Lördag i Göteborg.

16998044_10202673910646920_3495392406633509463_n 16939020_10202673967808349_187413152662488982_n16865206_10202673910686921_5051161710804397362_n 16998205_10202673911286936_2225252660382907219_n

Hej på er! Tanken var egentligen att jag skulle ha åkt till Göteborg redan igår eftermiddag men då min stackars vän blev magsjuk blev det inställt. Eftersom jag var så sugen på att åka till Göteborg bestämde jag mig för att åka upp med Maria över dagen idag istället för stros på stan, lunch och shopping. Sagt och gjort, vi hoppade på tåget vid tio i förmiddags och strax efter elva var vi framme i ett soligt Göteborg. Himla smidigt. Vi började med att promenera bort till Open New Doors som är en raw food restaurang som bara serverar vegetarisk/vegansk/raw food som är fri ifrån animalier, gluten och raffinerat socker. De har även ekologiska viner, kaffe och bakverk som inte är av denna värld. Vi beställde en varsin cappuccino på havremjölk och till detta en cheesecake med apelsin, hallon och choklad. Jag slog dessutom till på en rawboll med jordnötssmör och cashewnötter. Så otroligt gott att smaklökarna gör små volter av glädje! Ni måste prova om ni har vägarna förbi och vill äta något gott som dessutom gör gott, ligger på tyska bron. Efter fikan strosade vi omkring på stan och tittade i butiker i flera timmar. Jag hade siktet inställt på en kappa ifrån Max Mara som jag velat ha länge men när jag kom in i butiken visade det sig att de inte hade den kvar. Däremot skulle den komma in till hösten igen så jag får väl snällt vänta till dess. Jag som avskyr att vänta! Lyckades dock trösta mig med en hel del annan shopping och lastade med kassar åt vi en sen lunch och drack bubbel på Caleo som är en annan favorit. Efter det fortsatte vi vidare till Clarion Post för ännu ett glas bubbel innan vi slutligen tog tåget tillbaka till Varberg igen lagom till att det började regna. En mycket lyckad lördag!

Onsdag.

16830937_10202661417654603_2067410771761763621_n

Hej på er! Redan onsdag och vi närmar oss sluttampen av den här veckan. Tiden går så fort! Sista dagen av självstudier för den här veckan och imorgon har vi terminens första tenta som handlar om lek. Många teorier och olika begrepp att hålla reda på men jag började i god tid så jag känner mig väl förberedd och kan bara hoppas på att det går vägen. Idag har jag förutom plugg träning på schemat i vanlig ordning. Har ätit en bastant grötfrukost med extra allt och ska om någon timma röra mig mot gymmet för styrketräning och efter det ska jag iväg till boxen för ett lunchpass med gänget. Ikväll blir det 75 min spinning intervall och jag är taggad till tusen! Älskar kombinationen styrketräning och spinning, det bästa av två världar. Hade en ordentlig svacka och existentiell kris i höstas vad det gäller allt, så även med träningen och jag kan inte med ord beskriva hur otroligt skönt det är att börja hitta tillbaka till glädje och motivation igen. Är inne i ett sådant härligt flow just nu och har mycket roligt att se fram emot de kommande månaderna vilket jag är tacksam för. På fredag åker jag till Göteborg och stannar över helgen. Ska träffa en av mina bästa vänner och vi ska gotta oss ordentligt med middagar, dryck, shopping och divers mys. Längtar!

Tisdag.

