Olika former/substitut för närhet. 

De senaste dagarna har jag bombarderats på sociala medier av glada,lyckliga och kramande par i vackra midsommarbilder, jag vill med ha allt det där…. ! 

Själv får jag nöja mig med sällskap av vänner så jag iaf slipper vara ensam hela tiden, närhetsbiten är totalt undernärd i mitt fall. Tror syrrans hund Dogge såg detta idag när vi hälsade på, han tror han är knähund och satte sig i mitt knä för lite gosande.  Hundar har ju nått sorts sjätte sinne för att se hur sin människoflock mår och är tillgivna och sprider kärlek på sitt sätt. 

 Duger bra för mig en lördagkväll. ❤️ Det enda mys jag lär få iaf. Saknaden av närhet och en man som respekterar och har mig som förstahandsval är stor. Längtar efter mys och närhet….. Tror man blir sjuk utan det…. Stämmer ju på mig som är deprimerad och länge varit ensam … Kanske hör det ihop? Jag gör mig mycket bättre i en relation.  Dock vet jag att en annan människa aldrig gör mig hel utan det handlar mera om mig själv men ingen kan förneka att man mår tusen gånger bättre här i livet om man känner sig behövd av nån och får närhet …. 

Varma kramar till alla som behöver och vill ha en ❤️

Trevlig midsommar ❤️

önskar er alla läsare och vänner en fortsatt fin midsommar och hoppas ni haft en fin dag❤️ här kommer lite av min, Maries och barnens midsommar. Det blev både sill /potatis och jordgubbstårta och vi var och kollade midsommarstången på munkeberg.

  
  
  

   
  
Puss på er ❤️

 

 
 

Ett delmål nått 

Äntligen är jag där, efter 8 veckor där jag undvikit godis, försökt äta bättre samt kört nästan dagligen nån form av motion. Ibland har jag bara orkat 30 min på motionscykeln men vissa dar uppåt en timme. Självklart har jag vissa dagar tagit promenade istället eller gjort nått annat fysiskt som bränner kalorier.  

 För 8 veckor sen var måttet rågat, mådde skit och kroppsligt var jag viktmässigt på mitt livs topp med 96 kg, hade en kropp utan nån gnutta energi. Mitt första mål var att hamna under 90 kg. Jag visste inte hur lång tid det skulle ta att gå ner de 6 kg till det men tog det dag för dag och var inställd på att det fick ta den tid det tog bara jag visste att jag kämpade på och gjorde det jag kunde för att komma dit. Quick fix brukar inte vara hållbart så att röra sig mer och äta bättre var mer min melodi eftersom jag vill stanna på den lägre vikten. Pulverdieter hade jag aldrig gett mig in på för det är mest vatten och muskler som försvinner då, musklerna vill jag ju ha kvar för att bränna kalorier och även i vila förbruka mer energi. 

 Många kvällar framför tvn och film har jag helst av allt velat äta en 200 grammare Marabou men ändå valt nån frukt istället vilket gett utdelning, lördagar har jag unnat mig i begränsad mängd men sanningen är att suget efter socker inte är lika starkt längre. 

Äter mat 3 ggr om dagen och 2 små mellanmål. Idag ställde jag mig på vågen eftersom det var 8 v dagen sen jag körde igen, när jag såg siffrorna 89,8 kg stod jag nästan och studsade på vågen av glädje, det går år rätt håll även om det till min trivselvikt är långt kvar och mycket kämpande kvar. Dags att sätta ett nytt mål igen och fortsätta kämpa på ❤️

Ladda för nya veckan. 

Hej på er, hur har ni det? Själv har jag försökt träna lite mage + axelövningar som passar med min axelskada. Även kört lite kettlebell . Just idag är min mage fuckedup, Leon verkar ha magsjuka eller nått också för han började gå på toa redan 5 imorse och har inte blivit nån sömn efter det förutom små powernaps så jag känner mig konstig i huvet och yr. Imorrn ska jag till läkaren och får se vad de anser om min psykiska hälsa och hur det blir med sjukskrivning mm framöver. Var ju ändå nyss som jag ville avsluta mitt liv och även om jag börjar må bättre så är jag långt ifrån redo för jobb tror jag 🙁 . 

Måste få bukt med magen samt att ev kirurgen opererar min spricka i tarmen och ortopeden opererar axeln. Det tar verkligen all min energi de dåliga dagarna när allt härjar i kroppen som värst, ligger helt däckad i smärtor de dagarna och klarar nada. 

Hatar verkligen känslan av att känna mig fysiskt och psykiskt handikappad var och varannan dag, tär verkligen sönder mig, tack ändå alla för peppande ord och stöd och att ni delar med er av ert så jag vet att jag inte är ensam i allt detta.  

