Ny vecka.

Bild 3

God morgon kåmpizar! Min lediga helg försvann i ett nafs. I lördags körde vi en svettig och rolig team wod på CrossFiten, tror b.la att vi gjorde 150 kettlebell swingar var. Ben och rumpa åkte på det kan man säga. Min tanke var att åka och köra ett litet mys pass på 24/7 efteråt men när jag fastnade i köer in mot stan efter första passet ångrade jag mig och körde hem istället. Fint väder och massor av folk i stan vilket även brukar göra det svårt att hitta en parkeringsplats. Åkte jag hem och satte mig med en bok på altanen och lapade lite sol. Senare åt jag gott med familjen och bakade en kladdkaka som enligt beskrivningen skulle bli både kladdig och seg, låter väldigt gott inte sant men som tyvärr blev torr och stenhård. Dock ingenting som inte lite vaniljglass och färska hallon kunde råda bot på.

I veckan är det jobb och träning som gäller för min del och på lördag åker jag och några starka brudar ifrån boxen till Borås för att springa Borås Action Run som är en hinderbana i stadsmiljö. Ska bli så JÄVLA roligt!

Lördag.

Bild 2

God morgon! Jag kan såklart inte sova bara för att jag är ledig. Det gör dock inte så mycket för jag ska sprattla iväg och träna snart i alla fall. Älskar att träna på morgonen! Igår hade jag planerat att springa långt. Sådär en 15 kilometer och nästkommande gång öka till 20 kilometer bara för att få känna på hur det känns i kropp och ben innan Göteborgs Varvet. De första kilometrarna är alltid de värsta tycker jag. Benen är tunga och stumma, man tycker att skon skaver och det är svårt att hålla ett jämnt och fint tempo. Man tänker och känner helt enkelt efter för mycket. I alla fall jag. Sedan lossnar det, hjärnan blir blank och man bara springer. Tyckte att jag sprang och sprang. Det blev dock ”bara” 13 kilometer så nästa gång utökar jag till 15. Har redan planerat för vart jag ska vika av för att rundan ska bli längre, Kändes bra i kroppen och jag blev inte speciellt flåsig eller trött. Tog mig runt på en timma och sju minuter.

Hoppas ni alla får en trevlig helg!

Ledig tisdag.

Bild 4

Har tillbringat min lediga tisdag med att få både hår och naglar fixade. SÅ himla skönt att bli av med utväxten och jag känner mig alltid som en ny människa efteråt. Vardagslyx! Efteråt gick jag till gymmet och tränade. Föredrar helt klart att träna på morgonen när det är så gott som folktomt och man slipper stå i kö för att få använda maskinerna.

Nu tänkte jag titta på de senaste avsnitten av True Blood och äta mitt proteinfluff och sedan blir det en baklängesvolt ner i sängen för imorgon är det dags att gå till jobbet igen.

Lördag.

Bild 4

Lördag och jag jobbar fram till kl 15. När jag slutat ska jag hoppa i träningskläderna och sprattla iväg till gymmet. Löpning står på dagens schema. Kanske hinner jag med lite mage och rumpa också om jag är snabb. Försöker springa i alla fall två dagar i veckan med tanke på Göteborgs Varvet som äger rum i nästa månad. Börjar undra lite vad sjutton jag gett mig in på med tanke på att jag aldrig sprungit längre än 15 kilometer förut. Det kommer verkligen bli en stor utmaning som jag ser mycket fram emot. Men som med det mesta så klarar man av mer än vad man själv tror, kroppen är en maskin och med löpning sitter det mesta i huvudet för min del. Det gäller bara att inte känna efter eller tänka allt för mycket.

Hoppas att ni får en trevlig helg!

Strömma Farmlodge.

11059497_10200304136644051_9189794848185810676_n

Regniga och grå dagar som denna tänker jag mig tillbaka till för några veckor sedan då jag och Maria körde långt ut på landet till Strömma Farmlodge för en drömmig sopp-lunch i solen. Med förhoppningar om vår och endast iförd en tunn skinnjacka men med solsken i blick höll jag fem minuter senare på att frysa ihjäl och kunde inte alls njuta av vare sig vår goda lunch eller den efterföljande glasspremiären på Tre Toppar. Men efterom jag fick till en fin bild så var jag under omständigheterna ganska glad ändå. Man måste uppskatta det lilla här i livet.

Ser mycket fram emot att komma tillbaka om några veckor när temperaturen förhoppningsvis är något över fryspunkt och man kan sitta helt utan jacka.

Ledig måndag.

Bild 5

Hej på er! Helt sanslöst vad jag var trött efter jobbet igår. Ett tag trodde jag inte att jag skulle orka med träningen jag planerat efter men lyckades på något sätt släpa mig till gymmet och genomföra ett helt ok pass i alla fall. Kom ihåg att all träning som blir av är bra träning. Efter att jag duschat kröp jag dock ner i sängen och somnade till min ljudbok ”Lycke” innan klockan slagit nio som en och annan pensionär. Idag är jag pigg och på hugget som en liten jävla terrier! Dessutom är jag ledig och tänkte b.la ägna mig åt lite träning. Först ska jag till gymmet och löpträna och lyfta lite skrot och i eftermiddag blir det ett pass Crossfit. Bäst att ligga i för nästa månad ska jag springa både Borås Action Run som är en hinderbana på 7,5 km i stadsmiljö och Göteborgs Varvet som är på 21 km. Det blir verkligen något att bita i!

Vad tycker ni föresten om mina ögonbryn? Tatuerade dem när jag var i Stockholm sist och blev verkligen så himla nöjd med resultatet. Bra att det finns alternativ för oss med bryn som inte blir bra hur man än plockar och målar dem.

Söndag.

Bild 5

God morgon! Jag är uppe med tuppen för att hinna med dubbel träning innan jag ska träffa Maria runt lunch för att åka på utflykt. Tänkte börja med en löprunda i spåret innan jag åker vidare till gymmet för att lyfta lite skrot och bygga rumpa. Hur har er påsk varit hittills? Min har varit väldigt lugn, har som sagt jobbat sedan i onsdags och det börjar kännas att man är lite mör i kroppen nu. Tre dagar kvar innan jag går på välbehövlig ledighet och Carro kommer hit för mys och lunch på stan.

I mitt påskägg fick jag massor av frukt och jag har alltså fortfarande inte ätit något godis. Heja mig! Äter dock kopiösa mängder jordgubbar, melon och apelsiner just nu. Mest för att det är väldigt gott såklart men också för att försöka råda bot på min envisa förkylning. Förutom det fick jag även ett presentkort på Sportamore vilket alltid är välkommen eftersom man i mitt tycke inte kan ha för mycket träningskläder eller skor.