Fredagsgotta.

13310560_10201579402124891_4930584049555211952_n

Hej på er! Fredag idag och jag har redan hunnit avverka dagens två träningspass. Klockan ringde 06 och 06.45 var jag på plats i boxen för ett svettigt pass. Älskar morgonträning! När det sedan var avslutat en timma senare åkte jag vidare till gymmet för cardio och lite mage. Blev ingen långkörare direkt eftersom jag har träningsvärk lite varstans i kroppen.

Efter träningen har jag hunnit med att uträtta diverse ärenden på stan. Min daddy-o fyller år nästa lördag men eftersom jag är på min bästa väns bröllop i Stockholm då bestämde vi oss för att fira honom idag istället. Jag har köpt hem alla hans favoriter, både vad det gäller mat och godsaker. I present av mig får han ett presentkort på en timmas massage eftersom han är så dålig på att unna sig sådant och aldrig önskar sig något och så har jag beställt ett blomsterbud som kommer på själva födelsedagen nästa helg.

Önskar er alla en härlig fredag!

Torsdag.

13239399_10201576378409300_5185061265169121751_n

Började min morgon på allra bästa sätt med ett svettigt pass i boxen för att när det var avslutat fortsätta vidare till gymmet där det blev lite cardio och mage. Ben och rumpa fick vila idag eftersom jag har en helt sjuk träningsvärk, kan knappt sätta mig ner men jag älskar det! Bästa kvittot på att man gjort något rätt.

Tänkte sätta mig i solen i några timmar, slumra och lyssna på Creepypodden som blivit en ny favorit, rekommenderas varmt om ni liksom jag tycker om när det är lite läskigt. Man kan dock behöva sova med lampan tänd efter vissa avsnitt. Ikväll ska jag cykla iväg för några timmars jobb och det var min torsdag det.

Göteborgs Varvet 2016.

13263917_10201560739018325_4042053981700355462_n13240128_10201560739218330_2663666062657533943_n

Hej kompisar! Ja, det blev ju inte direkt som jag hade tänkt mig i lördags när jag för andra året skulle springa Göteborgs Varvet. Jag sprang mitt första varv förra året och gick i mål på tiden 1,50 vilket jag var mycket nöjd med. Hade aldrig tidigare sprungit så långt och kunde stolt ge mig själv en ordentlig klapp på axeln. Jag har tränat på i vanlig ordning även om jag inte riktigt tränat lika mycket löpning som förra året och ansåg att 1,45 inte skulle vara någon omöjlighet i år. Det var perfekt väder i lördags, inte för varmt och med en svag vind. Jag hade startgrupp 8 och startade strax innan klockan två. De första 15 kilometrarna kändes riktigt bra, jag var pigg i benen och allt flöt på men sedan gjorde sig löparmagen påmind. Ni som springer en del själva vet säkert vad jag pratar om.

Utan att gå in på allt för mycket detaljer så tvingades jag att gå och jag kunde inte se en enda toalett så långt ögat kunde nå. Ni kan nog vid det här laget gissa vilken panik jag hade. Efter att jag gått ytterligare en bit fick jag äntligen syn på en toalett som jag kunde använda men efter att ha avbrutit för att gå på toaletten är det svårt att få igång benen igen så jag tog mig i mål på tiden 2 timmar och jag är så otroligt besviken. Fy fan, rent ut sagt. Längtar redan till nästa år och revansch.

Fredag.

13227198_10201557237770796_5369056537928806688_n

God morgon kompisar! Bilder är tagen under morgonens regniga promenad som för övrigt är sista rycket innan Göteborgs Varvet går av stapeln imorgon. Försöker att hålla igång benen så att de inte blir allt för stela. Det är så fint i naturen just nu innan allt hunnit bli överblommat. Försöker ta mentala minnesbilder att spara och ta fram under kalla vintern. Nå väl.

Göteborgs Varvet imorgon alltså och andra året jag springer. Ska bli så förbaskat roligt! Visserligen har jag inte löptränat riktigt lika mycket som förra året men jag har sprungit intervaller och har bra kondition så det borde inte vara några problem. Dessutom har jag fått en bättre startgrupp och det borde kunna göra ganska mycket med tanke på att det var rena flaskhalsen längst avenyn de sista kilometrarna förra året. Där borde jag kunna spara några minuter i alla fall för det vore roligt att slå förra årets tid. Vi får se. Kl 13.56 imorgon startar jag, håll tummarna.

Torsdag.

13237792_10201554299337337_8632686882407019180_n

Hej på er! Torsdag idag och jag är ledig ifrån skolan. Så satans skönt med tanke på hur otroligt skoltrött jag är just nu. Två veckor kvar innan sommarlov så det är bara att kämpa på med diverse arbeten, inlämningar och tentor. Förstår inte riktigt planeringen med tanke på att vi har haft veckor då det har varit extremt lugnt och så plötsligt några veckor innan sommarlovet har vi massor att göra. Suck.

