TIPS: Så lyckas du med din brun utan sol

Posted in Tips & hjälp

Jag fick en fråga här om dagen om jag inte kunde tipsa om hur jag gör för att lyckas med min brun utan sol. Sanningen är den att jag endast busat mig ca 4 gånger i hela mitt liv. MEN, jag har alltid lyckats och fått en riktigt fin och jämn färg över kroppen. Det som kan vara lite klurigt är just runt omkring fotknölarna, knäna och armbågarna. Jag tänkte i alla fall tipsa er om hur jag gör när jag busar mig, hoppas att det kan vara till någon hjälp!

  1. Först och främst så brukar jag raka mina ben, när man rakar benen brukar även döda hudceller åka med så därför väljer jag att göra detta som det första steget! (rakar du inte benen så behöver du självklart inte göra detta 😉 ).
  2. Mitt andra steg är att jag skrubbar hela min kropp med en kroppsskrubb, jag använder en ifrån Oliv som jag köpte på Åhléns! Jag brukar skrubba med en skrubbhandske eller en liten handduk för att få bäst effekt, anledningen till varför jag väljer att raka benen innan detta steget är för att jag upplever att skrubben blir bättre om man rakat bort håren innan. Dessa två stegen gör jag alltså i duschen! Jag skrubbar hela kroppen noggrant och är extra noga vid de mer torrare ställena som till exempel fötterna och knäna.
  3. Efter duschen så torkar jag mig NOGA med handduken så att jag inte är fuktig på kroppen, dessutom brukar jag vänta några minuter för att bli extra torr, då fäster busen mycket bättre tycker jag.
  4. Jag smörjer sedan in mig med min bus som kommer ifrån Åhléns, den är lätt att se då den är mörk i färgen, då är det enklare att se vart man missat osv. Jag börjar på benen och fötterna, och på fötterna är jag noga med att inte ta för tjockt lager, men för att slippa fula linjer på fötterna så smörjer jag fortfarande in alla delar på foten, dock brukar jag strunta i hälsenan så den oftast tar upp väldigt mycket färg. Var dessutom noga med att smörja RUNT fotknölen eftersom det inte är lika torrt där, annars är det lätt att fotknölen blir jättemörk och mycket blekare runt omkring.
  5. Sedan jobbar jag mig uppåt och sist gör jag mina händer, jag brukar alltid tvätta händerna först så att inte handflatorna blir bruna. Sedan lägger jag en klick på övre handen och smörjer in med hjälp av handryggarna. förstår ni? Fingrarna brukar jag dock smörja in med fingertopparna just för att dem är enkla att tvätta av.
  6. Min bus är en lotion vilket gör att jag i princip kan gå ut med den direkt, men jag brukar ha den över natten, den värkar på 3h men jag ser bäst resultat efter en natt, sedan kan man välja att duscha av den eller inte på morgonen, jag brukar göra det bara för att slippa känna mig helt insmord av bus-lukt, hehe.
  7. Sist men inte minst så är jag riktigt noga med att alltid smörja kroppen med en fet kräm varje dag, då håller busen längre och din hy kommer kännas fräschare. 

Lycka till med er brun utan sol! Nu närmar sig sommaren med stormsteg dock, så snart slipper man det där eländet! 😀

KRAMbbdacf24-77ae-4493-a6d1-3ebc048d328e.jpg

Lämna en kommentar

TIPS: Ett sunt förhållande?

Posted in Tips & hjälp

Ett sunt förhållande är för mig ett förhållande där man får ut någonting positivt av varandra, man är nyttiga för varandra och kärleken skall vara ömsesidig på alla vis. Jag har länge reflekterat över vad som får mitt och Gustavs förhållande att fungera så bra, vi har ju fått testa på både att bo ihop i ett år samt långdistans som vi nu snart har haft i ett år också. Vad gör att vi håller ihop? Jag har listat mina bästa tips som jag anser gör att just vi fungerar så bra ihop.

No drama – Hur jobbigt det än kan vara så tycker jag att man så mycket som möjligt skall undvika drama. Oftast handlar det om småsaker som förstorats tredubbelt och som egentligen inte har så stor betydelse. Drama är för mig så fruktansvärt onödigt, istället tycker jag att man kan prata om det tillsammans och lösa småproblemen istället för att luska efter fler spår och elda upp situationen med exempelvis sina kompisar. Drama, nej. Punkt.