16807821_10202657685401299_8960228492635912968_n

God morgon! Jag vet inte om jag berättat det för er men ibland har jag problem med sömnen, är inne i en sådan jobbig period just nu. Även om jag är trött så verkar hjärnan gå på högvarv och jag har svårt att koppla av när jag släckt ljuset och krupit ner för att sova. Istället snor jag fram och tillbaka i sängen och sover inte mer än högst några timmar per natt. Väldigt jobbigt, speciellt med tanke på att jag har en tenta på torsdag. Jag har insomningstabletter till hjälp när detta händer och de fungerar väldigt bra, det är bara det att jag känner mig som en zombie dagen efter att jag tagit dem så jag har valt att inte använda mig av dem speciellt ofta. Vid sådana här tillfällen är det bra att Nocco finns. Jag dricker ju inte kaffe av den enkla anledningen att jag inte tycker att det smakar gott med undantag för om jag skulle komma över en riktigt på cappuccino. Då är Nocco ett bra alternativ som får mig att vakna till. Tas med fördel innan ett träningspass för lite extra energi. Är speciellt förtjust i den nya smaken svarta vinbär. Mums!

Måndag.

16864221_10202654591243947_3906505272561573609_n

Hej på er! Måndag, ny vecka och nya möjligheter! Jag älskar måndagar eftersom man kan börja på ny kula med goda vanor och tung träning. Ta chansen och gör den här veckan till den bästa! Det är aldrig för sent att göra en positiv förändring. Jag började som sagt min dag med ett spinning pass och det var svettigt och härligt precis som vanligt. Förra veckan blev det ingen spinning alls eftersom det inte passade med mitt schema och i helgen var jag ju bortrest så jag hade verkligen saknat det. Efter spinningen fortsatte jag med egen träning ute i gymmet och fick till ett bra pass. Fick riktigt bra kontakt med baksidan/rumpan vilket jag ofta tycker är väldigt svårt men inte idag. Sedan var tanken att åka vidare till boxen för en express wod med gänget men eftersom jag missbedömt tiden å det grövsta blev jag sittande i mina svettiga träningskläder ett bra tag i väntan på att passet skulle börja. Tillslut började jag frysa så jag bestämde mig för att åka hem då jag inte vill bli sjuk igen. Känner mig fortfarande inte helt återställd efter förkylningen jag hade för några veckor sedan utan är snorig, tung i huvudet och rosslig i halsen. Maken till envis förkylning har jag nog aldrig varit med om. Ikväll blir det en dunderkur i form av riven ingefära, honung och citron som jag blandar med hett vatten.

Lördagskvällen.

16730460_10202647570508433_4385242995995960164_n 16806703_10202646643645262_2606239765712580931_n 16807503_10202648600534183_6484798667677662790_n

Hej! Efter gårdagens spa och massage var jag lagom mör och fin i kroppen och valde därför att spendera det som återstod av dagen på mitt mysiga rum. Kröp ner mellan de fluffiga sängkläderna och såg en thriller som till en början verkade mycket lovande men som mot slutet spårade ut alldeles. Tycker det är väldigt svårt att hitta bra thrillers och skräckfilmer som är min favorit genre nu för tiden men som tur är så fungerar klassiker som The Shining och När lammen tystnar ännu. Risken är dock att man får sova med lampan tänd. Vid sju tiden knackade det på dörren och det hade blivit dags för min trerätters. Har haft det stora nöjet att få äta trerätters middag både på fredag och lördag och igår hade jag valt en helt vegetarisk anrättning. Till förrätt serverades en mustig men len svampsoppa, till huvudrätt en syrlig spetskål ackompanjerad av både grönkål och rödkål och till dessert blev det en chokladkaka med hjortron. Mycket gott och vällagat alltihop och undrar ni hur man går upp fem kilo på en helg så har ni nu fått svaret. Skämt åsido. Har haft en magisk helg och längtar redan till mitt nästa besök! Ska dock inte sticka under stol med att det ska bli skönt att komma hem och återgå till mina rutiner igen. Det kanske verkar tråkigt och enformigt i vissas ögon men jag trivs och mår som allra bäst då. Sparkar igång den nya veckan imorgon med en massa härlig träning och först ut blir det spinning.

Lördag.

