Nu ska jag köra

Emma
Nu är det dags

Jag har i hemlighet planerat ett ”litet” projekt. Exakt vad det handlar om kommer jag berätta nästa vecka, men jag kan avslöja redan nu att dessa 4 produkter från Morinda kommer ha en del i projektet.

Tahitian Noni Original:

  • Bidrar till att stärka ditt naturliga försvar
  • Innehåller antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen
  • Stödjer fysisk prestation om den intas kontinuerligt
  • Innehåller 30 mg iridoider per 60 ml dryck, från noni och blåbär

Fördelar med Conquer:

  • Högt fiberinnehåll – hjälper dig att uppnå det rekommenderade dagliga intaget
  • Innehåller psylliumfröskal – för en sund mat- och tarmfunktion
  • Innehåller vitamin A, som bidrar till ett normalt fungerande immunsystem
  • Innehåller Phase2 från vita kidneybönor, vars syfte är att blockera upptaget av stärkelse från maten, vilket reducerar ditt sockerupptag.

Max Core:

Fortsätter att vara vår mest kraftfulla formula med 200 mg iridoider per 100 ml. Den innehåller noni, oliver, blåbär, körsbärskornell och vi har nu förbättrat smak och effektivitet genom att lägga till acerola körsbär. Denna typ av körsbär innehåller naturligt vitamin C som skyddar celler mot oxidativ stress och bidrar därför även till ett hälsosamt åldrande.

Vitamin C bidrar också till:

  • Normal funktion av kroppens naturliga försvar och är bra för hud, tänder och brosk
  • God ämnesomsättning
  • Att motverka trötthet och utmattning

Morinda Core Rapid Fuel:

Är en avancerad kolhydratproteindrink framtagen för att enkelt fylla på dina depåer och samtidigt ge dig högkvalitativt protein, kolhydrater, elektrolyter och B-vitaminer. Produkten är perfekt för alla som behöver extra energi under dagen och som önskar bevara sin muskel- och benmassa. Med sitt proteininnehåll och de förgrenade aminosyrorna (BCAA) gynnas muskeltillväxten och innehållet av vitaminerna B6 och B12 gör dig piggare och upprätthåller ämnesomsättningen.

Det verkligt unika i Rapid Fuel är hur den är sammansatt. När man mäter hur koncentrerad en lösning är så mäter man det i osmolalitet. För att en lösning enkelt ska passera cellmembranen i kroppen måste de ha en speciell osmolalitet som är lika den vi naturligt har i kroppen. Det har Rapid Fuel. Ämnena i Rapid Fuel kan alltså enkelt passera cellmembranen eftersom koncentrationen är helt riktig. Hade det varit mer eller mindre socker eller protiener i Rapid Fuel hade osmolaliteten blivit fel och ämnena hade inte blivit upptagna lika enkelt i kroppen.

Körsbär-mandarinsmak

morinda-product

Bokade en resa

Emma
Det blev Las Vegas

Ja då var det dags att resa igen då. Om en månad får Las Vegas besök av mig igen och vi bokade in oss på helt nyöppnade hotellet W. Jag har bott på W det innan fast i Thailand och älskar hotellet så det i kombination att det är helt nyöppnat kommer förhoppningsvis att bli helt super plus Las Vegas.

See You Soon Vegas!

trp4420gr-183598-Starck-Suite-Bedroom Katsuya-3 trp4420re-183569-Umami-Burger-Beer-Garden-Sports-Book Lux-King-Room-Bed-HD Bazaar-Meat-3 trp4420po-183635-Foxtail-Nightclub-Pool-Club Bazaar-Meat-5 Bazaar-Meat-2 Ciel-Spa Foxtail2

Livet är ett spel – Law of Attraction

Emma
Livet är ett spel – Law of Attraction

Ibland tänker jag att livet är ett spel, då det är mycket som bygger på tur som spelar in. Man måste vara på rätt plats, vid rätt tid, vara öppen för möjligheter.

Att sitta hemma hela dagarna kommer inte ge utdelning alla gånger, iallafall inte för mig som försöker fånga alla möjligheter som finns när jag hittar dom. Att träffa folk är mitt sätt få inspiration och finna nya vägar för saker.