 
Försöker att le även om det gör ont överallt i mig…. Skämdes när jag skulle gå in med sonen på Ica igår för känns som allt skit lyser igenom samt med extrakilona så skäms jag för hur Jag ser ut. Hittade detta kort från förra sommaren vid denna tiden:  

 
Det är verkligen en bild som speglar mig och min person ,  och där var jag visserligen utbränd och sjukskriven och ovetande om att allt bara skulle bli värre, jag var dock bättre i form i kroppen även om jag inte är trådsmal utan kurvig, älskar livet i skogen och långt från bebyggelse där jag får fixa med mitt hus och påta i trädgården och bara kan gå runt exakt som jag vill. 

Tacksam jag har mitt hem och mina grabbar som får mig att kämpa på och hoppas på bättre tider. Ska försöka få med mig Leon ut och hjälpa till att få in lite ved, sen laga middag, indonesisk köttgryta för mig men Leon ville inte ha det så han beställde chicken  Nuggets. Är emot skitmat som det men har alltid haft problem med den ungens mat så just nu gör jag det han vill ha och äter så han får i sig nått, försöker lura i honom grönsaker och frukt men det går ju sådär 😉 jag försöker iaf föregå med ett gott exempel och själv äta bra så följer de förhoppningsvis efter i framtiden. 

Önskar er en härlig ny vecka, har ni ledigt eller jobbar ni och sliter? ❤️

Bästa dygnet på länge ❤️

Haft bästa dygnet på länge här i Karlskoga. Började fredagen med att gänget ställde upp sina superfina sportbilar på torget i Karlskoga. Eftersom det var fotbollsmatch som alla ville se så tog vi lite lunch och kollade matchen innan det var dags för att köra på centrumleden med rätt till obegränsad fart på en sträcka det är vanligtvis 50 km på 😉 avstängd enbart för förarnas skull 🙂 måste ju vara ärlig och säga att det är första gången jag kollat en hel fotbollsmatch på tv , jag är ingen vidare fan av fotboll, friidrott med män i trikåer är mera min smak , haha, hade ju dock många stiliga män vid mitt bord att lägga ögonen på, var ensam brud i sällskapet men gillade det.  
 
   
   
Var riktigt tryck både i bilar och bland publiken och vem gillar inte fina snabba bilar? Det var omröstning på Fb om mest gillade bilen, Martin vann med sin Ariel atom. Grattis Martin till ”Nobelpriset”. 

Förresten har jag ev ett projekt ihop med Martin snart, han kör inte bara snabba bilar utan är även naprapat , pt och kostrådgivare och hjälper hundratals varje år att komma i sitt livs form 🙂 kanske lyckas jag med hans hjälp, botten är liksom nådd här nu med mitt livs största vikt samt dåligaste hälsa ever, vill varken äta alla mediciner jag gör eller leva i denna kroppen jag nu har. Jag har inget att förlora utan kan bara vinna hedanefter. 

På kvällen käkade vi himmelskt god middag på hotell Bofors där vi även övernattade, utgång på kvällen och har inte haft så här roligt på länge. 

Tack Björn och alla andra grabbar för ett fantastiskt dygn i Karlskoga. ❤️

Karlskoga motorsportveckan 

god dag allesammans. Idag drog jag till Karlskoga eftersom min vän Björn och gran turismo kommer både köra med samt ställa upp sina supersportbilar på torget i Karlskoga. Kom dit ni som bor i närheten och kolla ni med vet ja 🙂 

Önskar själv jag hade nån av de exklusiva bilarna men får nöja mig med min gamla Toyota avensis som aldrig sviker mig och alltid startar trots sin ålder 😉 kostar ju även på att äga en så exklusiv bil som tex en Lamborghini eller maserati eller dylikt , köpa reservdelar mm så hade nog ändå aldrig haft råd att äga en. Jag får titta på dom istället och drömma ” om man hade pengar ”  

 Ikväll blir det gemensam middag på Bofors hotell och även övernattning där. 

Känner mig klen och trött idag men nu ska jag försöka tagga för en bra dag i kga! 

Puss på er ❤️ 

12 km cykling

Idag bestämde jag och Isac att vi skulle ta en cykeltur ute som dagens träning. Tog en tur på banvallen bort mot Nykroppa. 

Missade att sätta på gpsen sista biten men det blev ca 12 km cykling och det tog 1 h och 20 min för oss, otränad som jag är. Kommer ha svårt att gå imorrn för smärtade av sadeln ordentligt.  Fast jag gillar smärtan av träning, det är en helt okej smärta 🙂 kroppen har fått jobba som den är gjord för att göra. Vi alla borde röra oss mera än vi gör.  