Kommunikation – En väldigt självklar punkt enligt mig. Prata med varandra. Mår du dåligt, berätta, mår du jättebra, berätta. Att hålla en bra kommunikation med varandra gynnar alltid ett förhållande. På så vis är det enklare att undvika missförstånd som kan leda till exempelvis tjafs och bråk.

Ta på varandra – Det kanske låter jättekonstigt i era öron, ta på varandra? Vad menar jag nu? Jo, kramas när ni ses, ge varandra en puss, en kyss kanske, eller varför inte hångla lite extra varje gång ni varit ifrån varandra? VISA att ni saknat varandra. Kroppskontakt hänger ihop med kärleken, att röra vid sin partner ofta visar bara att du attraheras av din partner. Kramas lite mer i vardagen, stanna upp och titta varandra i ögonen och håll om varandra en stund. Massera fötterna när ni tittar på film om kvällarna, och glöm för Guds skull inte att pilla i håret… (bästa)

Visa din uppskattning – Det kan vara allt ifrån en extra kram om dagen till en instagrampost, det beror på hur du vill göra det. Men att alltid påminna varandra om hur mycket ni njuter av att vara tillsammans är viktigt, skicka ett sms under dagen när ni båda är iväg på två håll, det kan vara bara några enkla ord som ”Tack för att du finns”. Lite kan göra så stor skillnad. Visa mer uppskattning.

Skratta – Det är faktiskt inte så självklart. Jag har tidigare nämnt att jag aldrig haft så roligt med en partner som jag har med Gustav. Verkligen genuin lycka! Att skratta tills man gråter med den man håller närmast sitt hjärta är något speciellt. Kan du inte göra det så är det kanske inte den personen du heller skall vara med… 😉

Lyssna på varandra – När ni äter middag ihop, lägg bort telefonerna. Lyssna på när din partner berättar om sin dag och ställ frågor om hur dagen varit, det finns inget jag stör mig mer på när man berättar något viktigt för sin partner, så sitter personen i fråga med mobilen och bara säger ”mmm” när man berättar. Att lyssna är kärlek för mig, det kan vara allt ifrån din dag på jobbet till ett stort livsproblem. Man skall alltid lyssna och respektera varandra.

Hoppas ni tyckte om mina små tips. <3

STOR KRAM

2 Kommentarer

Rekommenderar

Posted in Tips & hjälp

Minns ni att jag skrev att jag ville ta tag i min bleka kropp denna vecka? Well, nu är problemet löst! Jag har för första gången i mitt liv testat brun utan sol på kroppen (ni ba waow stort) och jag är hur nöjd som helst! 😀 Eftersom jag varit lite ”rädd” för att använda det innan då jag inte vetat vilken jag ska köpa osv, så har jag helt enkelt letat och frågat mig runt för att finna den bästa brun utan solen. Jag har sedan tidigare min St.Tropez bronzing face lotion som jag varit supernöjd med, tanken var att köpa deras BUS för hela kroppen också, men den är ganska dyr och plånkan tyckte inte att det passade just nu. Så därför testade jag en väldans billig men otroligt bra BUS ifrån Åhléns egna märke! Den ser inte särskilt märkvärdig ut alls, men innehållet är bättre än väntat! Jag tyckte att den var enkel att smörja in och resultatet blev en jättefin brun färg. Nu har jag faktiskt smort in mig med den en andra gång då jag tog ett ytterst litet lager första gången. Så nu älskar jag färgen!! Är så nöjd!! Det bästa är ju ändå att den endast kostar 89kr, ni kan finna den HÄR eller i en Åhléns-butik. 😀Innan jag smorde in mig så var jag noga med att skrubba kroppen innan. Hade ingen skrubb kvar hemma så denna fick också följa med hem! Jag tyckte att den verkligen gjorde sitt jobb, och om man blev len efteråt? Hell yes. 69kr på Åhléns den också, vilket kap. HÄR hittar ni den! (Eller i butik såklart) 😉Jag kan helt klart rekommendera dessa två! Så om ni känner er allt för vinterbleka, in och köp! 😀 Fem av fem toasters.

