Metcon.

18118805_10202910330397266_6828573575430782855_n

Hej på er! Idag var det tillbaka till mina vanliga rutiner igen, hamburgare och glass i all ära men jag älskar min gröt och min nyttiga mat som gör gott för både kropp och knopp! Vaknade till klarblå himmel och sol vilket gjorde under för humöret. Blir nästan lite pirrig i magen av att tänka på den stundande våren och sommaren. Längtar så! Åt frukost och åkte sedan bort mot boxen där ett Metcon pass stod på schemat. Vi körde passet ni ser på bild här ovan och det var riktigt svettigt och flåsigt vill jag lova! Ibland undrar man vad man gett sig in på under passets gång men känslan efteråt är alltid värd det. Älskar att låta kropp och hjärta jobba! Efter träningen bar det av hemåt där lunchen väntade, är alltid hungrig som en varg efter träningen och maten smakar extra bra när man tagit ut sig ordentligt.

Annars har jag förberett mat och diverse papper inför imorgon då det är första dagen på min praktik. Börjar inte innan elva men det beror på att jag ska vara med på ett apt möte och inte kommer att vara hemma igen innan halv sju på kvällen. Har trots detta ställt klockan tidigt för att hinna med att träna innan jag åker iväg till praktiken. Eftersom jag åker till Stockholm i slutet av veckan och inte kommer kunna träna mer än tre pass den här veckan är det bäst att se till så att alla pass räknas! Det ska man förvisso alltid göra men ni förstår säkert vad jag menar.

Lördag.

17991869_10202907024034609_8179461652542161725_n 18010788_10202907023994608_5272721056057472132_n

Hej på er! Jag vaknade tidigt idag med en träningsvärk som inte var av denna värld, benpasset igår satt där det skulle och det är så roligt att jag numera får träningsvärk efter varje benpass. Som ett litet kvitto på att det man gör är rätt och har effekt. Det har jag enbart Rebecca att tacka för, tänk att lite tips och trix ifrån någon som kan kan göra så stor skillnad. Fick boka av spinningen som jag tänkt gå på men det gör inte så mycket eftersom jag redan hunnit träna sex pass den här veckan och har ett Metcon pass i boxen att avverka imorgon förmiddag innan den här träningsveckan är slut. Brukar försöka ligga på en 6-7 pass i veckan, ibland mer och ibland mindre beroende på vad jag känner för, hur kroppen mår och hur mycket jag har i skolan men däromkring mår jag och min kropp som allra bäst. Brukar även försöka att dela upp in pass någorlunda jämt så att det blir en bra blandning av styrka och cardio. Eftersom det inte blev någon träning nu på morgonen hade jag tid att äta frukost i lugn och ro och sedan kröp jag faktiskt ner i sängen igen och lyssnade på Alex & Sigges podcast.

Vid lunch cyklade jag in till stan och mötte upp några vänner för lunch på ett nyöppnat hak som serverar hamburgare och milshakes. Har längtat hela veckan och det var så himla gott! Precis vad jag suktat efter. Sköter man sin kost i veckorna kan man gott unna sig lite gottigt till helgen. Man måste äta för själen ibland också. Sedan gick vi hem till en av tjejerna, pratade om högt och lågt och drack vin i soffan. På vägen hem cyklade jag om affären och köpte med mig Mochi Ice Cream som äntligen kommit till Varberg, älskar dem. Har ni provat? Om inte så gör det! Åt mina i solen på balkongen.

Fredags-lista.

Vad gör du just nu?

Jag vaknade för en stund sedan men ligger fortfarande kvar i sängen och drar mig. Har scrollat igenom instagram, Facebook och läst de vanliga bloggarna. Ska alldeles strax stiga upp, äta gröt och bege mig mot gymet för ett benpass.

Om du fick välja, hur gammal skulle du vara nu?

Jag skulle inte vilja byta ålder eftersom jag vet så pass mycket mer nu än vad jag gjorde då men slutet av tonåren var en fantastisk tid utan ansvar då man inte längre var barn men inte heller vuxen. Jag kände mig inte stressad över framtiden och över vad man vill bli när man blir stor utan levde dag för dag.

Dagens inspiration?

Står Kenza för. Beställde hem en likadan klänning med volang ifrån ginatricot för en väldigt billig peng.

Vad är du mest tacksam över just nu?

Är tacksam över beslutet om att byta inriktning på min utbildning som jag tog efter jul. Har än så länge inte ångrat mig en sekund och när jag tänker tillbaka på mitt första år på högskolan inser jag hur otroligt dåligt jag faktiskt mådde och det är inget jag önskar min värsta fiende.

Vad ska du göra i helgen?

Jag är ledig i helgen. Imorgon börjar jag min dag med spinning och sedan ska jag träffa några vänner på Stadt för en shopping-lunch och bubbel. På söndag väntar ett svettigt Metcon pass i boxen och utöver det har jag en del förberedelser inför den stundande praktiken att förbereda.

Vad saknar du för tillfället?

Några plusgrader till på termometern! Vi är trots allt inne i slutet av april nu, kämpa våren!

Om du fick jobba med precis vad du ville, vad skulle du välja då?

Oj, då skulle jag välja sjukgymnast. Eller fysioterapeut som det heter nu. Verkar vara en perfekt kombination av träning, rehabilitering och att få ta hand om människor.

Vad händer nästa vecka?

Nästa vecka börjar en fyra veckor lång praktikperiod och jag kommer att vara ute på min praktikplats. Utöver det ska jag träna i vanlig ordning och på torsdag åker jag upp till Stockholm och stannar där fram tills på söndag. Ska träffa efterlängtade vänner, äta & dricka gott, shoppa och bara umgås.

Vad drömmer du om?

Fred på jorden. Nej men önskar att tiden på högskolan går fort och att jag blir klar med min utbildning, får ett fast jobb med fast lön där jag trivs och tillåts att växa som person. En fin lägenhet att inreda som jag vill och att både jag, min familj och mina vänner ska få ha hälsan i behåll, må bra och vara lyckliga.

Påskafton.

17861922_10202876015219408_3071860218314263119_n

Hej på er! Idag har jag varit igång sedan kl 06 och landade precis hemma i sängen. Jag var ledig ifrån jobb några timmar på förmiddagen och då passade jag på att uträtta en del ärenden. Jag köpte bland annat påskägg och godis till de i familjen som äter sådant, sedan åkte jag till gymet och tränade. Ben och mage fick det bli idag och efter det åkte jag och hämtade ett paket. Innehållet kan ni se på bilden ovan. Ett par klassiska svarta bågar ifrån Céline som kommer att fungera till allt och lyfta vilket outfit som helst. Jag är väldigt nöjd med mitt köp. Innan jag åkte tillbaka till jobbet för att avverka resterande timmar hann jag fira påsk med familjen. Vi har ätit, druckit och myst. Fick till och med se påskbrasan.

Nu ska jag titta på första avsnittet av Skam säsong 4, som jag längtat och sedan ska jag sova. Känner mig lite små sliten. Imorgon jobbar jag tio timmar och sedan är min jobb-helg över för den här gången.

Glad Påsk!

17903900_10202861306131690_4809501996785823493_n

Glad påsk kåmpizar! Inget godis i mitt påskägg inte och jobb hela helgen men jag är lika glad för det, storhelg och allt. Imorgon jobbar jag delade turer vilket betyder att jag både kommer hinna träna och mysa med familjen så det är jag väldigt tacksam för. Idag vaknade jag till solen som letade sig in bakom persiennerna, finns det något bättre sätt att vakna på? Tror inte det. Jag ska alldeles strax äta frukost och vid kl 10 väntar ett Metcon pass i boxen. Metcon är ett pass som är inriktat på kondition och flås och med tanke på att det är så fint väder har jag på känn att det kan bli lite löpning. Kul! Därefter ska jag hem, duscha, äta och sitta i solen på balkongen och lyssna på podd tills det är dags för mig att åka till jobbet ikväll.

Onsdag.

17862586_10202866482381093_1245839518599018796_n

Hej på er! Idag började min dag med att jag efter frukosten cyklade till Campus där vi hade VFU information. Vi går snart ut på en fyra veckors praktik och det var en hel del saker som behövde klargöras vilket det också gjorde. Känns skönt att vara någorlunda klar över de uppgifter som ska göras under praktiken. Det är b.la. momentplaneringar som ska skrivas. Ska bli roligt att få komma ut i verksamheten och träffa barnen igen! Efter informationen cyklade jag hemåt, åt lunch och skrev ut en väldigt massa papper och letade upp utdraget ur belastningsregistret som ska med ut på praktiken.

 Nu har jag precis landat i soffan efter ett träningspass. Jag är helt slut. Först tränade jag överkropp ute i gymet efter programmeringen Rebecca satt ihop åt mig och det gick väldigt bra. När jag var klar fortsatte jag in i spinning salen för ett svettigt pass. Det märks att jag har varit både sjuk och borta ifrån spinningen ett tag, kondition är verkligen en färskvara och jag nådde inte min maxpuls en enda gång under hela passet trots att svetten rann och det var jobbigt som sjutton. Är dock lika glad för det. Det sporrar mig bara ytterligare! Nu ska jag alldeles strax titta på Tunnelbanan och önskar en en härlig kväll!

Onsdag.

17554524_10202802937632514_709749427874992500_n

God morgon på er! Idag vaknade jag upp med en brutal träningsvärk till min stora förtjusning. Första passet efter min Göteborgs vistelse fick bli ben & mage. Så otroligt roligt när man får kontakt och det bränner precis där det ska! Idag blir det först ett pass i boxen vid lunch och ikväll väntar 75 min spinning intervall. Det var ett tag sedan jag var på det passet, min coach vill att jag lugnar mig lite med cardio eftersom det i för stora mängder bryter ner kroppen istället för att bygga upp den och just nu är jag ute efter att bygga lite massa och forma kroppen så hennes ord är min lag.

