Gårdagens.

Hej på er! Igår var tanken att jag skulle åka direkt till gymmet efter jobbet. Jag hade packat träningsväskan, blandat mina aminosyror och allt var noggrant förberett. Till min förvåning upptäcker jag när jag sitter i bilen efter jobbet och ska åka iväg till gymmet att jag glömt väskan hemma. Blev himla besviken eftersom jag var så sugen på att lyfta lite vikter. Istället för att åka till gymmet fick jag åka hem igen och gav mig lite senare iväg på en löptur. Har börjat hitta tillbaka till glädjen i löpningen igen och just nu försöker jag att springa ett lite längre pass i veckan varvat med kortare distanser och intervaller. Det är fortfarande inte några distanser eller någon tid att skryta med direkt men jag blir sakta men säkert bättre. Just nu är det viktigaste för mig dock att jag tycker att det är roligt. Att komma upp i ett 5:15 tempo som jag hade när jag var som bäst är en morot att sträva efter.

På kvällen åkte jag bort till kyrkogården för att titta till graven där min farmor och farfar vilar och för att tända ljus för de i min närhet som gått bort. Otroligt stämningsfullt och vackert att besöka kyrkogården i skymningen när alla lyktor lyste så fint. Där efter blev det hem för att pudra näsan och sedan iväg till stan för att möta upp några vänner för middag på den italienska restaurangen Grappa här i stan. Jag tog bilen och skulle upp tidigt och jobba så det blev alkoholfritt för mig men det gjorde mig inte något alls. Drack en otroligt fräsch drink med ingefära och åt en antipati. Desserten kan ni se på bild här ovan och den var försvinnande god. Det är lustigt det där med dessert för hur mätt jag än blir tycks det alltid få plats något sött. Det är som om jag hade en extra mage som endast är avsedd för godsaker.

Fredag.

God morgon på er! Usch, jag har sovit uselt i natt och det känns i hela kroppen nu på morgonen. Lätt huvudvärk, tung i kroppen och trött som sjutton. Tur att det är fredag idag! Jag ska alldeles strax kliva upp och få i mig frukost innan jag cyklar bort till Campus där jag ska träffa min studiegrupp för att gå igenom gamla tentor som vi fått att öva på inför vår kommande tenta i matematik. Den här gången var det min tur att ta med fika så igår gjorde jag en variant på ”nyttiga” chokladbollar. Helt nyttiga är de ju naturligtvis inte men de har betydligt bättre innehåll än den klassiska varianten. Efter det väntar en obligatorisk workshop som beräknas vara klar vid klockan fyra och sedan är det raka vägen hem för mig igen. Imorgon kväll ska jag träffa några vänner på stan för lite god mat och vin, det får dock inte bli för sent för min del eftersom jag ska upp tidigt och jobba. Har tackat ja till några timmars extra jobb både imorgon morgon samt på söndag. Sedan blir det träning i sedvanlig ordning och det var planerna för min helg än så länge. Det ser ut att bli en lugn och fin sådan precis i min smak.

Bilden här ovan kommer ifrån gårdagens ena pass där ben och mage stod på schemat. Det är roligt att ta bilder ibland tycker jag, för att påminna sig själv om hur långt man faktiskt kommit. Annars har jag ganska svårt att se det själv men lägger man två bilder bredvid varandra så är det lätt att se utveckligen och bli sporrad att bli ännu bättre. Är ganska duktig på att vara elak emot mig själv men här får det faktiskt bli en klapp på axeln för ett väl utfört arbete och hårt slit.

En lördag i Göteborg.

God morgon på er! Här kommer en liten uppdatering om min lördag i Göteborg. Jag åkte som sagt upp i lördags kväll för att möta upp min bästa väninna som var i stan. Hon bor numera på heltid i Marbella nämligen. Vi hade bestämt att vi skulle unna oss en hotellnatt på Dorsia så vi möttes upp där så att jag fick lämna av mina saker på vårt rum innan vi begav oss vidare i kvällen. Jag har bott på Dorsia en gång tidigare och det är verkligen en upplevelse. Jag älskar stilen på hotellet, servicen är oklanderlig och deras frukost är en av de bästa jag ätit i mitt liv. Och då har jag ändå ätit en och annan hotellfrukost. På rummet väntade lite shopping som Anna hjälpt mig med i Marbella och den ena väskan bestämde jag mig för att inviga kvällen till ära. Efter att vi piffat till oss fortsatte vi ner till restaurangen där vi slog oss ned och drack goda cocktails. Där efter tog vi en taxi hem till en av Annas väninnor som hade fest. Otroligt trevligt med hemmafest, kan inte minnas sist jag var på en sådan. Efter många bra samtal, nya bekantskaper, cava och en massa skatt åkte jag och Anna vidare in mot stan där det blev både Park och 8ight. Jag som på riktigt inte har varit ute sedan förra sommaren tog det lilla förstånd jag hade kvar till fånga och bestämde mig för att runda av vid 05.