Har hittills idag hunnit avverka två träningspass. Först ut ett pass Crossfit och sedan vidare till gymmet för 45 min cardio och avslutningsvis lite rumpa och mage. Satt som en smäck! Nu har jag precis ätit en god lunch och klätt på mig, ska alldeles strax åka iväg till stan för diverse ärenden. Ska b.la. göra ett nytt pass vilket är högst lämpligt med tanke på sommarens stundande äventyr.

Önskar er alla en fin torsdag.

Dagens frukost.

13164489_10201548156743776_2187583633572083247_n

Har ganska nyligen upptäckt Skånemejeriers yoghurtkvarg med citron smak efter att troget ha ätit Lindahls vaniljkvarg i över ett år och jag blev verkligen positivt överraskad. Eftersom det är en yoghurtkvarg är den inte alls lika tjock till konsistensen och jag älskar den fräscha smaken av citron. Tillsammans med valfri topping blir den hur god som helst och fungerar precis lika bra som frukost, mellanmål eller kvällsmål. Eller varför inte när du är sugen på något gott men ändå inte vill få i dig en massa tomma kalorier.

Jag har toppat min med hallon, blåbär, kokosflakes, kanel och granola ifrån Paulus samt ringlat lite honung över. Amazing!

Möhippa i Stockholm.

13240669_10201542684126964_5290315458379795710_n13232973_10201542684806981_2448772122374008825_n13241302_10201542685206991_4588281345290268946_n13254428_10201542691887158_1484371601498467878_n

Hej på er! Jag ligger nedbäddad i min säng med datorn på magen efter att för någon timma sedan ha kommit hem ifrån Stockholm. En av mina bästa vänner Anna ska nämligen gifta sig inom kort och hennes syster Sandra och Evelina m.fl. hade planerat en möhippa för henne i smyg. Så i fredags kväll åkte jag upp och sov över hos Sandra och hennes familj. Klockan 07 på lördag morgon mötte vi upp de andra tjejerna och smög in hemma hos Anna, skruvade upp volymen på stereon och rusade in i hennes sovrum och väckte henne. OM hon blev överraskad! Så roligt att se hennes min. Sedan åt vi en lång och härlig champagnefrukost tillsammans innan det var dags att sätta oss i bilarna mot stan.

Första stoppet var Flow på Södermalm där vi skulle dansa pole dance. Jag var sämst i världen men det hade jag nästan räknat med eftersom jag är född med två högerfötter. Att jag gick estetiska programmet med inriktning dans på gymnasiet förblir ett mysterium. Anna där emot var riktigt duktig. Efter dansen var det dags för dagens andra stopp, Strandbryggan där vi åt god lunch och drack champagne. Efter lunchen promenerade vi vidare till Gröna Lund där Anna fick utföra en del uppdrag och så åkte vi förstås en del attraktioner, skrek så att jag blev torr i munnen och drack hotshots.

På kvällen väntade middag på Nosh & Chow och allt vi blev serverade var himmelskt gott. Avslutade gjorde vi på Escalier och sedan var jag tvungen att tacka för mig eftersom jag blev så trött. Tack alla fina tjejer för en fantastiskt lyckad möhippa för vår älskade Anna!

Gymselfie.

13178705_10201531033435704_1500597924180538000_n

Har så förbaskat ont i huvudet. Har suttit med min hemtenta i vad som känns som flera timmar. Nu är jag äntligen klar. Lite småfix bara men det borde inte ta speciellt lång tid och så ska jag givetvis jämföra mina svar med en klasskamrats för att se så att jag inte är helt fel ute. Sedan ska den skickas in. Den jäveln.

Behövde en liten paus i allt pluggande för jag höll på att få en hjärnblödning så jag åkte iväg till gymmet en stund för att rensa tankarna och få svettas lite.

Hoppas att ni har en fin onsdag.

Gårdagen.

13179090_10201530253616209_1612057084734721270_n

Gårdagen spenderades på en filt på bilden ovan med creepypodden i öronen. Rekommenderas varmt till er liksom jag gillar lite läskigt. Vilken otrolig lyx det är att bo så nära havet föresten. Fem minuter på cykel så är man där. Underbart.

Tisdag.

13174079_10201526998054822_5336696059227925926_n

God morgon på er! Idag hade jag ställt min klocka på 07 men jag vaknade pigg och på hugget långt innan dess. Så härligt med dessa ljusa och soliga morgnar! Blir en mycket bättre människa i alla avseenden under sommaren. Tog på min träningskläderna och åkte iväg till gymmet. Älskar att träna tidigt på morgonen när alla fortfarande sover. Fick till ett riktigt bra pass med fokus på ben och rumpa. Åkte hem igen för att äta frukost och har sedan skrivit på min hemtenta i ungefär två timmar. Har kommit halvvägs men det bör vara lungt då den ska vara inlämnad först på fredag. Känner just nu att det är alldeles tomt mellan öronen så jag ska hoppa i bikinin och cykla till stranden för några timmar i solen innan det är dags för kvällsjobb. Lika bra att passa på, har nämligen hört att det ska bli sämre väder redan imorgon.

Unnade mig årets första mjukglass nere i hamnen igår men har på känn att det kommer att bli många, många fler.