KRAM

Lämna en kommentar

3 tips för att växa som person

Posted in Tips & hjälp

20160809105602179314_sbig

Som jag pratat om en del de senaste så har jag verkligen förstått hur enkelt det kan vara att växa som person, få bättre självförtroende och få ge självkänslan en ordentlig spark i baken. Det är inte alltid lätt att hitta sig själv, speciellt inte i tonåren när många stora val i livet skall göras. Du skall välja vart din framtid skall fortsätta och ju äldre du blir desto mer ansvar får du både för dig själv och för din framtid. Jag är en person som alltid haft ganska bra självförtroende, självkänsla och varit väldigt säker i mig själv. Men som många andra har jag också haft dippar i livet, men som jag i efterhand tackar enormt då jag vet att jag lärt mig något nyttigt utav det och vuxit mer som person. Jag tänkte dela med mig av tre bra tips till dig som känner att du tappat bort dig lite, eller helt enkelt inte vet hur du skall få bättre självkänsla kanske, glöm inte bort att alla är olika, så dessa tips kanske bara har varit effektiva för min del, men jag känner samtidigt att dem är värda att dela med mig av!

1. Trotsa dina rädslor och begränsningar – Nu tänker jag inte på typ rädslor som handlar om spindlar eller småkryp, mer dem rädslorna som hindrar dig i livet. Att göra något som verkligen begränsar dig i vardagen kan gynna dig otroligt mycket i framtiden. För mig handlade det om att trotsa min blyghet, det gjorde jag dock när jag var 10 år, ensam åkte jag iväg på ett seglarläger med 50 nya ansikten som jag aldrig i hela mitt liv hade sett. Efter den resan och mycket ifrån fotbollen så har jag i nuläget inga som helst problem med att träffa nya människor. Jag ÄLSKAR det! Är det inte fantastiskt? Jag vågar ta plats och jag vågar lita på att jag duger. Ett annat exempel är min allra bästa vän som tidigare totalt avskydde att vara med på bild, på typ en natt ändrade hon sig och bestämde sig för att le så stort hon kunde så fort en kamera åkte fram, nu har hon inga problem med det, tänk vad modigt av henne att bara trotsa det som tidigare begränsat henne.

2. Våga lära dig nya saker – När man kommer upp i tonåren så märks det tydligt vilka som levt livet på en räkmacka och vilka som tagit tag i saker som är dem mest vanliga i vår vardag. Detta kan självklart bero på massa olika orsaker, man behöver inte ha levt på en räkmacka bara för att man inte vet hur man startar igång en tvättmaskin.. 😉 Men jag tror ni förstår poängen. Jag lärde mig att tvätta, städa, laga mat och allt det där viktiga i en ganska tidig ålder. Det är jag oerhört glad över! Idag behöver jag inte be min mamma eller pappa att tvätta tröjan jag vill ha imorgon, jag kan slänga in den i tvättmaskinen själv. Jag är vet dessutom hur duktig man känner sig efteråt, man känner sig produktiv och vuxen, det är en riktigt bra boost för självkänslan. Att inte behöva vara beroende av någon annan är verkligen en befrielse! Så om du inte vet hur man tvättar, sätter på diskmaskinen, tvättar av toalettstolen, dammtorkar osv, våga lära dig! Våga fråga! Jag lovar att det kommer kännas jättebra när man kan allt det där själv.

3. Byt vardagsmiljö – Har du tränat på samma gym i snart fem år? Har du bott hemma hela livet men alltid funderat på att flytta hemifrån? Våga byta miljö! Visst att det är otroligt skönt att vara i miljöer som man är bekväm i och som man kan utan och innantill… men för att utvecklas som person är det faktiskt viktigt med miljöombyte. Flytta hemifrån, flytta utomlands, gå en annan morgonpromenad än den du alltid gör, småsaker som stora saker, miljöombyte är viktigt! Jag känner hur mycket jag utvecklats både psykiskt och fysiskt bara genom att byta gym, även att jag valde att börja på ett gymnasium där ingen ifrån mitt bostadsområde skulle börja. Lite kan göra så mycket!