  
  
 
Jättefina cykel och löprundor här runt husknuten så det gör det lättare att ta sig ut 🙂 Värmland är allt fint ❤️ känner att jag är på rätt spår igen. 

lite hemligt mm

Hejsan . 

Dagarna gå fort nu. Å jag blir bara äldre och äldre för var dag som går, lät lite som jag inte gillar det och att fysiskt åldras gillar jag inte men är glad för varje dag jag vaknar och får leva. 

Jag , storasyrran och Isac tog en tripp till Karlstad häromdagen, egentligen skulle jag bara köpa ryamattor och en tavla på Ikea men efter åtskilliga timmar hade flera tusen till av skattepengarna gått till annat, eg var det sånt jag behövde så behöver inte känna att jag lade pengar på fel saker, som syrran sa ”- det blir ju fint hemma och det mår man bra av”. 

Isac hittade flera shorts som han fick och jag hittade (äntligen) ett par jeans som passar min nuvarande alldeles för stora storlek. Bästa var att det var 50 % på dom också 😉  kämpar vidare med kilona men stannat på 92 kilo nu av nån anledning , iaf bränt bort 4 kg hittills. 

 
Hittade jeansen på Gina tricot där de både har bra priser samt saker jag gillar. När vi runt femtiden på kvällen kom ut från plantagen ännu lite fattigare men nöjda och glada så fick det vara slut på dagen. 

Ni som orkat läst ända hit ner ska jag berätta nått kul för…. Igår bjöd jag hem en grymt snygg kille på middag 🙂 han gillade min matlagning och det var en trevlig kväll. Hoppad han vill ses igen 🙂 kände mig glad och var evigheter sen jag skrattade och log så mycket och hade nått så fint att titta på ❤️ …… Fortsättning följer om det blir nått mer.

  
Idag ska jag och Isac försöka cykla till syrran i Nykroppa, en tripp på 1,5 mil fram och tillbaka, jag bävar bara för hemresan när det blir uppförsbacke :/ , vi har ju dock hela dagen på oss så får ta det i mitt tempo. 

Känns som livet börjar bli lite lättare och det finns mera ljuspunkter i tillvaron. Jag har fått slutat dock med en av mina piller (minipiller för det är det enda jag kan äta) för har haft mensen i 3 veckor och blöder som satan, den senaste veckan börjar näsblodet komma dagligen och ohejdat bara när som helst och tror snart inte jag har nått blod kvar i kroppen. Blir alltid såhär när jag äter minipiller, blöder ohejdat och konstant.  Käkat även omega 3 vilket jag tror gör blodet mer lättflytande så de måste Jag också vara försiktig med …. Är helt urlakad i kroppen och känns ofta som jag ska svimma. 

Nog om det. Hur har ni det ? Är ni lediga eller ofrivilligt instängda på ett jobb nu när man helst vill vara ute och njuta av sommaren? 

❤️

Äntligen igång igen. 

Jag och Isac har bestämt att vi ska börja jogga ihop, han för att hålla kondisen bra inför hockeypremiären och jag helt enkelt för jag måste få kondis samt gå ner till min trivselvikt. Var riktigt svårt att dra runt på mina 20 kg plus. Hoppas skinnet på magen drar ihop sig när fettet minskar där.  

 
Blev en liten tur men är nöjd ändå, vill inte att mitt knä pajjar igen så körde joggning och pw om vartannat. Knäet brukar låsa sig på nått konstigt sätt efter 15-20 min så nu de första turerna kör jag små snabba turer. 

Detta var inte som för nått år sen när jag sprang i ett sträck med lätta steg, idag  trodde jag hjärtat skulle lägga av ibland och försökte hänga på Isac (som är bättre tränad) så gott det gick. Hoppas kunna förbättrat mitt tempo samt ha bättre flås om några veckor. 

Jag älskade löpning förr och har tränat det sen yngre tonåren och hoppas kunna hitta njutningen och glädjen med det igen ❤️ gratis är det också frånsett ett par bra löparskor. 

Dock har det aldrig varit så svårt som det var nu. Kände mig riktigt kass faktiskt. Det bra är att jag bara kan bättra på mina resultat hedanefter 😉  

 
Isac klämde detta kortet, han skrattade nog lite åt mig samtidigt, han var som vanligt efter joggingturen men jag låg flåsandes och illamående på golvet. 

En börjar bli gammal kärring och orkar inte hålla samma tempo som innan 😉 bara att inse och acceptera att man inte blir yngre. Bättre kondis ska jag iaf ha innan sommarn är slut.