Vilken företagsfest

Emma
Strålande sol, grill och en båt

Vi på EM Event är grymma på att göra event oavsett om det handlar om företagsevent eller PR/blogg event. Förra veckan gjorde vi ett fantastiskt event för ett företag och deras partners/kunder.

Vi hyrde en båt som vi inredde med allt som hör sommar, sol, och vatten till. Det fanns fisknät, fiskar, flaggor, förtöjningslinor användes till allt som behövde sittas fast, skyltar med all information som behövdes osv. Blått och vitt var temat och allt gick såklart i dessa färger.

Vi anställde en kändiskock som brassade mat över öppen eld, tjejerna som jobbade hade matchande ”båtkläder”, trubaduren spelade sommarsånger tills DJn tog över och spelade sköna mixar med musik.

Lite aktiviteter men ändå inte så det störde dom minglande gästerna som efter grillen uppsökte mjukglassmaskinen och förutom glass så lapades det även sol i mängder.

Drycken serverades på däck i en båt och en pool. Det var en fantastiskt lyckad kväll och alla lämnade med humöret på topp.

19113887_1865965330324091_8209016541441745774_n19145963_1865965500324074_4826469086137883358_n  19225470_1865965556990735_4072282485092331717_n

19145963_1865965500324074_4826469086137883358_n-1

19260390_1865965363657421_1745646938289639114_n

19030619_1865965503657407_6050176106077903754_n

www.emevent.se

Tack för denna termin

Emma
Mina underbara seniorer

Nu har jag haft terminsavslutning för mina underbara seniorer som jag tränat varje vecka. Jag har tränat dom i flera år och ni som följer min blogg och Instagram har sett både bilder och videoklipp på dom.

Det som är så roligt är att jag verkligen kan göra vad jag vill med denna grupp allt jag föreslår är dom på att göra oavsett vad det handlar om. Vi kör 2 och 2 träning, cirkel, gym, gympa, crossfit inspirerad träning med utmaningar och burpees. Ja, jag kan göra vad jag vill och alla är glada och med. Så kul!

Nu är det slut för denna termin och mina seniorer åker iväg på sina sommaraktiviteter och jag fick världens finaste tacktal och en blomma som ska få flytta upp på landet.

IMG_0903

Delar av mitt grymma gäng!

IMG_2276

Uppföljningsevent!

Emma
Reserolevent & uppföljning

EM Event hade tillsammans med Reserol på Stockholm Medicus ett uppföljningsevent. Det första av dessa två hade vi för 2 månader sen och då fick gästerna 2 månaders förbrukning av både Reserols filmer och serum för att använda.

Vid först eventet gjorde vi en hudanalys med hjälp av Maria på Stockholm Medicus plus att alla gäster såklart fick en massa information både om Reserol och kliniken som du kan göra allt från laser, kemisk peeling till operationer på.

Reserol har jag skrivit en massa om innan och det kommer igen.

Nu var det iallafall dags för uppföljningen och en ny hudanalys, nervöst och spännande. Hade det blivit några resultat? Jag hade blivit 13 år yngre i huden men det var också det bästa resultatet för dagen annars varierade det från att gästerna hade fått bättre fukt och mer elasticitet till att dm blivit upp till 7 år yngre i huden.

Det diskuterades högt och lågt om resultat, upplevelser och när gästerna gick blev alla överlyckliga att dom fick med sig ytterligare produkter för att kunna fortsätta boosta sin hud på bästa sätt.

Blir du nyfiken finner du hemsidorna till Reserol, Stockholm Medicus och EM Event genom att klicka på namnen.

img_9934

Derma scanner gjordes på alla gäster igenimg_9932

Det bjöds på godsaker i blått och vitt, samma färger som Reserolimg_9933 img_9930

Tack Marie för lånet av bilder!

Antagen till ett tv-program

Emma
Deltagare i ett TV program

Jag och några till (berättar mer sen) fick just besked om att vi kommit med i ett tv-program. Tänkte vi skulle vinna….. Det är ju en bra anledning till att piffa till sig lite.

Så jag bokade som vanligt tid på Fingers and Toes för fransar, naglar, trådning och färg av bryn. Sen bokade jag fillers och botox på stans bästa ställe NEW CLINIC och sist men absolut inte mist tid för att behandla min rosacea hos tjejen som är bäst på laser nämligen Maria på Stockholm Medicus.

Plus att jag samma dag tänkte gå till Paul Mitchells salong i Hammarby sjöstad så dom får styla mitt hår sådär snyggt som bara dom kan. Salongens hemsida hittar du HÄR.

Efter det är jag redo för inspelning. Nedan är några bilder från några inspelningar tidigare i år.

Finaste familjen

img_9840

Polis i Hassel

IMG_7631

Här med Reserol

IMG_9018

Hur gammal är din hy egentligen?

Emma
Event med Reserol

EM Event hade tillsammans med Reserol ett event på Stockholm Medicus.  Under kvällen fick alla gästerna information om Reserols produkter. Efter presentationen fick alla gäster en rundgång på kliniken där alla behandlingsrum, operationssalen och uppvaket visades. Här kan du i princip fixa allt som du skulle vilja åtgärda oavsett om det handlar om att få större bröst, mindre mage, mer hår på huvudet eller mindre hår på kroppen. Stockholm Medicus hjälper dig även med andra saker som bristningar, fettfrysning, rynkor, defekter du vill ta bort eller kanske ta bort oönskad hud. Ja i princip fixar dom vad du vill.

Reserols produkter har du läst tidigare om här i min blogg. Jag älskar deras film med resveratrol på. Det finns över 9 000 vetenskapliga studier på positiva effekter med resveratrol för kroppen.

Nu har dom dessutom tagit fram ett fantastiskt serum som jag flitigt använder. Serumet innehåller Resistem som är stamceller från växten Globularia Cordifolia. Detta tillsammans med vitaminer ger en rad effekter med syfte att bromsa tecken av hudens åldrande och jag som närmar mig 40 sträcket kan ju knappast bli gladare än när jag hittar produkter som jag känner funkar för mig.

Så det jag känner är så bra med Reserol är att dom har 2 olika produkter som jobbar inifrån och ut. Filmen som du tar genom att stoppa den inuti munnen på kinderna eller i gommen och serumet som du lägger på huden efter du gjort rent den och innan du lägger på din vanliga kräm som du använder.

15 juni har EM Event ett uppföljningsevent. Alla gästerna fick nämligen göra en hudanalys där dom fick information om sin hud, hur den mår, hur mycket rynkor, solskador, vilken elasticitet huden har och dessutom fick man en ålder på sin hy. I juni ska vi se om det blivit någon skillnad.

Magnus från Reserol, presenterar deras produkter

 

LQML1689

Magnus från Stockholm Medicus pratar om kliniken

EMXS8061

Molly var med och charmade gästerna

TSKR5300

Här packar Camilla från Reserol goodiebags med Reserols produkter

LYRJ6182

Maria från Stockholm Medicus gör hudanalys på alla gäster

ICUB9611

En favorit från Pertois-Lebrun serverades till alla gäster

IMG_9825

VFVH8632

Var man hungrig fanns det burgare med kött, kyckling eller vegetariskt

IHWN2429

I <3 TED Talks

Emma
David JP Phillips på TED Talks

Jag skrev ju tidigare idag om att jag var på Münchenbryggeriet och en av deras frukostseminarium och lyssnade på David JP Phillips som föreläste om Storytelling.

Föreläsningen hette The Magical Science of Storytelling och han gav mig en massa tankeställningar frukosten. Jag visste att han fanns med på TED Talks och hittade denna 20 minuters föreläsning av honom på You Tube. Jobbar du med presentationer, information till grupper eller om du använder Power Point överhuvudtaget tycker jag du ska kolla in den.

David JP Phillips

En vecka i mitt liv

Emma
Vad har jag inte hunnit med denna vecka?

Såhär kan en vanlig vecka i mitt liv se ut. Denna vecka har jag förutom att ha jobbat både med Wellness Way och EM Event även hunnit med saker som detta:

Måndag var jag fortfarande kvar på landet.

Tisdag tränade jag agility med Molly, jag gav trombocyter (som tar ca 2 timmar) på blodcentralen, Molly skjutsades till sitt spa och jag började en ny golfkurs.

