Bosu, TRX, räcke o låda

 

Min egen träning idag fixade jag med hjälp av dessa redskap det blev bl.a. chins, chestpress, TRX burpees, pik, mountain climbers, crunches och back extensions. Skönt träning och nu är det bara ett spinningpass kvar för dagen.

Såg för övrigt en kille som gjorde lite coola armhävningar som jag ska sno och dom kommer jag testa på dig Niklas, jag vet att du gollar knäppa övningar.

Detta inlägg är publicerat i Okategoriserade Bokmärk den permalänk

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte.