Alpsemester på sommaren

Katarina 

Italien igen

Jag har haft så fullt upp med allt så jag har glömt bort att skriva om min senaste tripp till Italien. Vill återigen slå ett slag för att åka till Alperna på sommaren. Det är fortfarande varmt där uppe, runt 24-26 helt perfekt i min smak. Samt att man får så sjukt bra priser på hotellen då det är lågsäsong.

Som vanligt så åkte jag med Easyjet, jag är så nöjd med dom. Lågprisflyg men fräscha plan och trevlig personal och det bästa är att dom flyger från Arlanda. Det är det enda flygbolag där man inte har några viktrestriktioner på handbagage, så min resväska blir proppfull när jag åker med dom. Gå in HÄR för att titta på vilka destinationer dom åker till. 

Jag och min vän Petra, hennes man och barn tog bilen från Milano. Resan tog dock lite längre tid än planerat pga alla köer. Tog nästan 4 timmar, skulle ta 3 timmar men det gick bra ändå. Vi bodde på ett jätte härligt hotell med halvpension. Sååå god mat och eftersom detta ligger i den delen som har tillhört Österrike så var det en bra blandning av Italienskt och Österrikisk mat.  Detta ställe heter Maranza, men det finns hur många fina ställen som helst här i Italien.  HÄR kan du gå in och titta mer på olika hotell i området

Vi har uppe på 2400m och det var så underbart.Vi tog kabinbanan upp till hälften sen gick vi uppför i 2 timmar. Däruppe åt vi en god lunch med deras underbara äppeljuice, efter det ner till hotellet och deras mysiga SPA.

 

20885218_10155674437078118_598253267_n

The View!

20891430_10155674436868118_1658365184_n

Fina promenadstråk

20915714_10155674437573118_1166850872_n

Lunch

20885201_10155674436388118_525454849_n

Så god gulaschsoppa med äppeljuice

20937997_10155674436553118_1717717479_n

På väg mot toppen!

20915934_10155674465143118_1520149428_n

Glömde solskyddet när jag var uppe på toppen..30 minuter satt jag i solen och åt lunch.

Seglartårta

Emma
Igår var det 50-års fest

Vi tog bilen (jag körde gärna eftersom min söndag var proppfull med aktiviteter, exakt vad berättar jag såklart om snart) ut till en av sambons kompisar igår för att fira hans 50-års dag. Det var Peter en av sambons gamla seglarkompisar som fyllde och trädgården var full med trevliga människor (jag hade bara träffat två förutom födelsedagsbarnet själv innan), det serverades grillar som följdes av dessert som bl.a bestod av seglartårtan som Peters kidz hade bakat.

Molly var såklart med och hade sällskap av hunden Gibson som också fanns på plats.

Peter & seglartårtan

Min fina flamingoväska från Kate Spade syns också i bakgrunden, det är en av mina sommarfavoritväskor som jag inhandlade i Vegas vid nåt besök.

IMG_2348

Sång och dans

IMG_2350

Wörkout the studio

Katarina

Invigning

Jag har fullt upp att rehaba och komma tillbaka till vardagen 🙂 Jag är nu uppe i 10000 steg per dag och i morgon ska jag äntligen åka till Hugo som jag inte har träffat på två veckor!

Jag har kört lite armar här hemma för att inte helt säcka ihop, men har kvar min Nefrostomipåse till den 21/8. Efter det så kan jag förhoppningsvis börja träna lite ben mm.

Men i dag så har jag varit på WÖRKOUT THE STUDIO , dom hade invigning idag så det var lite jippo där. Ni kan gå in HÄR och läsa mer om vad dom gör. En av ägarna och tränarna heter Pischa som har lång och gedigen utbildning inom träning. Sen är hon en av dom trevligaste människorna som jag har träffat. Genuint intresserad av alla hon träffar, när jag har kommit igång så ska jag absolut gå till henne för att utmana/utveckla min träning. 

Jag vart även väldigt intresserad av deras träningsresa som ska gå till Thailand, HÄR kan du läsa mer om träningsresan. 

20813944_10155660348263118_145081339_n

Bästa Pischa!

20813859_10155660348428118_1750722193_n

Muskelpaket

20813880_10155660348228118_497238402_n

En del av studion

20786526_10155660348378118_157915238_n

Så sugen på att åka med

20792916_10155660348403118_379515231_n

Fanns lite smått och gott här Barebells.se

20815254_10155660348443118_1660516035_n

Mina älsklingar!

