CHOKLAD-PROTEINGRÖT TOPPAT MED JORDGUBBAR & HASSELNÖTSKRÄM

Posted in Recipes

Som stadig frukost eller när man helt enkelt inte orkar laga mat men vill känna sig mätt längre, innehåller långsamma proteiner, kolhydrater och bra fetter.

RECEPT 1 portion:
2 dl havregryn
2-3 dl vatten
ca 1 dl chokladkasein från Tyngre,
Salt
Lite extra kakao och stevia strösocker för att få en djupare chokladsmak.

Värm grynen, vattnet och saltet tills gröten nästan är klar, tillsätt kaseinet, kakaon och stevia och rör om. Man kan behöva tillsätta lite extra vatten om det blir svårt att röra om. Toppa med kokosolja, kanel, hasselnötskräm, jordgubbar och mjölk 🙂 SÅ GOTT!

Direktlänk till proteinet och hasselnötskrämen hittar du här.

 

IMG_5634


IMG_5650

IMG_5655

6 Kommentarer

  1. Jonnha säger:

    Alltså du dödar mig med alla dina recept ????????????
    Du är så grym och sådan inspiration!
    Massa kärlek ❤

  2. Jonnha säger:

    Hahahahaha skulle inte vara frågetecken utan smiley med hjärteögon hahaha.
    <3 <3 <3 <3 <3

  3. Anonym säger:

    Hittar inte Tyngres chokladkasein? är det kladdkaka du menar? 🙂

  4. Johanna säger:

    En fråga? 🙂 om man följt dig länge så märker man rätt tydligt att operationen påverkat. Alla dina bilder är ju fokuserade på brösten? Om man jämför med bakåt i tiden. Samma dina filmer bara fokus på tuttarna. Trodde faktiskt inte du var så kroppskåt som du framstår dig att vara 🙂

  5. Rikard säger:

    Hittar inte Tyngres chokladkasein? är det kladdkaka du menar? ????

  6. Rikard säger:

    Hittar inte Tyngres chokladkasein? är det kladdkaka du menar? ????

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.