Citronfisk & Turkost

Hej gänget! Hoppas ni har det bra i värmen! Det har jag.
Igår spenderade vi dagen ute vid havet hela dagen, det var sååå himla varmt men så himla skönt att få komma ut ifrån stan. Det var verkligen fruktansvärt varmt här i Göteborg, visst, klaga skall man inte.. Men när man svettas ihjäl efter 10 minuter i solen så kan man väl få klaga lite?;)
Hehe! Gustav stack till U21 i morse så jag har bara varit i skolan en snabbis innan det blev lite stanhäng med en bästis. Fick men mig lite saker hem som jag är himla nöjd med!

Kändes förresten som att jag hade feber förut idag, vilket jag hoppas och tror på att jag inte har längre. Så ingen träning för mig idag, men desto hårdare imorgon. Tänkte köra ben & abs plus cardio på kvällen. Känns kul! Träningen är verkligen rolig nu för tillfället, det är lätt den bästa känslan! Trots att jag är fruktansvärt trött nu för tiden (släpper stressen) så får jag ändå till bra träning, skönt det.

Jaja, helt opassande rubrik till detta inlägg, menmen, min favvorätt ser ni på bilden, citronfisk… MUMMA. Kan lägga upp receptet inom kort!
Nu skall jag sussa, puss på er!

Fortsätt läsa

Helsingborg

Sol, hav och en vinst i Helsingborg! Så himla mysig dag och pricken över i:et var att min fina fick näta, grymt!

Nu är vi påväg för att ta en glass i Halmstad på vägen hem.
Vi stannade ju i Varberg i morse för att fika lite och vi satte oss vid hamnen och solade, så mysigt, och hur varmt var det inte idag då?! Det bästa är ju att det blir ännu varmare imorgon!!! Woho, havet nästa 😉

Ikväll blir det kvalitetstid med Gustav, han drar ju iväg på tisdag igen, så jag ser fram emot kvällen. Vet inte riktigt vad vi hittar på än men det återstår att se!

Hur har er dag varit? Kramis / A

Fortsätt läsa

Söndag

Hej finisar! Min dag började på bästa sätt med en PW i det fina morgonvädret, ställde klockan på 8.00 i morse men vaknade innan det och studsade upp. Konstigt det där, att när man är ledig så är man jätte morgonpigg men inte när det är skola.. Haha men jag klagar inte, har alltid varit morgonpigg!
Plockade med mig en Heat ifrån kylen och begav mig ut på en 30 minuters PW med spänstträning i slutet, har ju bloggat tidigare om vad jag brukar göra när jag tränar spänst ute. Så det fick jag gjort innan jag kom hem och fixade i ordning favvofrukosten, gröt med jordgubbar, tranbär och jordnötssmör. Efter det var jag proppmätt!

Just nu sitter vi i bilen påväg till Helsingborg, vi skall se Gustavs match. Älskar Helsingborg! Tycker det är en så mysig stad verkligen.

Jag hoppas ni har en jätte mysig dag, vi hörs senare hörrni! Kramis

Fortsätt läsa

WO – Done!

Äntligen! Kom hem för en stund sedan ifrån gymmet, körde igenom hela kroppen och herregud vad energi jag hade. Fick så fruktansvärt bra kontakt med musklerna och framför allt i gluteus, kändes att jag inte tränat styrka på jätte länge, så det var skönt att få köra igenom alla muskelgrupper!
Fick i mig min pwo innan passet och den hjälpte mig som fasen med fokuset! Var helt inne i mig själv, gymmet var folktomt också, hur Nice?

Har fått i mig ett återhämtningsmål i form av en knäckemacka med ägg och keso med tomater. Svingott och så där perfekt mättande!

Nu väntar en dusch innan grillmiddag med familjen, skall nog ta en PW senare ikväll oxå, men vi hörs av under dagen finisar! Kramis!

Fortsätt läsa

Lördagsfrulle

Fixade i ordning en god frukost i morse till mig och Gustav, varsin smoothiebowl (hallon, kvarg, ägg & banan) toppat med lite supermüsli och jordgubbar! Till det blev det lite grapefruktsjuice, kokta ägg och kaffe. Precis vad vi behövde!

Fortsätt läsa

FRIYAY!

WOHO! Äntligen är den bästa dagen här och jag är klar med skolan(!!) helt otroligt skönt och vilken lättnad?! Var påväg hem ifrån skolan förut och fick värsta lyckoruset! Hade mysigaste lunchen tillsammans med G's mamma och bara kände in hur stressen släppte.. Åh! Vad vi åt kan ni se i förra inlägget, haha, det har blivit rätt mycket fokus på maten nu det senaste.. Det blir ju lätt så 😉 men maten är ju A & O så det gör ju inget! Tycker det är så roligt att testa nya rätter och experimentera i köket, hihi.
Idag är planen att hänga med min familj och äta god middag (skräll) och njuta lite extra av fredagen. Imorgon blir en bra dag för då skall jag äntligen få träna, woho! Gustav drar till Helsingborg redan imorgon så jag tänkte ha någon slags hemma spa-dag, så mysigt!!

Imorgon ligger fokuset på att köra igenom hela kroppen! Tycker det är gött att väcka alla musklerna efter ett litet uppehåll, alltså i samma pass! Jag är riktigt taggad på svettfest haha!

Förresten så är det ju summerburst här i Götet i helgen, jag skall inte dit, kände verkligen inte för det! Skall ni?

Kramis, A <3

Fortsätt läsa
1 2 3 12