MAGISKT…

…. är ordet som beskriver denna dagen. Det har varit helt fantastiskt väder idag! Ännu bättre än igår, så jag kan verkligen klassa denna dagen som sommarens bästa dag hittills. Värmen har varit tryckande och vindarna har varit lätta och varma, vattnet har varit nästintill stilla hela dagen, och vi alla har blivit bruna om kropparna. Badat har vi gjort också, otroligt mycket. Till och med min pappa badade idag! Och då hörni, då är det sommar, det säger jag bara. 😉 

Som vanligt så tänker jag dra det kort, jag gör samma saker varje dag här när det är fint väder! Men jag började med en frukost på altanen, sedan sol och bad på klippan, grillad lax till middag, powerwalk på det och sist men inte minst solnedgångstittande med mamma och pappa. Här får ni massor av härliga bilder ifrån dagen.Mina frukost knäcken samt sol och bad. <3Den ljuvliga middagen, laxen skyms av den otroligt goda och stora salladen som vi åt till… <3Min härliga powerwalk! Visst är det fint? Vattnet var helt stilla och det ända som hördes var lite fåglar som kvittrade. Kyrkan som ni ser på bild gifte sig mamma och pappa i för 25 år sedan, den är så mäktig, och fin. <3Solnedgången <3 och mamma&pappa. 

Jag har haft en underbar dag! Är så lycklig över att vi har detta stället. Vet inte vad jag hade gjort om somrarna annars? Känns så konstigt att ens tänka så. 

Imorgon ser det ut att bli dåligt väder tyvärr, men då åker jag troligtvis ned till Göteborg en sväng för att göra några ärenden och sedan tillbaka hit igen. Men bara om det blir superdåligt väder! Måste hämta ut lite paket och sådär nämligen… Vi får se helt enkelt! 😉 Nu har jag bara 3 dagar kvar här i Sverige på ett tag, på måndag tar jag flyget till Bristol på obestämd tid. <3

Hoppas ni haft en underbar dag! Jag önskar er en härlig kväll och hoppas att ni får sova gott inatt. Många kramar ifrån mig! <3

Fortsätt läsa

VILKEN DAG

Allt rullar på här, dagarna går i ett och egentligen känns det som att jag bara gör samma saker hela tiden. Nu är det ju faktiskt så att jag inte gör mycket annat än att sola, bada, träna och äta gott. Känns lite tråkigt att uppdatera er om samma saker hela tiden, men jag vet att ni uppskattar det oavsett! 🙂 Så jag slänger in lite bilder ifrån denna underbara dag.Idag har solen behandlat oss väl. Vinden likaså. Det har varit nästintill vindstilla hela dagen och vi har legat på klippan ifrån morgon till eftermiddag och baaara slappat. Dessvärre vaknade jag upp lite halvsjuk idag med ont i halsen, lite hosta och tung kropp, så inget träningspass för min del idag tyvärr. Men det känns som att det inte är långvarigt så förhoppningsvis kanske jag kan träna redan imorgon! 🙂Jag har bättrat på brännan ännu mer och herregud alltså, man påminns alltid hur mycket solen tar här på västkusten när man kommer hem igen! Min mage börjar gå ifrån brun till mörkchokladbrun (typ svart)… Hahah, har ni också så? Att brännan alltid blir bäst på magen? 😉 

Efter en lång dag så åkte jag och pappa till Ellös för att handla lite till middagen. Vi köpte ingridienser till fisk-knyten samt till min favoritsallad. 😉 Sedan åkte vi hem igen och tände på grillen och lagade mat. Vilken underbar kväll vi har idag, det är helt vindstilla, svalorna tjuter och solnedgången är otroligt vacker. Precis som vanligt. Det är så idylliskt. <3Nu har vi kikat lite fotboll och ätit chark. Men tyvärr säger min kropp ifrån och jag ska bädda ned mig och somna alldeles strax. Vill verkligen inte bli mer sjuk så det gäller att lyssna på kroppen. 😉 