Jag brukar tänka att livet blir lite vad man utsätter sig för, lite som när många säger att dom aldrig vinner på lotto. Ja men spelar du är min motfråga? Nej, men då så haha.

Lite samma sak hänger samman med är Law of Attraction en universell lag som säger att ”lika attraherar lika”.
Det går ut på att vi skapar våran egen verklighet, genom att det som du fokuserar dina tankar och känslor på, attraherar du in i ditt liv. Det innebär i sin tur är att fokuserar du på något som är läskigt, så kommer du attrahera in det i ditt liv.

  • Har du någonsin tänkt eller sagt: ”Vilket sammanträffande!” eller ”på tal om trollen”?
  • Har du någonsin varit olyckligt kär och sedan bara sett lyckliga par omkring dig?
  • När jag var gravid så såg jag bara mammor med barnvagnar
  • Eller har du någonsin velat ha någonting riktigt mycket, och sedan sett det överallt, hört folk prata om det eller helt plötsligt hittat en artikel eller text om ju det som du så gärna vill ha?

Det är Law of Attraction!

Just nu är jag inne in en intensiv arbetsperiod och jag lägger all min fokus på att arbeta, tyvärr blir det mindre tid för vänner och min kära blogg (som jag iof lovat att bli bättre på). Ibland känner jag en viss hopplöshet om att ska jag behöva vara sådant ekorrhjul. Då kopplar jag upp mig går in i spelens värld för att satsa på LOTTOLAND. Där finns chanserna att vinna ihop en välbehövlig semesterresa och en flykt från den stressade vardagen. Eller kanske ett startkapital för något som jag håller på med just nu…… Jag har lagt tankar på pengar för att dra till mig det enligt Law of attraction haha!

För bara någon hundralapp kan man vinna över 400 miljoner kronor! Vad hade ni gjort för så mycket pengar? Slutat arbeta, investerat eller levt lyxliv på resande fot? Jag vet vad jag skulle gjort!

Vänner, familj, resor, shopping och skönhetsbehandling är en del av mitt liv, det kostar en del men det betalar tillbaka i en harmonisk Emma och ger kraft till stressade arbetsdagar.

May the force be with you!

law

I samarbete med Lottoland

Mollys dag……

Emma
Idag har det varit Mollys dag

Vi firade ju Molly i lördags men det är idag som hon fyller 1 år på riktigt. Tänk att min lilla valp blivit ett helt år. Tiden går otroligt snabbt.

Vi serverade hundtårta till vovvarna i lördags men självklart fick hon en liten hundtårta till kvällsmat även idag.

Molly 1 år

Julklappstips – Rabattkod!

Emma
Perfekta julklappen

Jag funderar alltid på hur man orkar trängas i butiker för att köpa julklappar, jag köper i princip allt på nätet nuförtiden. Just nu råkade jag faktiskt klicka hem en klocka iof en tidig julklapp till mig själv, men det är ju fortfarande en julklapp 😉 .

Med rabattkoden Emma200 får du ytterligare 200 kr rabatt på dom redan nedsatta priserna på deras märkesklockor. Detta om du handlar för över 1000 kronor och rabatten gäller t.o.m, 31 december 2016.

Dom har märken som Armani, Marc Jacobs, Michael Kors, Daniel Wellington, Diesel, DKNY, Ferrari, Guess, Hugo Boss, Juicy Couture, Kenneth Cole, Lacoste, Police, Seiko, Tommy Hilfiger, TW Steel och många fler.

Så vem vet det kanske är någon mer som får en klocka av mig i julklapp…… HÄR hittar du länken till alla klockor som finns på Åkstroms, www.akstroms.se

Denna gång klickade jag hem en Marc Jacobs klocka, jag gillade den färgglada urtavlan som ni inte får se riktigt än utan ni får vänta tills jag får hem klockan.

15320335_10154640495376070_1250473030_n

 

Hundkalas

Emma
Molly fyller 1 år

På måndag fyller Molly 1 år och det firades igår med pompa och ståt (även om det tyvärr bliv lite bortfall av gäster pga sjukdom osv).