Annars så händer det inte så mycket idag vilket är skönt eftersom jag jobbar hela helgen. Storhelg och allt, ka-ching! Jag ska innan träningen iväg och lägga ett paket på lådan. Har sålt en Louis Vuitton väska som aldrig är använd och bara står och skräpar här hemma, tänkte att den skulle göra någon annan lyckligare. Och så ska jag såklart laga och förbereda dagens alla måltider vilket jag visserligen gör varje dag.

Tisdag.

17861930_10202856255405425_412120560389189281_n 17861848_10202856254565404_7597295903045556272_n 17522593_10202856255245421_2967292043554711231_n 17883909_10202856256005440_567865476814236687_n 17903496_10202856255285422_775965031406768890_n 17862596_10202856255965439_7788994898759688937_n17903595_10202856254685407_1263127926180171614_n 17884109_10202856255325423_879186623845178136_n

Vill börja med att skriva att det som hände i Stockholm i fredags fortfarande känns ofattbart. Så otroligt ledsamt och hemskt och mina tankar går till de som förlorade sina liv och till deras anhöriga vars liv aldrig blir sig likt igen. Samtidigt gör det mig stolt och varm i hjärtat av att se hur vi i krissituationer öppnar både våra hjärtan och hem för att hjälpa de som behöver. En STOR eloge även till polis, sjukhuspersonal, vakter, brandkår etc som var på plats och hjälpte till.

I helgen var jag som bekant i Göteborg. Hade några kompisar som tog tåget ifrån Stockholm i fredags morse och tillsammans skulle vi tillbringa helgen i Göteborg. Det hade varit planerat länge och jag såg fram emot en helg fylld med massa mys, shopping och god mat & dryck. Anna och jag skulle bo på Hotel Dorsia. Jag har varit där några gånger och ätit middag och druckit drinkar och det har varit så sanslöst bra att det nu var dags att prova på även hotellet. Vi fick ett super fint rum och frukosten ska vi inte ens tala om. De hade allt du kan tänka dig och lite till. Var du sugen på något som inte redan stod framme var du välkommen att säga till så ordnade de det. Dessutom hade de ett dignande dessertbord med alla bakverk du kan tänka dig. Så otroligt nöjd med vår vistelse då miljö, service, frukost och rum var på topp och kan varmt rekommendera Dorsia till alla som är ute efter en upplevelse utöver det vanliga. Annars strosade vi runt i ett soligt men blåsigt Göteborg, shoppade, åt lunch på JOS, fikade och åt lite till. Jag har verkligen unnat mig den här helgen men det får man, man måste leva lite också och dessutom gör en helg fylld av massa gott mig bara extra taggad på bra kost och mycket träning.

Har haft en väldigt mysig helg och längtar tills jag får se Anna igen om två veckor då jag åker upp till Stockholm.

TGIF

17796247_10202837828784771_7007471550298367002_n

God morgon härliga fredag! Vaknade till fågelkvitter och till solen som letade sin in mellan persiennerna, finns det något härligare sätt att vakna på?! Älskar hur det är ljust på morgnar och kvällar nu för tiden, tänk vad lite ljus kan göra både för humör och mående. Jag har precis ätit frukost och gått tillbaka och lagt mig i sängen igen, jag har en lugn morgon framför mig och det tänker jag ta tillvara på. Jag har ett obligatoriskt moment i skolan vid lunch som rör vår kommande VFU och efter det hoppar jag på tåget till Göteborg där jag ska spendera helgen.

Om ni är nyfika på vad vi hittar på kan ni följa mig på insta story annars hörs vi igen på söndag. Önskar en en trevlig helg!

Torsdag.

17795865_10202833718882026_5116846427302292273_n

Hej på er! Började min morgon med ett härligt träningspass tillsammans med ett par andra morgonpigga människor i boxen. Solen sken, himlen var klarblå och både humör och energi var på topp. Så härligt att äntligen få börja känna sig frisk. Visserligen är jag fortfarande väldigt snuvig men det är inget jag egentligen kan klaga på. Vill rekommendera ingefäradrycken jag nämnt i något inlägg tidigare, den är inte bara god utan gjorde även underverk för min förkylning så nu har jag en flaska stående i kylskåpet och tar en liten sipp dagligen. Efter avslutat Crossfit pass åkte jag vidare till Friskis där det idag blev ben och mage. Med Rebeccas hjälp har jag äntligen börjat få kontakt i rumpan och med bara små justeringar känns det väldigt mycket bättre och träningsvärken är ett faktum.

Hade tänkt att sätta mig i solen på altanen men plötsligt mulnade det så jag har förberett dagens alla måltider och börjat packa så smått. Imorgon åker jag nämligen till Göteborg för att möta upp mina efterlängtade vänner ifrån Stockholm. Vi ska ha en helg tillsammans fylld med god mat & dryck, shopping och mys. Längtar! Kommer antagligen inte vara så aktiv här på bloggen i helgen men ni kan följa mig på insta story där jag kommer uppdatera desto mer.