Värsta jag varit med om!

Katarina

Smärtschock!

Alltså detta år…Ett njurstensanfall samt att njuren var inflammerad! Jo då så att förr förra torsdagen satt jag på min balkong i lugn och ro med ett glas rosevin. Vid 21 tiden så gick jag in för att sätta min soffan, väl där så kände jag en liten molande känsla i vänster sidan av ryggen. Ingen fara alls, jag tänkte att jag hade suttit lite snett. Gick till kylskåpet för att ta tre tuggor av lite kvarg…Den här hände inom typ 10 minuter för att sen smällde det till ordentligt, jag låg på golvet i fosterställning med en smärta jag aldrig har upplevt förut.

Ringde min son och kunde knappt prata utan hasplade ur mig att han måste komma på en gång. Han hade kört så fort och kom inom 5 minuter. Hugo satt vid ytterdörren och såg alldeles konstig ut.. Vi åkte till Akuten på Södersjukhuset och där så sa dom på en gång att det låter som njurstensanfall, som ska vara en av dom värsta smärtorna som finns.

Vi kom in vid 22, fick så mycket smärtstillande så jag tappade räkningen. Det värsta var att när den slutade att verka som kom smärtan inte smygande utan i full styrka från noll till hundra. Jag låg på akuten till på fredagsmorgonen för att åka ned på röntgen. Där konstaterades en njursten på ca 5mm samt att njuren var inflammerad. Dom två sakerna hör inte ihop sa läkaren, utan att jag måste ha haft inflammationen en tid innan. Jag har haft ont i min höft vilket kan ha varit njuren.. smärtan kan vara lite lurig.

Så jag fick ligga inne i 5 dagar, dom opererade mig men kunde inte komma åt stenen tyvärr. Efter som jag har haft så ont i njuren så beslutade dom att göra en Nefrostomi. Dom har gått in via midjan fäst en liten slang i njuren så att urinen leds ut genom slangen och så har jag en fin lite påse på mitt lår. Jag har börjat att vänja mig vid den nu men det var så jobbigt i början. Men det är för att avlasta min njure så att den får vila. Den ska tas bort om två veckor i samband med röntgen. Om stenen inte har försvunnit då så kommer jag få tid för operation.

Så nu har jag börjat att promenera så att mina krafter kommer tillbaka så att jag kan hämta Hugo.

Jag är glad att det bara var njursten, tänk vad mycket andra sjukdomar som finns som det inte går att bota. Sen måste jag bara säga att all personal på Södersjukhuset var så fantastiska!

Nu blir det mer vatten och mindre salt! Vill aldrig i hela mitt liv vara med om detta igen!!

20732945_10155651355898118_1956854895_n

På akuten

20706691_10155651355823118_272969564_n

Fick ett enkelrum med fin utsikt!

20707734_10155651355848118_750663273_n

Trött och ledsen

20732869_10155651355923118_633410485_n

Mitt sexiga period i mitt liv 😉

20750643_10155651355913118_619697922_n

Fick ett blomsterbud när jag kom hem <3

20732864_10155651369468118_904001803_n

Efter min första promenad! I´m back!!

 

Värsta hemresan!

Katarina

24 timmars hemresa..

Hoppas att du har det bra och att du njuter av lite semester.

Jag lovade ju att berätta om den hemska hemresan från Neapel. Jag har aldrig varit med med om detta förut men det är ju inte helt ovanligt med förseningar. Men 24 timmar är lite väl tycker jag.

Det började med att vi satt på Lufthansas flygplan i 2 timmar och väntade på att en flygplansmekaniker skulle komma och laga AC´n. Som du förstår så gick det inte att laga utan vi fick gå av planet, sen stå i incheckningsdisken i ca 2 1/2 timme för att bokas om.

Vi vart transporterade till ett jättefint hotell men kom dit vid 23 tiden så vi fick tyvärr inte njuta av den fina hotellet. Klockan 7.00 dagen efter kom en buss och hämtade upp oss för att lämna av oss på flygplatsen igen.  Vi fick flyga med Airberlin till Berlin, vänta där i 4 1/2 timme, kan berätta att det kan vara en av dom tråkigaste flygplatserna som finns.

Klockan 20.00 var jag hemma i min lägenhet, det var så skönt. Visst är det konstigt att man kan bli trött av att bara sitta och vänta på flygplatser. Det är ju inte så ansträngande precis.