Hundarna fick en låda med massa presenter så som leksaker, filt, godis och kläder dessutom låg det en tygram med ett foto på respektive hund. Alla vovvar hade egna mat/vattenskålar och alla människogäster blev bjudna på fördrink, mat, dessert, kaffe och dryck.

Vi skålade i champagne samtidigt som hundarna fick hundtårta.

Jag har kommit på att jag älskar hundfödelsedagar. Tack till Mollys fantastiska gäster som kom och förgyllde kvällen.

Fördrink

img_6516

img_6517

Hundarnas presentlådor och egna mat/vattenplatser
och en heliumhundballong

img_6510

 

I´m sorry, I promise………

Emma
Här med lovar jag

Nästa vecka kommer jag prioritera bloggen igen, jag lovar. Det har varit saker hela tiden senaste tiden och jag vet att jag försummat bloggen lite. Idag har allt gått i ett från träningsklass på företag till möte ang eventet på lucia som EM Event ska ha och sen massa shopping inför Mollys födelsedagsfest imorgon plus att jag nu just har gjort klart ett PT pass till en kund.

Imorgon är samma sak först PT kund, sen hundmässan, sen adventsfika hos min bästa granne som tyvärr har flyttat och sen Mollys födelsedagsfest.

Jag har förberett så mycket jag kan inför morgondagen och jag lovar att jag tar en massa kort under kvällen. Sen håller jag tummar och tår att min bloggkompis kommer förbi för jag är ju sjukt nyfiken på hennes galna upptåg. Exakt vad det handlar om får hon berätta själv men jag kan göra er lite nyfikna.

Det handlar om en man, Barcelona, USA, Sverige och spontanitet………..

Bloggprio nästa vecka!

5734255buueywsc

Spel och Las Vegas

Emma
Återigen drar jag till Vegas

Ja ni som läser min blogg vet hur mycket jag älskar Las Vegas och mina vänner vet dessutom att jag älskar att stanna till vid något spelbord om det kommer i min väg under en utekväll.

Jag är ingen storspelare men jag älskar att spela och mina besök i Las Vegas innehåller såklart flera vändor på olika casinon. Några av mina favorit casinon i Vegas är Cosmopolitan, The Palazzo och Venetian. Jag var där nu senast i augusti och bodde då på Cosmopolitan (som även är ett av mina favorithotell) så jag hade nära till ett av mina favorit casinon.

Nu åker jag troligtvis dit i januari igen men tänkte så länge ”värmer upp” lite genom att besöka Casino Cosmopol på Kungsgatan någon dag. Dit tar jag nog med min slotmaskinsvän Magnus, då behöver jag inte oroa mig för att jag är osocial framför maskiner eller bord 😉

Med Sussie i Vegas

10154556_10153939125395147_1823296628963967200_n

Med Tina i Vegas, hon fick dock vara på en egen bild med pojkarna

IMG_4303

I augusti i Vegas med Katarina och nu mera min bloggkompis

IMG_4688

Vegas och Grand Canyon med min sambo

-3

En annan av många resor med min sambo i Vegas

IMG_1967

Bröllop och nya löften i Vegas med Annette, Stefan, Anna, Anders och sambon (tyvärr inte jag som gifte mig då)

171335_1419271462140_7615646_o

Nu får man betala!

Katarina Karlsson

Det kostar på!

Som ett brev på posten kom förkylningen och halsonten! Nästan varje gång jag flyger så får jag betala med en riktig förkylning. För lite sömn, mycket cava samt flygresa.. jaja men det var värt det och det är det som är det viktigaste.

Det  hände något väldigt roligt på resan som jag kommer att berätta om lite längre fram, sååå spännande!

Men idag har jag mest fokuserat på att stävja förkylningen. Jobbat som vanligt med alvedon i kroppen, men det gick jättebra.  Efter jobbet så åkte jag och köpte ingefära, så nu har jag slurpat te, ingefära, honung och lite mjölk. Har du något annat bra tips? Måste verkligen vara pigg till helgen!