Onsdag hann jag med ett nytt möte ang lite jobb, jag var hos Paul Mitchell och fixade håret eller påbörjade fixandet ska tillbaka nästa vecka, sen var det eventet jag skrev om tidigare på ICEBAR.

Torsdagen var inte så speciellt spännande, efter jobbet lyckades jag få en del saker gjorda och kunde stryka en massa saker på min 2-do lista. Jag träffade min osteopat som hjälper mig med min trasiga kropp. Åh, ja just det kvällen tillbringades med att kolla ifatt några program jag missat… kanske inte världens mest spännande, men jäkligt najs.

Fredag var jag på ett frukostseminarium eller snarare en storytelling med David Phillips som hette The Magical Science of Storytelling, fasiken vad bra det var. Jag hann också träna med min personliga tränare och efter mitt sista mötet åter igen ta mig upp till landet.

Helgen har tillbringats på landet med grillning, trädgårdspyssel tänkte att jag skulle lyckas få upp några blommor i år och jag älskar att ha grönsaker sådda så jag bara kan trippa ut barfota för att plocka det jag vill ha till matlagningen.

Golfkurs på Årsta Golf
Med min handske från en runda på Hawaii

IMG_0091

Träning med Jabra i öronen

IMG_9801

Agilityträning med Molly

IMG_9290

David Phillips, The Magical Science of Storytelling

IMG_0174

Föreläsningen ägde rum på Münchenbryggeriet
och det bjöds på deras hållbara, goda och ekologiska frukost

IMG_0166

Deras koncept med dessa frukostseminarium hittar du under
#hållbaramöten på sociala medier

IMG_0176

 Molly njuter på landet

IMG_0074

Men nu är det snart ny vecka och den bjuder på en massa kul saker den med som spabesök, agilitytävling, frisörbesök, mässa, PT träning, event på en ambassad, syrran kommer till stan, AW, middag och en massa jobb.

I 18 år har jag….

Emma
Jag är sedan 18 år tillbaka utbildad personlig tränare

När jag städade ett skåp hemma för ett tag sen så hittade jag en massa utbildningsintyg och betyg. Såg då att det är 18 år sen jag påbörjade min utbildning till personlig tränare.

Då var det inte många som varken var personliga tränare och än mindre folk som anlitade en PT. Jag bodde dessutom i en mindre stad så självklart fanns det inte tillräckligt med jobb när jag var färdigutbildad. Jag sökte istället en 2-årig utbildning på Bosön och lyckades komma in. På så sätt hamnade jag i Stockholm och har sen dess varit kvar, det är idag 16 år sen jag flyttade hit.

Under dessa 18 år har jag slutat att räkna alla utbildningar och kurser jag gått inom ämnet träning och hälsa. Men varje gång jag lär mig något nytt inser jag ännu mer att kroppen är den mest fantastiska ”maskin” som finns. Fasiken vad den är grym!

Jag har sen jag utbildade mig jobbat med träning även om jag senaste 4 åren inte jobbat heltid. Jag har jobbat för att jag tycker att det är kul.
Jag jobbar kvar på Balance, gymet som jag jobbat på dom senaste 10 åren, jag började jobba där när Daniel Westling fortfarande var kvar och vi jobbade ihop i nästan 5 år innan han blev Prins och försvann ifrån gymet. Dessutom så har jag såklart fortfarande mina företagsuppdrag. Det är kul och inspirerande att jobba på företag och utveckla deras hälsa, informera och motivera. Utöver det tar jag även lite specialuppdrag runt om i Stockholm som ger en kul variation, eftersom dom kan vara exakt vad som helst.

På Balance har jag en seniorgrupp, en mamma/babygrupp, en företagsklass och två stycken personliga tränargrupper. Mina PT grupper är såklart lite speciella eftersom man följer deras utveckling lite mer än i vanliga gruppträningsklasser.

Jag har en gym PT-grupp och löpnings PT-grupp. Löpningen har vi fram till idag fokuserat på intervaller på tid, men körde förra veckan för första gången träning efter puls% och ska nästa vecka göra vårt första coopertest.

Det är så kul att följa PT kunder, PT grupper och faktiskt även mina klasser eftersom klasserna nästan alltid består av samma personer så är det lätta att utveckla även gruppträningsklasserna.