Lycka till! 😀

Lämna en kommentar

VÅRKLÄDER

Posted in OUTFITS, Tips & hjälp

spring Alltså GÄNGET! Jag fullkomligt älskar modet just nu, jeanstrenden och volangerna är helt underbara. Jag fick en fråga om jag inte kunde fixa ett inlägg med lite vårkläder och absolut kan jag göra det! Jag har på senare tid börjat intressera mig mer och mer för kläder, ändå går jag typ alltid runt i samma kläder hela tiden haha… Nej men jag har definitivt vågat gå min egna väg lite mer när det gäller kläder, men nu när dessa trender är så himla heta så kan man inte låta bli att köpa samma som halva världen haha! Men mina absoluta favorittrender just nu är i alla fall denim och volangerna. SÅ SNYGGT! Dessutom har jag spanat på det där Gucci-skärpet allt för länge nu, det är helt fantastiskt fint. Enkelt och tidlöst. Jag är inne på den minsta eller mellersta storleken. Får skriva upp det på önskelistan, fyller ju ändå år om mindre än en månad!spring2(Alla bilder är tagna ifrån weheartit.com)

Mina absoluta måsten i garderoben denna vår är ett par snygga jeans i en ganska ljus tvätt, snygga enkla t-shirtar, blusar med volanger, ett par vita sneakers och ett par svarta skinnboots med en klack. Det är i alla fall vad jag kommer att införskaffa mig denna vår. 😉 Kikade runt lite på internet och fann lite favoriter till er. jeansKLICK // KLICKtee3KLICK// KLICK alexKLICK

Jag ÄLSKAR Alexander Mqueen sneaker’s och tänker skriva upp dem högt på önskelistan också, tycker dem är så jävla balla med den höga sulan. Jag är sugen på dessa med blått där bak eller med svart. Vill man inte lägga så mycket pengar på en sko så rekommenderar jag starkt de klassiska Stan Smith, sjukt bekväma och framförallt användbara. 🙂 Överlag kan jag tipsa om att kika in på nakd.com, nelly.com , ZARA, Mango och H&M som är mina favoriter när det gäller kläder just nu. Även Monki! 🙂

KRAMEN

Lämna en kommentar

PHIL’S BURGER

Posted in Tips & hjälp, Vardag

Phil’s burger blev en tiopoängare. Haft en helt underbar kväll ihop med min kärlek även denna dag. Fy fasen vad jag älskar den mannen. Han är allt. 

Har inte haft lust till att blogga så mycket idag. Vi har haft lite att göra och dessutom har jag haft ont i magen nästan hela dagen… men ville i alla fall titta in och tipsa om Phil’s burger i Stockholm om ni inte redan varit där. Sjukt mysigt ställe och burgarna var jättegoda! 🙂 

Nu skall vi sova. Vi är helt slut! 

Godnatt alla fina!

Lämna en kommentar

TRÄNINGSPROFILER PÅ INSTAGRAM

Posted in Motivation, Tips & hjälp

Jag fortsätter i detta spåret och tänkte tipsa er om mina bästa träningsinspo-konton på instagram! Ärligt talat så följer jag inte så många träningsprofiler på instagram men dem jag följer, dem är riktigt grymma! Alltid när jag har slut på insipiration till mina träningspass så brukar jag gå in på dessa och hitta nya och grymma övningar som jag kan göra. Det är roligt att experimentera och finna nya sätt att utföra övningar på för att hitta ny kontakt i musklerna och för att utvecklas och bli starkare. Jag kan snabbt bli trött på att köra samma övningar hela tiden så det är kul att få se vad andra gör! Här är i alla fall de jag älskar att hämta inspo ifrån (med respekt för profilerna tar jag inte med några bilder på dem, ni får klicka in er på deras instagram) listar dem i ordning så högst upp finner ni min favorit: 

suzie_kb

linnlowes

kaliburns

devanstatler

hannaoeberg

deniceemoberg

littlemissmutant

alexandrabring

linnjacobsson

Gillar verkligen alla dessa brudarnas instagrams och ALLA är grymma på det dem gör. Hoppas ni kunde finna någon ny inspirationskälla av dessa som jag tipsat om, jag kan lova er att alla har bra övningar att bjuda på! Juste! Något jag glömde nämna igår är Linn Löwes youtubekanal som också är grymt bra. Mycket träning vilket jag gillar! Tycker om att hon är så påhittig. 🙂 

PUSS


Lämna en kommentar