Torsdag.

11402834_10200607202940519_5556965629031792491_n

God morgon! Det ser ut att bli strålande väder även idag, äntligen! Kanske hinner jag med några timmar i solen mellan träning, ärenden och frans-fix. Den som lever får se. Börjar i alla fall min dag med ett pass CrossFit för att sedan fortsätta med styrka på gymmet. Älskar att träna tidigt, dels för att det är skönt att ha det gjort och dels för att jag brukar vara ensam på gymmet.

Önskar er en härlig torsdag.

Afternoon Tea-Tox.

11666316_10200588327948656_7255743876033996405_n

Började min Stockholms vistelse med en Afternoon Tea-Tox på Hotel Diplomat i torsdags. Något som jag sett fram emot men tyvärr inte hunnit med vid mina tidigare besök i huvudstaden. Har alltid ett relativt pressat schema med mycket som ska göras och många vänner jag vill hinna träffa. Nå väl. Vi började med två olika sorters finger sandwiches. En med lax och en med avokado och kalkon. Till detta beställde vi in ett varsitt glas champagne. Sedan var det dags för de godaste små scones jag någonsin ätit. Perfekta till storleken och inte alls sådär stora och svulstiga som de annars kan vara. Till dessa serverades lemoncurd, vaniljsmetana och hemgjord sylt. Naturligtvis helt utan tillsatt socker. Avslutningsvis åt vi det ni ser på bilden här ovan. Ett urval av raw kaffegodis, fruktsallad och gröna spirulina shots.

Perfekt att ladda upp sina depåer med lite nyttigheter inför vad som skulle komma att bli en väldigt sen natt med både dans, skratt och alldeles för många drinkar.

Onsdag.

1891301_10200583094777830_5150375427613465556_n

God morgon! Vilket väder, man vill ju knappt kliva upp ur sängen. Ska dock träna dubbel-pass och springa lite ärenden snart så jag är illa tvungen. Eller illa och illa, ser fram emot det och tycker det ska bli roligt! Först blir det CrossFit och sedan ett styrkepass på gymmet. Börjar äntligen få lite ordning på de nya övningarna, mycket att tänka på såhär i början med hållning och teknik. Får se om jag orkar släpa med mig träningskläderna när jag åker till Stockholm imorgon eller om de får stanna hemma och vila. Vet dock att jag kommer förvandlas till en riktigt jobbig jävel om jag går längre än två dagar utan träning…

Pizza.

Bild 6

Jag älskar mat alldeles för mycket för att kunna låta bli att unna mig något jag är sugen på. Naturligtvis är jag väldigt medveten om vad jag stoppar i mig, det ingår liksom i paketet när man tycker det är roligt med träning, tränar mycket och vill se resultat. På bilden här ovan har ni en läcker liten pizza. Ganska säker på att ni är välbekanta med en sådan. Dock är bottnen på just den här gjord av blomkål och ost vilket gör den lite nyttigare. Du kan alltså äta den i soffan framför någon bra film utan att få dåligt samvete. Bra, va?!

Söndag.

10250291_10200576186285122_5808764826336285906_n

När jag är på mitt nya gym, lyfter lite skrot och får en hel del blickar. Tänker att äsch, jag har väl en bra dag bara, sträcker lite på mig och spelar oberörd. Upptäcker när jag avslutat mitt pass och är i omklädningsrummet för att byta om att mina 2xu tights gått sönder och att jag visat hela rumpan.

På Kanelen.

11428509_10200571594490330_5276734138212773189_n

Ett favoritställe when in Göteborg är På Kanelen som ni hittar inne i Saluhallen. Ett litet smultronställe som jag upptäckte själv för inte så längesedan men som snabbt har blivit en To do när jag är i stan. Om du liksom jag försöker att tänka på vad du stoppar i dig och har en dragning åt Raw Food hållet och är förtjust i juicer och smoothies som är fullproppade med nyttigheter så är det här verkligen stället för dig! Åt en raw-kanelbulle som ni kan se på bilden här ovan där i veckan och den var ta mig tusan godare än originalet, vanlig kanelbulle dvs. Hur nu det ens är möjligt.

Att personalen dessutom alltid är glad och hjälpsam drar inte direkt heller ner ett redan högt betyg. Rekommenderas!

Midsommar.

10402824_4266938689698_6169781053363781821_n

Glad Midsommar kåmpizar! Jag börjar min fredag med en timmas CrossFit och en timmas Yoga. Ett relativt nytt pass vi fått till vår box. Kan inte tänka mig ett bättre sätt att starta denna gråmulna fredag på. Kommer göra min brutala träningsvärk gott att få stretcha ut lite. Hade stora svårigheter att sova både på mage och rygg i natt eftersom både framsida lår och rumpa värker så men jag älskar det! Det är verkligen ett kvitto på att man gjort något rätt.

Sedan är det fritt fram att frossa i god mat precis hela dagen. Köpte hem både färska räkor, havskräftor och kallrökt lax igår så förhoppningsvis kommer det inte att gå någon nöd på mig. Hepp!

Träning och semester.

11537708_10200541153729330_7969227147397262162_n

Hej på er. Vad härligt det är med semester! Igår var det dags för mig att skriva kontrakt på mitt nya gym och dessutom gå igenom en hel del övningar för mage/rumpa/ben som jag valt att lägga fokus på just nu. Allt övervakades noggrant av Mona som även kom med en massa bra tips jag kommer att ha stor nytta av. Vilken skillnad det är på att träna med någon som vet vad hon pratar om! Undrar vad jag egentligen hållit på med under alla dessa månader på 24/7 för så som det kändes igår SKA det kännas. Mjölksyra, stundvis smärta, brinnande muskler och enorm glädje. Ben som knappt ville bära mig när det var dags att åka hem och en träningsvärk som heter duga idag. Har aldrig fått så bra kontakt med de olika muskelgrupperna som jag fick igår och även om jag var väldigt trött efter intensiva dagar i Göteborg med vänner gick jag ifrån träningen med ett stort leende och somnade som ett barn. Träning ska vara roligt och det ska nog kunna bli ordning på den här kroppen med ska ni se.

Imorgon är det midsommar och jag ska ”bara” vara hemma och mysa med familjen. Det finns inget eller ingen i hela världen som kommer kunna lura med mig på något annat. Ser fram emot massor av god mat, nubbe, jordgubbar och tidig sänggång för jag kan inte minnas sist jag var så trött och sliten som jag är i skrivande stund.