På morgonen väntade hotellfrukost och Dorsias går inte av för hackor! Det finns allt och lite till! Ett dignande dessertbord med rawbollar bland annat, färskpressade juicer och nybakt bröd. Om ni har vägarna förbi Göteborg föreslår jag att ni äter en frukost på Dorsia för det är verkligen något alldeles extra! Hade egentligen tänkt gå på stan men mådde så ruskigt dåligt att jag bestämde mig för att åka raka vägen hem till Varberg igen och så var det med den Göteborgs vistelsen.

Lördag.

God morgon på er! Hoppas att ni har sovit gott. Själv har jag sovit uselt hela veckan, är inne i en sådan period nu och så blåser det som sjutton ute. Ett tag i natt trodde jag nästan att taket skulle lyfta. Nåväl. Idag är det lördag och jag har därför ätit en riktigt god lördagsfrukost som ni kan se på bild här ovan. Bananpannkakor är verkligen en gammal favorit som likt gröt kan varieras i det oändliga. Jag smaksätter mina med både kardemumma och kanel och vad jag har soml topping ser ni ju på bilden. Om ungefär en timma åker jag iväg till dagens första anhalt som är boxen där ett roligt team pass väntar. Det brukar bli riktigt svettigt! Där efter åker jag vidare mot Friskis för egen träning i gymmet, överkropp + mage står på dagens schema. Sedan har jag diverse ärenden att uträtta innan jag ikväll tar tåget till Göteborg. Jag ska bland annat förbi Systemet och köpa Cava och massa annat småfix.

Ikväll blir det som sagt Göteborg och en hotellnatt tillsammans med Anna som kommer till Sverige över helgen. Hon bor numera på heltid i Marbella den lilla gottegrisen. Ska bli så himla roligt att ses! Sist vi sågs var på Strandbaden när vi firade min födelsedag. Vi ska bo på Dorsia där jag bott en gång tidigare, det är verkligen helt magiskt och deras frukost kan vara den bästa hotellfrukosten jag upplevt. Ser redan fram emot den imorgon bitti! Ikväll ska vi fira en vän till Anna som fyllt år och där efter blir det utgång. Kan inte minnas sist jag var ute men tror det var sex månader sedan. Om man inte räknar när jag var i Marbella och vi efter middagen tog en kik på en nattklubb men kort där efter åkte hem.

Onsdag.

Hej på er! Jag har jobbat hela helgen så jag har varken haft ork eller lust till att uppdatera er här. I lördags jobbade jag 07 – 17.30 så ni kan tro att jag var trött när jag kom hem. Det var bara marsch i säng. På tal om trötthet så har jag äntligen fått tummen ur och köpt järntabletter som jag tänkt prova i några månader för att se om de eventuellt kan råda bot på min trötthet. Skulle inte det hjälpa får jag boka en tid på Vårdcentralen. Drar mig något enormt för att ta blodprov då jag blivit så mesig på äldre dar och näst intill svimmar av att se mitt eget blod.

Har tränat på i vanlig ordning och är alldeles nyss hemkommen ifrån veckans tredje pass på gymmet där överkropp och mage stod på schemat. Avslutade i vanlig ordning med att springa i lutning på bandet. Senare i eftermiddag ska jag äntligen få komma till frisören och fixa till mitt hår som i skrivande stund ser för tråkigt ut. Tänkte färga utväxt, göra slingor och klippa i alla fall tre centimeter på längden. Kommer att känna mig som en ny människa när jag går därifrån vilket är väldigt passande eftersom jag ikväll ska träffa en vän för en bit mat och vin på stan. Har känt mig så risig det sista, är jag inte bra i håret blir inget annat heller bra. Det spelar liksom ingen roll hur man sminkar eller klär sig.