16649209_10202647570468432_7119389559160743208_n 16831911_10202646643485258_1097300950600906385_n 16806905_10202647570428431_4741371570359386845_n 16806792_10202636528632393_2424934406956745265_n

Hej på er! Jag har haft en fantastisk lördag såhär långt, hoppas att ni också haft det trots att vädret lämnat mycket övrigt att önska. Som ni vet började jag min dag med spapaketet Ivory här på Falkenberg Strandbad och som om inte det vore nog fortsatte jag sedan med en helkroppsmassage som var otroligt skön. Blir väldigt bortskämd med extra allt den här helgen. Älskar att vara här, det är helt klart ett av de snyggaste ställen jag varit på vad det gäller interiör. Vart man än tittar fastnar blicken på något vackert. Otroligt inspirerande! Trots att kroppen är som överkokt pasta lyckades jag ta mig ner till lobbyn där det bjöds på Afternoon Tea framför brasan. Jag har aldrig varit någon kaffedrickare men har på senare år blivit väldigt förtjust i cappuccino så det fick det bli i dryckesväg och till detta serverades det delikata små munsbitar i form av macarons, pecanpaj, chokladkaka samt ost och kex. Allt man kan önska med andra ord. Nu är jag tillbaka på mitt rum igen och har lagt mig i den mjuka sängen och tänkte stanna här resten av dagen. Ikväll blir det trerätters på rummet, något gott att dricka och film. Önskar er en härlig lördagskväll!

Gårdagens middag.

16730613_10202643312441984_251639383697133129_n 16730579_10202643312401983_3106367133349189134_n

God morgon! Jag är i vanlig ordning vaken tidigt, weekend eller ej. Igår åt jag en fantastisk trerätters, maten här håller verkligen hög kvalitet vilket jag tycker om eftersom jag är lite av en matnörd. Om vi börjar att titta på förrätten så var det en lätthalstrad röding, till huvudrätt torskrygg med blomkål och grönkål samt rotfrukter och till dessert vaniljkokta päron. Väldigt gott alltihop. I skrivande stund har jag precis varit nere och ätit frukost och ska alldeles strax hoppa i morgonrock och tofflor för att spendera första halvan av dagen nere i spat där jag kommer att börja med spapaketet Ivory. Gjorde den sist jag var här och tyckte mycket om den, perfekt sätt att varva ner på. Man kan beskriva det lite som att man går runt på olika stationer inne på spat och med finns hela tiden en spavärdinna som förklarar hur allt går till. På första stationen sitter man på en marmorbänk och mjukar upp fötterna i ett varmt fotbad. Man får även en liten fothammare i trä för att få igång cirkulationen. Vid nästa station får man en fuktgivande ansiktsmask innan det är dags att kliva in i ångbastun och där efter torkar man av ansiktsmasken med fuktiga handdukar. Sedan är det dags att skrubba bort överskott av hudceller på kroppen med is vilket också är bra för blodkärlen. Där efter är det dags för ett bad i den varma poolen. Vidare går man till hamamen där man ligger på en varm marmorbrits och får en helkroppstvagning med rosentvål. Efter detta går man in i en nordafrikans bastu som kallas Rasul där man får en mineralrik och mjukgörande lera på hela kroppen. Avslutningsvis är det dags för tropisk bris där man masserar in kroppen med olja och låter den torka i en ljum bris. Efteråt är man sådär härligt avslappnad och benen är som kokt pasta så jag brukar lägga mig på en bädd i eldrelaxen och läsa eller sova en stund. Där finns även fräscha tilltugg i form av frukt och nötter. Senare i eftermiddag blir det helkroppsmassage och Afternoon tea. Nu mår man!

Incheckning.