Vi hörs mer imorgon hörni. Ha en fin kväll! KRAM

Fortsätt läsa

MIN BALKLÄNNING

Jag fick ett önskemål ifrån en läsare om jag inte kunde visa bättre bilder på min balklänning som jag bar på studentbalen. Och visst kan jag det! Det blåste väldigt mycket den dagen så klänningen levde sitt egna lilla liv, men jag kunde inte varit mer nöjd med min balklänning, den var både bekväm och elegant och var precis i min smak. 🙂Här i hamnen så blåste det väldigt mycket vilket gjorde att den ser mer utsvängd ut än vad den var egentligen, den hänger rakt ned annars och har ett väldigt fint fall. Det är en slits framtill som gör en väldigt fin detalj.Klänningen kommer ifrån Zetterberg Couture, den är pastellgrön men färgen gör sig inte riktigt rätt på bilderna. Jag kommer använda denna igen på ett bröllop och på andra fina tillställningar i livet! Älskar den så mycket. HÄR hittar ni den, men på hemsidan ser den betydligt mycket mer grön ut vilket inte stämmer. 🙂 

Fortsätt läsa

SOMMARTRÄNING

Hej hörni!! Skrev ju i förra inlägget att jag skulle bege mig ut på en löprunda! Och det är precis vad jag gjort + massa styrka. Tänkte dela med mig av passet, det är superenkelt och går bra att göra hemma. Nu på sommaren har man inte alltid tillgång till ett gym så då får man ta fram sin fantasi och göra det man kan vart man än är! Och det finns ju massor 😉

Mitt träningspass idag: (jag hade ett par hantlar på 2 kg och ett miniband, jag gjorde alla övningar i 4set och reps until failure)

2Km löpning

Utfallssteg

Triangel – Höftlyft med miniband, enbenshöftlyft, höftlyft med mötande knän i högstaläget

Legkickbacks med miniband (raka, böjda ben)

Kissande hunden med miniband

Utfallssteg bakåt

Hoppsquats

Krabbgång med miniband 

Axellyft framåt SS axelflyes

Push ups

Framåtlutande hantelroddar

Rygglyft 

Triangel med – Toetouches, bicyclecrunches och bennedsläpp

STRETCHHoppas ni fick lite motivation till nästa träningspass! Som sagt, det går lika bra att göra hemma som på gymmet. Så det är bara att köra, inga ursäkter! 

NU, ska jag hoppa in i duschen och sedan göra en kopp te. Ska bli väldigt mysigt. 😉

KRAMIS



Fortsätt läsa

SOL, BAD & EN BÄSTIS

Godkväll allihop! Har ni haft en bra dag? Min har varit helt oslagbar. Vaknade upp vid 10 med Johanna, vi drog bara på oss badkläderna och badrockarna och tog oss ned till badet direkt. Ett morgondopp är det bästa som finns! Trots lite blåst så var det bara att hoppa i plurret och vakna till, vilken underbar morgon!

Efter det så gick vi hem och åt frukost. Idag blev det havregrynsgröt och en kopp kaffe som avnjöts i solen på altanen. Mornar som dessa är svåra att slå alltså. 😉 

När vi var klara så packade vi ihop oss för en dag på klipporna. Dock så blåste det en del när vi väl kom dit, så vi fick byta till bryggorna istället! Men äsch, vad gör det! Där var det vindstilla och helt fantastiskt skönt. Där låg vi heeela långa dagen. Vi fick båda två helt galet mycket färg och håret har blekts av solen och saltvattnet, kommer aldrig att kunna sluta säga det, men somrar på västkusten är allt. Min blå jeanskjol kommer ifrån H&M och bikinin likaså. 🙂Efter många timmar var det ändå dags att dra oss hemåt igen. Vi duschade och gjorde oss iordning för en kväll i Mollösund!Vi satte oss på en restaurang i hamnen och beställde in pizza och musslor. Vi delade på allt och pratade om livet. Vad fint det är med en bästavän, hon som vet allt om mig och jag om henne. Trots att man inte alltid ses så har man alltid varandra, oavsett vad! Hon är min pärla, min hannis. <3Jag hade på mig kjol ifrån H&M, tröja ifrån Zara och skor ifrån Alexander McQueen. Solglasögonen kommer ifrån Gina tricot! 🙂

Nu har hon lämnat mig för Göteborg igen. Vi har haft så fina dagar här ihop! Och det är alltid speciellt att få vara här med Johanna. Vi båda har så många minnen ifrån barndomen tillsammans här, så vi försöker alltid att göra samma saker som vi gjort sedan vi var små. Det är så mysigt! Nu ska jag byta om till träningskläder och dra mig ut för en löptur. Har aldrig varit så sugen på att träna som jag är ikväll!