Nu har jag tagit hjälp av Airhelp för att få ersättning. Enligt dom kan vi få upp till 8000kr men dom tar 25%, vilket jag kan tycka vara rimligt. Lufthansa är kända för att vara väldigt bångstyriga när det gäller ersättning. Fick dock ett mail av Airhelp att Lufthansa hade avvisat ärendet men dom skulle gå vidare till domstol. Saken är att då tar dom även ut avgift för det så det blir knappt något kvar att betala ut till oss.

Så nu ska jag försöka att fixa det här själv utan deras hjälp, nu ska jag ta fram stridsyxan!

 

19961470_10155568978968118_386931342641329136_n

Hotellfoajen på Grand Hotel Vanvitelli (övernattningshotellet)

19961587_10155570085383118_3581570562291608633_n

Tur att det fanns lite att smaska på i Berlin

 

 

Några bilder!

Emma
Lite gott och blandat senaste veckan

Jag hinner inte riktigt blogga om allt som händer, speciellt inte nu på sommaren när jag inte sitter vid datorn lika mycket som annars.

Men senaste veckan har jag iallafall förutom det jag bloggat om hunnit med saker som:

 Köpte nya leksaker till landet

IMG_1742

En tur med Corvetten i det fina vädret

IMG_1803

Hängt med Molly i hundparkerna i Sthlm

IMG_1769

Varit på Stand up i Vasaparken
100 kr kostar det och då får du se 4 olika komiker

IMG_1765

Ätit god mat på en mängd olika restauranger, både med och utan Molly

IMG_1831

Shoppat, så nu har jag

8cee6d6522a5daa9f449660d7e01e3e7

Amalfikusten!

Katarina

Jag har varit i paradiset!

Nu är jag tillbaka igen! Jag har varit borta i en vecka i Italien och på Amalfikusten. Jag har varit på väldigt många ställen i Italien, men det här slog allt! Vi var på ett litet ställe som heter Conca dei Marini. Det är en liten pytte by där det inte finns någon stress och alla är så vänliga.

Jag kan verkligen påstå att detta var det vackraste stället som jag har varit på och då menar jag inte bara i Italien.

Vi åkte taxi från flygplatsen från Neapel, det kostade 1000kr och det tog 1 1/2 timme. Det tycker jag var väldigt rimligt pris. Men det bästa av allt var det Bed and breakfast som jag hade bokat. Det kanske inte var det lyxigaste stället, det fanns bara tre rum men alla hade en utsikt över havet. HÄR kan du läsa mer om hotellet.

Det bästa med det var att det var så personligt. Det var en familj som hade stället och dom gjorde verkligen allt för oss och frukosten var sagolik. Det ingick transfer till närmaste byn Amalfi, därifrån kunde man ta sig till andra öar eller till t.ex Ravello som ligger uppe i bergen.

Vi besökte Positano, Amalfi, Praiano och Capri. Alla har pratat om att Positano måste man se innan man dör, men jag var inte så tagen av den ön faktiskt. Min absoluta favorit var som sagt Conca det Marini, gå in HÄR  och läsa mer om Amalfikusten och dess pärlor.

Här kommer lite bilder och om du har frågor eller vill ha tips så hör av dig! Hemresan skriver jag om i nästa inlägg…den var dock inte lika rolig..

20187847_10155577968178118_1573207470_n

Utsikten från lilla trädgården från hotellet

20136371_10155577968143118_2136292036_n

Solnedgång Conca dei Marini

20179847_10155577968248118_375137341_n

Pasta med räkor på favoritrestaurangen Le Bonta del capo

20187721_10155577968188118_750419697_n

Ja det var ingen lightfrukost precis

20134856_10155577968233118_127968084_n

Badparadiset

20136780_10155577968308118_1785855770_n

Kvällsvyn20182692_10155577968318118_1092619042_n

Ett coolt konstverk på Capri

 

 

Grattis fina Emma!

Katarina

Hipp hipp hurra!

I dag vill jag tillägna detta inlägg till bästa Emma Thorsell!

Hon fyller 40 år idag och jag hoppas att du får en härlig födelsedag. Vi har inte känt varandra så länge,  vi träffades när vi arbetade på samma arbetsplats för ca 2 år sedan. Vi slutade ungefär samtidigt på den arbetsplatsen men vi har hållit kontakten och träffas när vi kan.

Vad kan jag säga om Emma då? Jo att hon har ett hjärta av guld! Jag menar verkligen det, så omtänksam och alltid så positiv. Jag uppskattar också att hon aldrig dömer människor, man får liksom vara som man är. Vi åkte till Las Vegas tillsammans förra sommaren och vi kände inte vara alls speciellt mycket men det var verkligen hur trevligt som helst.

Det är inte vem som helst som man kan komma så överens med. Vi har lite lika bakgrund, ensamstående mammor som har slitit hårt, sen är vi väldigt självständiga.

Så tack Emma för att jag får vara med dig här på bloggen och att jag får vara din vän.

Ha en underbar födelsedag och njut av dagen! Livet blir bara bättre och bättre <3

Kraaaaam!

19858430_10155535683938118_1505732953_n

Skål Emma!

19758417_10155535683933118_1333364438_n

Ett av eventen som vi varit på

19832853_10155535663443118_2127515327_n

Bröllopsbutiker

Katarina 

Klänningen!

Som jag har berättat förut så ska ju min son och hans fästmö gifta sig nästa år i juli.

Josefin som min sons fästmö heter är väldigt förberedd. Lokal är fixad det blir Villa Soludden på Värmdö, så fint som ligger precis vid vattnet.

Men vad jag ville komma till, det är ju det här med klänning! Hon och jag har redan varit runt och tittat på bröllopsklänningar och det finns ju lite att välja på. Våra favoriter än så länge är Milagro som ligger på Karlavägen i Stockholm samt Brud och fest (Hornsgatan). Väldigt trevlig personal samt mycket att välja på. 

Josefin skicka ett meddelande till mig idag att det var rea på Milagro. Jag hade sett en klänning där och jag redan hade provat den. Jag vet att det är ett år kvar men hittar man en fin klänning så spelar det ingen roll tycker jag.

Jag och min underbara frisör och väninna Susanne som jobbar på Wittstocksgatan 9 skulle ”bara” gå in på Milagro för att titta. Vad händer tror du…Jo jag kom ut med en underbar klänning och det var inte den som jag hade tittat på från början. Det vart en helt annan och jag får se till att den passar om ett år!  Samtidigt så känner jag att det fanns en kvar, den satt bra och den var 50%, den hade kostat 8700kr! Ok det är fortfarande dyrt men samtidigt har jag en son och han ska gifta sig förhoppningsvis en gång i sitt liv, så jag slog till! Ska tillägga att den ska läggas upp 🙂 det gör dom utan extra kostnad såkart.

Susanne tog lite bilder som kommer här:

19755961_10155525136303118_1811314136_n

19849185_10155525188598118_786568421_n

19832403_10155525136318118_895619402_n

Så nöjd!

Min PT och jag!

Katarina

Envis som synden

Jag  har ju berättat att jag är lite av träningsfreak! Jag kan inte tänka mig ett liv utan träning, jag kan märka att ibland kan folk bli irriterade på mig just pga av det. Visst är det knäppt? Det är alltid dom som inte tränar och rör på sig som kommenterar. Men jag struntar i det utan alla får väl ta sina egna beslut.

Det som folk inte fattar är att ju äldre man blir desto viktigare är det att stärka skelett och muskler. Vi kvinnor har ju tendenser att åka på benskörhet, här kommer lite information angående benskörhet. Texten är tagen från Bristguiden.se.

Ju äldre du är, desto större är risken för osteoporos/benskörhet. När du är ung producerar kroppen mer benmassa än vad som bryts ner, vilket betyder att din benvävnad hela tiden växer och blir starkare. Den här processen brukar fortsätta till 25-årsåldern, då man når det som kallas peak bone mass, eller högsta uppnådda benmassa. När du är i 35-årsåldern börjar kroppen normalt förlora mer benmassa än den kan producera. När den här processen når en viss brytpunkt blir benvävnaden skörare och du utvecklar osteoporos. Ju mer benmassa du bygger upp när du är ung, desto bättre skydd har du därför mot osteoporos när du blir äldre.

KÖN

Kvinnor är mer sårbara för osteoporos än män – hälften av alla kvinnor över 50 kommer någon gång att drabbas av en fraktur på grund av osteoporos, jämfört med en av fyra män i samma ålder. Kvinnor har generellt sett tunnare och mindre ben än män. Deras östrogennivåer minskar också dramatiskt under åren efter klimakteriet, vilket i sin tur påskyndar bennedbrytningen. Män tenderar att förlora benvävnad i en långsammare, mer jämn takt.

Så om du tycker att det är tråkigt med träning, ta hjälp av en PT eller gå och träna med en kompis. Försök att hitta din grej för det är mycket lättare när man tycker det är roligt.