 

15310597_10154796748753118_266020549_n

15319372_10154796748693118_1712847473_n

15319565_10154796749973118_1010186233_n

 

15300557_10154796761023118_90458467_n

Hänt i veckan

Emma
Tiden bara flyger fram

Fattar inte hur tiden bara rusar iväg, jag tycker inte att jag hinner med saker alls längre. fast ändå gör jag saker hela tiden. Här skickar jag in en liten bildbomb på aktiviteter från helgen och början av veckan.

Blåsig promenad vid stranden och brunch med vänner i Tyresö

IMG_6435

  Deltog på föreläsning med Mita från Food for life i Morindas Lokaler.

Mer om det i ett annat inlägg men det bjöds på fantastiskt goda smoothies gjorda av Mita, hon kan verkligen sin sak när det gäller god och nyttig mat. Jag lärde känna mita för sådär en 7 år sen när hon hade GI boden bara ett stenkast ifrån där jag bor.

IMG_6386

Molly fick sin egen modellagentur

IMG_6424

Det var dags för för lite blodgivning.

Jag tog dessutom prover för att få ge trombocyter och till min glädje ”gick jag igenom”. Med rätt blodgrupp, värden och lämpliga kärl så har jag nu bokat en tid på 2 timmar där jag då kommer att ge mina trombocyter som troligtvis kommer gå till någon som har leukemi. Vill du ge nåt? Gå in på www.geblod.se

IMG_6466

Middag med en riktig vän.

Vi intog Usine Ile Roi på Fleminggatan för en 3 rätters middag och en massa snack och god mat. Vi åt musslor, råbiff, tonfisk, choklad och paj till dessert. Till det slank det ner lite bubbel, vin och kaffe.

IMG_6428

IMG_6427

Firade 8 år.

Jag och min sambo träffades för 8 år sen och det firades väl kanske inte med pompa och ståt men en middag fick vi till och jag väntar med spänning på nästa år då min sambo råkade kläcka ur sig: -Vi kanske borde fira såna här dagar. Tro mig jag glömmer inte dom orden 😉

images

Min älskling fyllde år.

Inte bara firade vi 8 år utan även hans födelsedag. Paket, skönsång (nja ok, jag sjunger katastrof som några säkert har hört på tidigare inlägg) och frukost på sängen. Ja ok och jag köpte hela frukostkittet på Fabrique där servicen är fantastisk och frukosten god, så varför inte.

IMG_6438

Pressfrukost på Acadermia.

På pressfrukosten fick vi höra om massa nyheter och det bjöds på en grym frukost och jag hittade dessutom min favorit Reserol på frukosten. Om Acadermia kommer ni få läsa mer om i bloggen framöver jag har massa nyheter att prova och dessutom jag har provat en ny maskin som jag skulle gladeligen hänga med under en längre period än bara att testa på mässan.

IMG_6397

IMG_6400

Botox och fillers.

Insåg att det är dags att fylla på lite och måste boka tid på ”min” klinik NEW CLINIC, hos Helen Kraft eller Anna Stenbeck Billing.

IMG_3692

Att vara senior

Emma
Mina Seniorer

Jag har en gång i veckan en seniorgrupp på Balance i Solna. Vi tränar lite vad som helst men mycket fokus på styrka, balans och smidighet. Jag lovar att ni skulle bli förvånade hur grymma och vältränade dom är, så att vara senior är inga problem om du håller dig i samma shape som dessa.

Vi gör tuffa övningar som burpess och get ups såklart blandat med en massa andra härliga övningar som är mer eller mindre utmanade. Så det är bara att antingen fortsätta träna eller köra igång om ni ska vara på samma nivå som dessa när ni passerat 65 års åldern. I min grupp är det åldrar mellan 65-86 år och häromveckan firade vi 70-år dag på klassen.

Detta var samma dag som snöstormen drog fram och jag trodde inte att jag skulle ha en enda senior på plats men det visade sig att drygt halva gruppen fanns på plats. All cred till er!

Hipp hipp hurra på Jans dag!

Här sjunger vi för fulla muggar för födelsedagsbarnet

IMG_6331

<3

IMG_6333