o satte igång den. Jag har ek ledig måndag från jobbet eftersom jag jobbade hela helgen så idag kunde jag träna en längre stund. Tränade väldigt lugnt men det blev ett väldigt bra resultat ändå, trodde faktiskt inte de skulle bli så bra med tanke på att jag ”chillade” under träningen, men självklart jobbade jag ju men inte som jag brukar göra när jag är där.

Får se hur jag mår i slutet på veckan o se om jag är redo för att ny träningsupplägg inför kommande period..//A

image