Aphjärnor

Avklippta fingrar med naglar på, maskar, aphjärnor och blod var den halloweenlunch min dotter lagat åt oss. Självklart har jag fotat allt men jag kan fortfarande inte skicka mms med mobilen pga några inställningar jag inte kan få till. 

Tro det eller ej så var det godare an vad man kan tänka sig 😉

För tillfället är jag åter igen utslängd rån köket då min dotter gör efterrätt men tror att det lutar åt muffins. Vad som händer senare får jag se.

Då så

Eftersom det inte blev mer än spinning igår som träning och imorgon bara en step upklass som jag ska leda. Så blir det att superseta igenom hela överkroppen idag och ingen konditionsträning.

Vi kommer att ha ganska högt tempo genom hela passet och belastningen kommar att vara så vi orkar ca 10:or på varje set och antal set är 4 på varje övning.

Direkt efter träningen åker vi till nyöppnade köpcentumet i Lindhagen och handlar. Dom har en sjukt stor IcaMaxi där som jag kommit på att jag gillar.

Träning

Det blir visst en tidig kväll idag, då det blev ganska sent igår efter en sväng på stan. Behöver sova ordentligt för att orka med lördagens träning.

Ses imorgon

Vet ej riktigt

Ikväll vet jag inte riktigt hur menyn ser ut men vi har handlat. I matkorgen fanns bl.a. rådjurstek, potatis, palsternacka, röd och gullök, mynta, timjan, massa olika grönsaker och rosépeppar. Tror att jag iaf ska göra en potatispure med palsternacka. Hur kött och sås tillagas återstår att se.

Jä*la

Det är så jä*la kul att köra klasser igen. Det har det alltid varit även om det såklart är lite jobbigare vissa perioder. Men nu vill jag köra klasser hela tiden allt tack vare mitt nya mixprogram. Som ni kanske förstår så har jag just varit och kört ett spinningpass. Just för den gruppen jag hade idag så ska jag finjustera lite till nästa vecka så det passar gruppen ännu mer.

Efter att ha ätit kyckling till lunch så är det lite slappar tid hemma för att sen möta upp en samarbetspartner inför torsdagen.

Klart

Nu är dryck, mat, underhållning och nästan alla sammarbetspartners klara för eventet på torsdag. Kommer att bli grymt bra. Ni har väl bokat in den 5 november med mig? Inbjudan kommer här på Finest imorgon.

Inte som vanligt

Jag gjorde inte som jag brukar idag på Studio Paus salong på Grevgatan. Jag skrev ju att jag skulle försöka hinna med att göra naglarna idag och det gjorde jag men det blev inte fransk denna gång utan naturliga och rundade. La dessutom på lite dekoration på några naglar men bara så att jag fortfarande kan måla lack på utan att det skulle se konstigt ut.

Izabella min dotter var med mig på salongen och fick sin första ansiktsbehandling och det fick hon ju mersmak för kan man ju gott säga vilket jag har fullständig förståelse för.

3

Nu drar dagen igång. Jag ska försöka fixa att jag kan mobilblogga igen, men då måste jag förbi 3butiken för att få några inställningar att funka som jag själv inte vet själv hur jag får till.

Vodka

Nu tror jag bestämt att det är dax att hoppa i sängen. Första mötet kl 9.30 men en eventuell sammarbetspartner på torsdag. Kan avslöja så långt att det är en ekologiskvodka som det handlar om.

Sen fortsätter dagen med spinning, PT kunder och lite botox… Meningen var att jag ska göra naglarna imorgon också men jag tror tyvärr att jag får skjuta på det pga tidsbrist. Får se hur det blir.

Hahaha tycka vad man vill om botox men ont gör det inte och det ger grymma resultat så är det bara.

Sov gott nu alla när det är dax

Eko Tanja

Sitter nu med en grekisksallad framför TVn. Har varit på söder och haft ett möte med Tanja. Ni vet hon som ekotipsar här på Finest. Ni hittar hennes Ekostil blogg här

Tanja kommer vara delaktig i nästa veckas event inbjudan kommer i slutet av veckan.

Efter vårat möte hade jag en klass på Medborgarplatsen och Forsgrenska badet. Självklart med ett nytt träningsprogram mixat i det nya dataprogrammet jag köpt. Det har blivit en helt ny grej och en nytändning att göra nya klasser sen jag invisterade i det.

Skvaller

Igår såg jag en person som ni vet vem det är. Det är ju inget konstigt med det förutom att personen gick med en annan person och var väldigt närgången. Det är ju helt ok om det inte vore för att den här personen faktiskt är tillsammans med en helt annan.

Izabella

Idag är det slödag på hög nivå. Min dotter Izabella har höstlov och är hemma från skolan så vi två ska bara vara innan jag ska på ett möte i eftermiddag. Efter det tar vi vägarna förbi Forsgrenska badet där jag ska ha en klass och sen blir det ett dopp i bassängen.