Imorgon väntar förhoppningsvis ännu en dag med massor av sooool! Jag älskar det.<3

STOR KRAM

Fortsätt läsa

TRADITION

12 år senare och vi håller fortfarande traditionen med att spendera några dagar här tillsammans på Orust varje år. Visst är det fint? Vänskap va, tänk att jag och Johanna har 18 års vänskap nu, det är gaaalet! 

HEJ! Hoppas att det är bra med er! Jag och Johanna kom hit till Strana sent igårnatt. Hon hade jobbat sent så vi åkte efter jobbet, sedan somnade vi nästan direkt när vi kom fram. Imorse sov vi ut till 10, sedan tog vi oss upp när vi såg att solen sken och ordnade en stor och bra frukost! Idag har det blåst så kopiöst mycket, men det stoppade inte oss ifrån sol och bad. Solandet gjordes på altanen och baden fick bli snabba dopp bland vågorna, men det viktigaste är ändå känslan efteråt, att man badat! 😉Sedan har vi ätit en gooood sallad till lunch, lyssnat på musik och poddar medan vi värmts av solen, och vi har även ätit massor av melon. Sommar va, så underbart!Mamma och pappa var iväg en sväng under dagen, men när dem kom hem igen så gick jag, Johanna och mamma ned för att ta dagens andra dopp. Absolut lika skönt som det första, uppfriskande och sååå härligt.Sedan strosade vi hem i våra morgonrockar och hoppade in i duschen. Efteråt gick vi och köpte varsin glass, den smälte så fort så det blev lite kaosartat där, håret blåste in i glassen och det rann och droppade överallt haha, man ska man ha glass så ska man. Punkt. 😉Nu har vi ätit middag och tittar på dam-EM, kvällen kommer vara lugn och vi ska dessutom hoppa i säng relativt tidigt idag. Väldans skönt… 😉 Har blivit lite oplanerade sena kvällar det senaste för min del.. Så vill ha min sömn nu. 😉 Hehe.

Hoppas att ni har en fin kväll! Massa kramar till er.

Fortsätt läsa

HELLO OLD FRIEND

I veckan när jag var uppe på landet så började pappa lira lite på sin bas. Det kliade i fingrarna så jag drog fram gitarren och lirade med honom. Det var väldigt längesedan jag spelade nu, nästan allt för längesedan.. Det var mitt liv tidigare. Musiken har alltid betytt mycket för mig, och jag märker att jag blir lugn av att själv spela och sjunga. Gitarr har jag lärt mig själv, det var någon gång i sjuan-åttan som jag mest var ensam om dagarna efter skolan, då jag gick på en väldigt stökig skola och inte riktigt ville umgås med någon där. Så då satt jag varje eftermiddag och lärde mig genom youtube och internet. Och jag måste säga att jag var väldigt duktig på gitarr, så det är tråkigt att min fina svarta stålsträngade pärla bara står och dammar. Men livet har varit så stressigt så jag har inte funnit tiden eller lusten till att spela. 

Men nu idag så kröp det i fingrarna ännu en gång, så nu har jag suttit och spelat i några timmar. Det är ju sååå mysigt!! Har redan lärt mig massa coldplaylåtar som jag tycker om, men man märker att man är lite ringrostig… Jag har dock lovat mig själv att jag ska bli bättre på att ta mig tiden till att spela. Jag vet ju att jag njuter så mycket av det. 🙂 Som sagt, musiken har ju alltid haft en speciell plats i mitt hjärta.

Fortsätt läsa