På onsdag ses vi igen!

QDKX6137 TJQT2093 EUCK4022

Eventdags

Emma
Imorgon är det eventdags

Imorgon är det full rulle från tidig morgon till sen kväll. Jag har 2 klasser och 2 PT grupper på gymet sen beger jag mig iväg på för att ta en privatlektion med Molly det blir veckans 3:e privatlektion. I måndags vad det trixträning, idag agility och imorgon rallylydnad, jag har verkligen hittat mitt nya intresse, jag älskar att träna med min lilla vovve.

Molly <3

Molly Hopp 3

Efter det beger jag mig hemåt och hoppas att hinna förbi gymet en snabbis, körde ett jobbigt pass med min PT idag så inte hela världen om jag inte skulle hinna.
Sen måste jag fixa till mig och promenera ner på ett event med Mirala som Erwik Communication håller i. Som sällskap kommer jag ha Katarina, det känns som evigheter sen vi sågs även om det inte var det, vi var ju på välgörenhetsmiddagen för UNICEF på Grand Hotel för typ 2 veckor sen.

17577718_10154668055567408_1471280693_n

Sista anhalten denna dag blir Dramaten tillsammans med Katarina och tjejerna från NEW CLINIC Helen och Anna. Vi ska se en föreställning på stora scenen som heter Försökskaninerna. Ska bli jättekul att besöka Dramaten igen det var ett tag sen sist.

forsoks_r2_940x400

Tänkte att jag skulle presentera…..

Emma
Tänkte att dessa behövde presenteras

Jag vet att jag lagt in bild på denna grymma grupp tidigare men eftersom dom är så galet härliga och förgyller mina veckor så presenterar jag dom gärna igen.

Det är min seniorgrupp som jag har på Balance i Solna varje onsdag. samma dag har jag även en mamma/babyklass och två stycken grupper med personlig träning. Den ena gruppen är fokuserad på styrka och den andra på löpning.

Jag kanske ska lägga upp lite av löppassen här i bloggen. Lovar det kommer.

Min seniorgrupp är ca 40 personer på plats varje vecka och åldern varierar från 63 till 89 år och alla kämpar på som bara den. Känn ingen press när jag nu berättar att dom gör både burpees och get ups varje vecka. Förutom att dom är grymma på att träna så är dom dessutom fantastiskt trevliga.

Mina seniorer <3

seniorgrupp

Praktisera under en estetisk plastikoperation

Emma
Jag praktiserade under en estetisk plastikoperation

Självklart hade jag inget med operationen att göra men jag assisterade och hjälpte till. Eftersom att dom som jobbar med operationen inte får röra något som inte är sterilt så var det min uppgift att göra just sådana saker.

Jag var lite orolig innan operationen eftersom jag tycker att jag är känslig dom gånger jag ser ingrepp på TV men så var faktiskt inte fallet. I verkligheten och när jag hade en arbetsuppgift så blev det istället väldigt intressant, lärorikt och inte läskigt överhuvudtaget.

Jag kommer absolut praktisera igen om jag får möjligheten. Jag kanske skulle utbilda mig till kirurg… Slängde iväg frågan hur länge kirurgen som opererade hade utbildat sig och svaret blev nästan 15 år…. Tror jag hoppar det där med att plugga till kirurg, skulle ju typ vara panchis innan jag var klar, så jag får fortsätta med det jag håller på med helt enkelt.

Jag fick dessutom träffa kirurgen och nu känner jag mig lugn inför mina ingrepp jag tänkt att göra, han kändes proffsig, kunnig och otroligt duktig. Kirurgen finns på Stockholm Medicus. Vad jag ska göra återkommer jag om lite senare. Jag måste uppnå lite saker innan det är dags för mig att ligga i operationsrummet.

Står i tvättrummet med operationsrummet bakom mig

IMG_8595

Här finns två patientrum på Stockholm Medicus som ger en känsla av schysst hotell fast med all utrustning som behövs för att vakna upp efter ett ingrepp och eventuell narkos.

Vill man kika på folk som stressar förbi gör man det annars så dras gardiner för fönstren ch du får lugn och ro.

Rum 1

BUNS4877

EQBA3899

Rum 2

CMGJ3340