Söndag.

Hej och god middag på er! Helgen börjar att närma sig sitt slut och imorgon är det måndag igen, hoppas att ni är redo för en ny vecka! Gårdagen började med att jag spenderade några timmar på jobbet, hoppade in och jobbade lite extra vilket passade perfekt eftersom det var så pass få timmar att jag sedan hade hela dagen ledig ändå. Hade packat träningsväskan och hade tänkt åka iväg till gymmet efter att jag slutat men när jag väl slutat och satt i bilen kände jag helt enkelt inte för det utan åkte direkt hem istället. Så kan det också vara ibland och jag tror att det är väldigt viktigt att lyssna på kroppen vilket är något jag själv måste bli bättre på. Väl hemma lyssnade jag på min ljudbok och unnade mig lite shopping ifrån diverse sidor på nätet. På kvällen väntade pizza tillsammans med familjen. Kan inte minnas senast jag åt pizza och som vanligt var den mycket godare i fantasin än i verkligheten. Har haft magknip sedan igår kväll och lovade mig själv att det minsann inte blir någon pizza på ett bra tag framöver.

Idag började jag dagen med en löprunda. Underbart väder och naturen är så vacker i alla sina färger just nu. Jag sprang inte speciellt långt och tempot är inte heller något direkt att skryta med om jag tänker tillbaka på vad jag kunnat prestera tidigare men jag har lagt prestigen på hyllan för ett tag. Någonstans måste man ju börja och jag tog mig trots allt runt. Senare idag ska jag laga mat inför den kommande veckan, det blir en underbart god Moussaka och sedan har jag tänkt titta på film. Det har kommit ut en hel del nytt som verkar lovande. Önskar er en skön söndag!

Fredag.

Hej på er! Fredag idag vilket för min del betyder att jag snart kommer få tillbaka terminens första tenta som handlade om Lekteorier. Det är en väldigt nervös väntan. Vet verkligen inte hur det kommer att gå men jag hoppas givetvis att jag kommer klara den. Vore en otroligt skön boost för självförtroendet som tenderar att åka upp och ner under studierna. Började min fredag med en timmas spinning. Det var längesedan jag körde spinning nu men det var precis lika roligt som jag mindes det. Dock otroligt mycket jobbigare än sist och timman kändes väldigt lång. Så blir det när man är ifrån något för länge. Man blir som sagt bra på det man gör ofta. Efteråt bar det av hemåt igen för en efterlängtad frukost. Åt i vanlig ordning gröt, har svårt att tro att jag någonsin skulle trötta på det eftersom gröt går att variera i det oändliga. Idag unnade jag mig massor av goda toppings, det är ju trots allt fredag! Vid lunch var det dags att ge sig av igen, den här gången till boxen där ett lunchpass med bästa gänget väntade. Idag stod en Hero-wod på schemat och vi höll på i tjugosex svettiga minuter. Trodde att jag skulle dö.

Imorgon går jag in och jobbar lite extra och där efter blir det att åka iväg direkt till gymmet. Ben och mage står på morgondagens schema och på kvällen väntar en mysig middag med familjen. Hoppas att ni får en mysig start på helgen!

Göteborg Trappathon.

 

God morgon på er! Igår var det dags för Göteborg Trappathon som arrangerades för andra året i rad. Det är ett lopp på 12 km som går igenom centrala Göteborg och tar dig upp för 1000 trappsteg. Jag och Maria anmälde oss för några månader sedan och igår var det alltså äntligen dags. I vanlig ordning när man ska springa ett lopp visade sig vädret inte ifrån sin bästa sida och det ösregnade och blåste på snedden. Starten blev något försenad och trots att vi värmt upp stod vi och frös innan det äntligen blev dags för start. De som ville springa fort fick starta först och jag och Maria placerade oss i mitten då vi var inställda på att ha roligt. Går inte in i ett sådant här lopp och tror att jag ska göra min bästa tid på 12 km för det vet jag att jag inte kommer göra. Min taktik var som alltid att hålla ett jämnt och fint tempo för att kunna öka den sista biten om jag skulle känna för det. Det är där i min styrka ligger, att hålla tillbaka för att kunna ta i när de flesta är helt slut. Löpningen gick lätt som en plätt och precis som jag trott låg den stora utmaningen i trapporna. Satan vad många och långa de var! Mjölksyran var ett faktum och det var stundvis riktigt, riktigt jobbigt. Precis som det ska vara, älskar sådana här utmaningar och att ständigt tänja på mina gränser. Man klarar så mycket mer än vad man tror! Sista biten innan målgång kände jag att jag hade mer att ge så jag spurtade den sista biten och gick i mål på tiden 1.13 vilket ändå var helt okej. Det gick väldigt mycket bättre än vad jag trott och var såå kul! Ett väldigt roligt och utmanande lopp som var mycket bra arrangerat och det är inte alls omöjligt att jag springer nästa år igen.

