Gänget

 

Dagens grymma TRX deltagare med Li Åwall i spetsen och jag som instruktör.

Min bästa Heléne från Story Hotel kämpade som en galning och jag skrek att alla skull göra snabbare hårdare och mer.. Allt på bästa gymet Balance City

Spa flera gånger i veckan

 

För mig är det viktigt att ta hand om mig och min hy. Just nu har jag gjort flera besök i veckan på min salong.

Denna vecka har det blivit vaxning vilket Iof är mer nödvändig än nåt annat och sen blev det en ansiktsbehandling med galvanisk ström och extra extra fukt, min hy blir så torr i det här vädret så det behövs. Jag gör faktiskt denna ansiktsbehandling varje vecka just nu.

Vem ringde?

 

Jag hade ett missat samtal på mobilen och kollade upp vem det var som ringde innan jag ringde tillbaka, Baluba Television… Vad vill dom?

Look Good Naked

 

Kollegans dröm… precis vad flaskan säger, ”look good naked”. Gabriel gör så gott han kan och jag vet någon som vet om det stämmer eller inte 🙂

No Sugar Added

 

Idag var jag och Alexandra hemma hos Camilla för att ha ett möte, mötet gick bra även om vi lyckades hamna på lite sidospår. Men sidospår behöver inte vara dåligt utan bidrar till mer idéer och nya tankar.

Det bjöds på både mat och fika, naturligtvis helt utan socker. Camilla tack så jätta mycket för fikat, jag älskar både ditt bröd och dina tryfflar.

Idag ni

Idag har jag ett väldigt spännande möte på eftermiddagen Camilla Näslund, Alexandra Pettersson och jag. Ska bli superspännande att se vart detta nya projekt leder, tror att det kan bli ruggit bra.

Avokadochoklad

 

Jag har frossat i min favorit choklad, det är RAWFOOD choklad gjord på avokado den är så himlans god.

Inte som alla andra

 

Jag sprang in på Mc Donalds idag men till skillnad från alla andra köpte jag bara en Ramlösa. Jag älskar Ramlösa naturell på burk och det är fasiken svårt att hitta (oftast är det 50 cl plastflaska eller 33 cl glasflaska) men McD har den.

Ha ha så kan det vara

Ja, det händer rätt ofta att man ser detta på gymet. Folk som tror att dom tränar rätt men det ser helt åt pipsvängen ut, skaderisken är oerhört stor och resultaten uteblir.

Äntligen

 

Jobbade övertid och blev sen till Heléne som jag skulle träffa, så nu kl 22.45 ska jag äntligen äta middag. Är såååå hungrig! @storyhotel

Olika matvanor

 

Vi på mitt jobb har väldigt olika matvanor allt från pulver, piller, LCHF till banan blandat med tonfisk som jag skrev om i ett par inlägg tidigare.

Men sen finns Magnus på jobbet och han äter detta att tillägga är att han petat bort tomaterna, det enda som kan ha varit nyttigt på denna tallrik 🙂

Testat NIA

 

Jag har just nu ett träningskort på Sturebadet och besökte idag ett pass som hette NIA.

Passet var en blandning mellan dans, yoga och kampsport, träningen var kul om jag bortser från den fria dansen delarna. Jag har aldrig tagit en danslektion och då ge sig på att dansa fridans… Tur att man är bra på att improvisera 🙂 Vill passa på att berömma den trevliga instruktören.