Månadsarkiv: februari 2013

MELODIFESTIGALEN PÅ MITTICITY :)

”åh mamma! titta melodifestiGalen mamma!”.

så lät det från stora W när vi kom in på mitticity ikväll. målet var akademibokhandeln och bokrean men vi blev ståendes utanför en stund i väntan på att artisterna som ska uppträda på lördagens ”andra chansen” skulle komma upp på scenen!

när ”cookies N beans” kom upp på scenen dröjde det inte länge förrän stora W sa: ”mamma kom nu kan nån annan ta våra platser…” så då gick vi in på bokhandeln och kikade.

när jag betalade våra rea-fynd sprang stora W mot utgången och skrek: ”SLUTA SPELA MELODIFESTIGALEN!”

och när jag kom ikapp konstaterade han: ”mamma nu åker vi hissen till bilen. ja få ont i mina öjon!”

vi åkte rulltrappan ned och hann se en skymt av ”top cats” också – men det var INTE populärt…

så idag har vi lärt oss att melodifestiGalen är allt bäst hemma i soffan där man inte får ont i öjonen!

är din deo giftig? – det är min!

en gång i veckan får jag ett nyhetsbrev från kurera. där blandas exempelvis lchf-recept med annan matnyttig information.

den här veckan var det bl.a. med en artikel om deodoranter och för några år sedan så kavlades ju just vissa ämnen i deodoranter ut som rent livsfarliga. ett tag så försökte jag aktivt välja bättre alternativ och jag försökte t.o.m göra min egen deo (som faktiskt funkade bra!). men latheten tog överhanden dem där hoten om cancer fanns bara med någonstans ute i periferin och jag började köpa ”vanliga” deodoranter igen.

men nu då så fick jag mig en tankeställare igen. i artikeln (som ni hittar HÄR) radades FEM ämnen upp som är särkilt farliga och de är:

1. Aluminium
Länkas till bröstcancer, prostatacancer och ökad risk för Alzheimers sjukdom.

2. Parabener
Stör vår hormonbalans, vilket kan leda till sådant som för tidig pubertet hos barn och ökad risk för hormonella cancerformer. Kopplas till fosterskador och organ toxicitet.

3. Propylenglycol
Ett konserveringsmedel som kan orsaka skador på det centrala nervsystemet, levern och hjärtat.

4. Ftalater
Koppas till ökad risk för fosterskador. Kan störa hormonreceptorer och öka risken för cellmutationer.

5. Triclosan
Klassad som ett bekämpningsmedel av USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet FDA (Food and Drug Administration) och som en carcinogen, det vill säga ett cancerframkallande ämne, som kan påskynda eller framkalla cancer hos människor och djur. Triclosan är bakteriedödande och har använts flitigt i diskmedel, tvättsvampar, tandkrämer, kläder och många andra produkter som marknadsförts som antibakteriella. Efter larm om risker för resistenta bakterier kommit har många tagit bort triclosan från produkterna men vissa har det kvar.

jag kollade min egen deodorant och det var nästan trettio (!) ingredienser med konstiga namn som inte jag förstår vad det är och bland dem så fanns aluminium.

och aluminium kan alltså kopplas samman med cancer och ökar risk för alzheimers sjukdom. inget man skulle vilja bli drabbad av med andra ord. så för mig blir det nog till att ta tag i det där med att göra egen deo igen – det funkade ju faktiskt BRA det var ju bara latheten som tog överhanden!

 

att skriva cv/personligt brev…

… tycker jag är riktigt svårt! att skriva själva CV:t handlar om att stapla upp vad man har arbetat med och en kort beskrivning samt utbildning och det är inte ett stort problem. men det PERSONLIGA BREVET

jag SKÄMS när jag läser ansökningar som jag skickat in för sisådär 5-10 år sedan, ett helt A4 om hur jag skrävlar om allt jag kan och hur AMBITIÖS jag är!

numera söker man ofta tjänster via exempelvis aditro där CV:t fylls i genom ett formulär och där du lägger till några rader om dig själv. jag håller mig så kort och konsekvent som möjligt och jag tänker framförallt på några saker:

3 TIPS ATT TÄNKA PÅ NÄR MAN SKRIVER ETT PERSONLIGT BREV:

1. VAD söker arbetsgivaren?

2. VILKEN kompetens/erfarenhet/personliga egenskaper har jag som passar tjänsten?

3. VARFÖR ska arbetsgivaren välja just mig?

jag skriver väldigt kort om mig själv – privat. det räcker med min ålder, vart jag bor och att jag har familj. det är för mig orelevant att tala om alla mina intressen, vad mina barn heter och att jag är sambo med M sedan 9 år tillbaka.

däremot skriver jag om hur jag passar för tjänsten, vilken kompetens jag har och varför arbetsgivaren ska välja mig. ganska EGO men ändå ödmjukt – jag använder inte en ”ni-ska-välja-mig-för-att-jag-är-bäst”-attityd.

ord som arbetsgivare OFTA får se i ett personligt brev är AMBITIÖS, DUKTIG, POSITIV, SOCIAL m.m. försök att hitta SYNONYMER och beskriv vad det är som gör dig ”ambitiös”. ett ord beskriver egentligen inte mycket.

saker man INTE ska ha med i ett personligt brev är en vågad bild på sig själv, däremot en seriös bild ser inte jag som en nackdel.

MEN för några år sedan läste jag i en artikel på aftonbladet eller expressen att snygga kvinnor som hade med bild i sitt personliga brev sällan fick komma på intervju medan snygga män i större utsträckning fick komma på intervju… och vad som är snyggt eller inte ligger ju i betraktarens öga så det är ju ganska svårt att förhålla sig till.

så kort eller inte – det får man helt enkelt avgöra själv!

jag tycker inte man ska ha med långa romaner om sig själv, sin familj, fritidsintressen m.m. utan man ska koncentrera sig på det som är RELEVANT för den tjänsten man söker!

det VIKTIGASTE AV ALLT är ändå att ANPASSA sitt personliga brev till tjänsten som man söker! man ska INTE använda samma mall till alla tjänster och bara byta ut rubriken! det märks direkt om man faktiskt är hängiven till just den tjänsten man söker eller inte!

nu är det dags för mig att börja fila på ett personligt brev… ska nämligen söka en tjänst som jag VERKLIGEN vill ha! WISH ME LUCK!

”MIN STROKE”

fastnade totalt i den här boken igår. jag köpte den på bokrean för ynka 39:- och jag köpte den pga att jag blivit tipsad om den på jobbet.

jag hade förväntat mig att den skulle vara BRA både faktamässigt och informativt. men det jag inte hade förväntat mig var att den skulle vara gripande, omtumlande och så otroligt välskriven!

kvart över tolv fick jag slita mig från boken för att sova och jag ser fram emot fortsättningen ikväll!

boken handlar om en kvinna som är hjärnforskare och som själv blev drabbad av en stroke 37 år gammal och efter många års kamp blev helt bra! i boken beskriver hon i detalj hur hon upplevde sin stroke och hur hon kunde förstå exakt vad som hände i hennes hjärna. både fascinerande och till slut skrämmande. hon beskriver sorgen i hur ”professionell” personal bemötte henne och lyckan över de gånger hon blev förstådd! och hon tipsar om hur hon ville och inte ville bli bemött som stroke-patient.

en otroligt bra bok som har berört mig mycket och som jag tror är viktig för både professionella, anhöriga och för den som själv drabbas av en stroke!

inte enligt planen…

… lilla W brukar vara SÅ enkel att lägga men INTE idag! han är så himla trött men orkade inte komma till ro så han fick följa med ner en stund till!

vi har alltid försökt att hålla på att när barnen ska sova så ska dem sova, mao dem kommer inte ner igen!

men i eftermiddag och kväll har vi fått inhalerat mycket och då blir barnen ofta oroliga och det är en ok orsak att få komma ner till oss igen!

nu gick M upp med lilla tröttisen och jag hoppas att han har bättre tur med john blund!

att vänta…

what was I thinking?!?! man ska ICKE besöka apoteket efter 16 en vardag…

måste ha airomir (astma medicin) till lilla W som hostar och vi har drällt på stan sen jag slutade och hade inte tanke på apoteket då… vi har bilen inlämnad nämligen för M hittade en rem som hade gått av – haha! så jag åker runt i pappas gigantiska bil och hoppas på att jag inte skrapar ngn bil när jag ska ut från parkeringen sen…

nu är M och lilla W iallafall på väg för att hämta bilen. vi hade sån otrolig tur för dem hade fått ett återbud på en verkstad som vi blivit rekommenderade!

när jag ändå är på apoteket nu då så passar jag på att köpa hello kitty plåster som stora W har beställt.

och stora W är med mormor och morfar på utflykt idag till min bror och har det hur mysigt som helst!

otroligt osammanhängande inlägg men budskapet är alltså:

åk inte till apoteket efter 16 – man får VÄNTA!

GOSA GOSA GOSA GOSA GOSA!

lyckan är total hos ungarna nu när alla bidrag från mello finns på youtube och spotify!

dem ÄLSKAR GOSA med finest bloggerskan Mary N’Diaye. vi sjunger och dansar typ hundra gånger och ungarna tröttnar ju inte… men jag smäller av!

senast i lördags frågade stora W vart ”gosa gosa” tagit vägen! så han blev såklart överlycklig i går när vi kom på att den fanns på spotify.

så jag är nöjd för nu gosar vi här hemma istället för att skaka rumpan!

ny favorit i gymmet :)

jag hatar att träna med bosuboll för det är så sjukt jobbigt samtidigt som jag ÄLSKAR det! hatkärlek minst sagt!

idag när vi var på haga motion så var en av övningarna axellyft på bosuboll. kanonbra övning för stabiliteten, coren och axlarna!

axlarna är min akilleshäl och den här övningen var BRA så den får följa med mig till gymmet!

gör så här:

1. ställ dig på knä på en bosuboll, försök att ha fötterna ovanför golvet – BALANS!
2. spänn magen ordentligt och ha en bra hållning.
3. håll en viktplatta som du för upp till axelhöjd!

friskvårdsdag med jobbet :)

idag har vi haft friskvårdsdag med jobbet. jag hann tyvärr bara vara med halva dagen eftersom jag ska till mitt andra jobb!

jag hann iallafall med att träna på haga motion med några av mina arbetskamrater. det var riktigt kul och jobbigt! först fick vi köra ett cirkelträningspass med 10 övningar som gjordes i par i 2 omgångar a’ 40 sek. därefter var det dags för riktigt lugn och skön yoga (i fell asleep på avslappningen…).

haga motion vänder sig enbart till dig som är anställd inom karlstads kommun och det är väldigt förmånligt att träna där. det finns både gym, spinning och annan gruppträning.

väldigt skön start på dagen – tycker jag!

den lata mammans bekännelser…

”pantazar” + trött mamma + trött unge = mysigt soffhäng tills ungen somnar…

”bara en pantazar till mamma… snälla…” – what to do liksom. fortsätta mysa eller dra upp ungen till sängen i protest? valet var enkelt! inte rätt enligt ”struktur-, rutiner- & ordning och reda-modellen” men det kändes bra i mitt mammahjärta!