Efteråt bytte vi om till torra kläder och åt hamburgare och drack milkshakes innan det var dags att åka hem mot Varberg igen. En lördag helt i min smak som jag kommer att leva länge på.

Ny vecka.

God morgon på er! Jag har sovit uselt inatt och har där av varit vaken länge och trots att det är tidigt fått relativt mycket gjort. Ber om ursäkt för min radiotystnad här i bloggen under helgen men jag har jobbat sen i fredags och gick av sent igår eftermiddag så har varit både trött och inte haft så mycket att skriva om. När jag slutat jobbet igår släpade jag mig till gymmets trots att jag mest ville hem och göra en baklängesvolt ner i min sköna säng. Sprang 45 minuter med incline 7 på bandet och nöjde mig men det. Man behöver inte alltid vara på gymmet i flera, flera timmar då all träning som fanatiskt blir av är bra träning. Givetvis räknar jag inte med vardagsmotionen jag får men naturligtvis bidrar även den till att jag kan hålla formen eftersom jag rör på mig så pass mycket i min vardag. Hade som sagt aldrig klarat av ett stillasittande arbete. Om några timmar ska jag åka mot Campus där vi ska ha vårt första handledningstillfälle inför vårt tematiska arbete. Vi har massor av frågor som vi hoppas kunna får svar på idag. Eftersom jag inte vet vilken tid vi blir klara hoppar jag över träningen idag. Istället ska jag krypa ner i soffan framför en ny thriller som jag längtat efter att se vilket passar alldeles utmärkt eftersom regnet smattrar mot rutorna.

På onsdag har jag terminens första fältdag. Den här terminen har vi ingen praktik utan endast fältdagar då vi under en dag ska besöka vår praktikplats och utföra olika uppgiftet. Jag ska på onsdag observera/filma olika miljöer/material på förskolan som kan knytas till matematik. Dessa miljöer ska jag sedan redovisa i en mindre grupp när jag är tillbaka på Campus igen. På lördag väntar Trappathon i Göteborg tillsammans med Maria 12 km och 1000 trappsteg vilket blir en enorm utmaning men det ska bli väldigt roligt! Såklart.

 

Torsdag.

God morgon på er! Jag ska alldeles strax köra iväg till skolan där studiegruppsarbete väntar. Vi har fått en stor uppgift som ska vara klar i december men eftersom den är så pass stor och tiden går fort är det lika bra att börja. Uppgiften handlar om temainriktat arbete och vi ska på en fiktiv förskola välja ett tema att arbeta med samt komma på olika aktiviteter kopplade till vårt specifika tema och även skriva momentplaneringar på detta. Sedan ska vi i studiegruppen har en redovisning och därefter bli bedömda. Vår fiktiva förskola heter Regnbågen och vi har valt att rikta in oss på temat Lika/Olika som vi känner ligger väldigt rätt i tiden. I måndags fick jag tillbaka terminens första inlämning som jag skrev G på, himla skön boost för självförtroendet och nu håller jag bara tummar och tår för att även tentan går vägen!

En del av gårdagens träning kan ni se på bilden här ovan. Det var både svettigt och jobbigt vill jag lova men det är ju precis så det ska vara. Efter träningen i boxen åkte jag vidare till Friskis för egen träning i gymmet där det stod ben + mage på schemat. Fick till ett riktigt bra pass och vaknade med brutal träningsvärk i hela baksidan idag vilket är ett bra betyg. Efter dagens studiegruppsarbete hoppas jag hinna en sväng till gymmet innan jag har nageltid. Tänkte isåfall köra överkropp + mage och i sedvanlig ordning avsluta med löpning i lutning på bandet. Önskar er en skön torsdag!