16684391_10202617500796709_161215243080239893_n16730310_10202641943167753_127683973020834541_n16730156_10202617500836710_6358151225734772433_n

Hej i kvällen! Jag befinner mig på Falkenberg Strandbad och ska vara här hela helgen. Fick en weekend av mina föräldrar i julklapp vilket jag är väldigt tacksam över eftersom jag älskar att vara här. Alla borde åka hit, rena balsamen för själen. Kom hit i eftermiddags, checkade in och tog genast på mig morgonrock och badtofflor och sprattlade ner till spat. Simmade några längder i poolen men låg mest på en mjuk bädd och läste i min nya bok. Eftersom jag inte ätit något sedan lunch blev jag hungrig och bestämde mig för att beställa en räksmörgås som var väldigt god. Ett stort plus för att det var så pass mycket räkor, något jag tycker väldigt många snålar in på tyvärr. Idag händer det inte så mycket mer än att det blir trerätters lite senare vilket passar mig alldeles utmärkt eftersom jag är trött då jag sovit dåligt hela veckan. Tänkte bara mysa ner mig i den enorma sängen och se någon film och förhoppningsvis somna tidigt. Imorgon blir det sparitual , massage, mys framför eldstaden, träning och ännu mera god mat.

 

Fredag.

16649132_10202641784523787_8291482663569391401_n

Hej! Idag hade vi ett seminarium inför vår kommande tenta. Jag insåg dock ganska fort att det inte alls var något för mig så jag gick efter en halvtimma. Trodde att vi skulle få ställa frågor inför tentan men det visade sig handla om något helt annat och jag känner mig redan ganska säker i ämnet (peppar, peppar) så jag ansåg att det var slöseri med min tid och åkte och tränade istället. Idag blev det fyrtio minuter på bandet i kraftig lutning vilket resulterade i en svettfest utan dess like. Det är en otrolig känsla att tänja på sina egna gränser. Där efter fortsatte jag med ben, rumpa, mage och avslutade med lite överkropp. På vägen hem åkte jag och hämtade ett paket och vad det innehöll kan ni se på bilden här ovan. Ett par nya sneakers ifrån Adidas. Har varit på jakt efter dem ett tag men de har varit slutsålda överallt men när de väl kom in igen var jag snabb på att beställa hem ett par. Så fräscht med vitt till våren. I skrivande stund håller jag på att packa det sista, i eftermiddag bär det nämligen av till Falkenberg Strandbad där jag ska spendera helgen. Vi hörs när jag är på plast och till dess vill jag önska er en riktigt härlig fredag!

Onsdag.

16683997_10202628977283614_91286431780976697_n 16730192_10202628974723550_1245456409899920020_n

God morgon! Och vilken härlig morgon sedan, sol och klarblå himmel för tredje dagen i rad. Kan man bli annat än glad! Vi börjar bli bortskämda med vackert väder nu och det är så otroligt skönt att det äntligen börjar vända. När jag var yngre brydde jag mig inte så mycket men nu för tiden undrar jag alltid hur det ens är möjligt att jag lyckats överleva månaderna då det mörknar redan vid fyra tiden på eftermiddagen. Ork, lust och motivation är som bortblåst under de månaderna och jag går runt i en ständig dimma av trötthet. Helt otroligt att det redan är onsdag föresten, vart tar dagarna vägen? Jag ligger fortfarande och jäster i sängen men ska alldeles strax stiga upp och äta lite frukost. Det blir casein med smak av kladdkaka som jag tillsammans med lättmjölk rör ihop till en pudding och toppar med det jag har hemma. Förslagsvis frukt eftersom det är väldigt gott ihop med chokladsmak. Tips! Sedan ska jag åka iväg till dagens första träning runt lunch, det blir ett pass i boxen. Vet inte riktigt vad vi ska göra idag så det blir en överraskning. Hoppas inte på ben eftersom jag har en sådan träningsvärk i min baksida efter gårdagens raka marklyft. Efter det fortsätter jag till gymmet för egen träning, är sugen på överkropp och mage idag så det får det bli. Ikväll väntar några timmars jobb, första och enda kvällen den här veckan. Lyx!