Jag har min bästa PT Tony Camino från SATS svindyr men värd varenda krona. Jag håller fortfarande på med min rehab så att jag ska kunna springa längre lopp i framtiden. 

19621695_10155511198448118_1030654299_n

Lite styrka!

19576310_10155511198478118_942672766_n

Rehab övning

19576074_10155511198458118_1656708091_n

Intervallträning med en osugen Hugo

19578225_10155511198498118_456961937_n

Alltid lika skönt efteråt

Min favoritklinik New Clinic

Katarina

Hur väljer du?

Eftersom jag har arbetat som säljare för Restylane och botox. Gör att jag har bra koll på vad man ska söka efter så att man inte hamnar på fel ställe. När jag menar fel ställe så finns det faktiskt fortfarande dom som utför filler/botox som inte har en ordentligt utbildning.

Jag såg precis på tv4 en kvinna som åkte till Mellan Östern och gjorde filler och var helt förstörd i ansiktet.

Jag har hört av många springer runt och letar billiga priser och visst kan jag förstå det. Man tar ju föregivet att om jag besöker en klinik/salong så kan dom injicera . Men alltså, det kan inte vara hur billigt som helst man får vad man betalar för.

  1. Kolla vilket preparat som dom använder. Vissa ställen har köpt en billig filler på nätet och injicierar med. Du ska ha ett välkänt preparat som är väl dokumenterat och som det finns kliniska studier på. Be att få se kartongen och när dom öppnar den. Jag känner mig trygg med Restylane och Juvederm men finns fler märken  som är bra och som finns studier på.
  2. Vad har dom gått för utbildning? Det finns faktiskt outbildade som injicerar, vilket är så galet. Det finns så mycket nerver i ansiktet och det kan gå helt fel.

Jag har som sagt min absoluta favoritklinik och det är New Clinic (klicka på länken) Dom som är ägare till kliniken och arbetar där är Helen Kraft och Anna Stenbäck Billing. Dom är två av branschen mest meriterade sjuksköteskor, båda med lång och gedigen erfarenhet och känsla för det estetiska.

Dom är kända för att utstråla trygghet, är lätta på handen och arbetar med en tekniskt avancerad stickteknik. Detta tillsammans gör att behandlingen  blir mer skonsam och behaglig. Dom samarbetar även med Art Clinic så att man kan även göra mer behandlingar än filler och botox. Även lättare plastikkirurgi kan man göra på New Clinic samt peeling, skinbooster, IPL mm.

New Clinic har flyttat till världens underbaraste lokaler på Engelbrektsgatan 19 i Stockholm, Det firar dom med ett supererbjudande!

Dom erbjuder  hela 1000 SEK rabatt per filler (om du exempelvis gör 5 filler blir rabatten 5000 SEK) från den 12:e – 30:e juni 2017. Så passa på att boka! Du kan boka direkt HÄR 

19397813_10155474686853118_675538403_n

Jag är mycket nöjd med Helens behandlingar av mig, blir 54år i höst. Skinbooster har varit en av de olika behandlingarna, en riktigt fuktbehandling både inifrån och utifrån.

Reserol igen!

Katarina

Du måste bara testa!

I går var jag på det andra Reserol eventet som EM Event hade anordnat. Ni som vill ha tjejer som ordnar event så kontakta dom, eller gå in HÄR Ingen fixar det så bra dom dom gör, dom hade t.om hembakta jättegoda bakverk med sig. Ja självklart så var det champagne med också.

Jag har skrivit om Reserol förut och jag vill verkligen slå ett slag för deras serum. My god! Jag har testat mycket olika produkter och serum. Jag kan verkligen säga att detta är det enda som jag märker en omedelbar förändring. Huden för en annan lyster samt att jag tycker att de små fina linjerna som suddas ut.

Ni som vill ha mer ingående information gå in HÄR  finns det mer beskrivet vad Reserol är. Jag tycker faktiskt priset är helt ok för serumet 595kr för 14 ampuller, en ampull räcker till 3 gånger. Som sagt jag är helt fast i serumet nu.

Jag ska naturligtvis även börja med deras tillskott, det är en film som man lägger i munnen. Det tas upp bättre i kroppen när man gör på det sättet.

19357831_10155463062003118_1409967876_n

Reserol

19206248_10155463062013118_1332150357_n

Mitt andra paket Reserol!

19369718_10155463062038118_1044456928_n

Ampullen

19357619_10155463061978118_520132681_n

En härlig kväll hos Stockholm medicus