Äntligen!

Idag var det äntligen fint väder ute!!! Strålande solsken med bara något moln på himlen så vi har passat på att vara ute några timmar. Trodde ju nästan hösten var här, men det fina vädret ska ju tydligen fortsätta någon dag till!! Igår när jag fika med Carina var det nästan storm ute. Kommer nog ändå att boka någon varm sommarresa till hösten ändå.

Nästa vecka åker jag och mina föräldrar till Prag för en shoppingresa

11817170_10153151451687023_8341602860821595893_n

meeeee

Nyttig bananpannkaka

Slängde ihop en fantastisk bananpannkaka på 2 bananer, 2 ägg, lite mandelmjöl, lite salt och vaniljpulver och stekte . Till det hade jag bär och choklad-peanutbutter. Ett helt ljuvligt mellanmål, mums!

Man blir ju helt enkelt väldigt glad av att titta på denna maträtten och det tycker jag är viktigt =D

unnamed

helgen

I helgen åkte vi in till Sthlm och hälsa på syrrans makes brors familj =)

deras barn var helt lyriska att få mata lilla J.  Sen på eftermiddagen blev det libaneniskt (som jag älskar). Tog faktiskt deras vegetariska tallrik (retaurang Beirut)… den maten var utsökt med små pajer och olika rörot osv som mkt bra!

Klänning blev det dagen till ära… på förmiddagen var det fint väder men sen vart de regn men vad sjutton…det är ju sommar.. blev en skön oversizemodell jag gillar som jag köpte i Budapest

2015-07-25 13.59.24

2015-07-25 15.21.39

Gelato Scarfo

Åkte till Bromma för att prova ”lyxglassen” alla pratar om på Gelato Scarfo. Väldigt god glass! En relativt slät glass, alltså inte så mycket bitar i. Det känns att det var bra kalité på glassen. Dock var inte portionerna så stora som på tex Landings i Uppsala där man får jättekulor…det gillar jag =)

gelato

gelato

Kryssning i bilder

Vi var på kryssning med mina föräldrar såhär i semestertider. Väldigt trevligt! Det enda är att man äter ju så himla mkt så man blir helt sprängfärdig på de där kryssningarna, så det räcker med ett dygn =D Jag köpte en lätt parfym, 2 fina ögonskuggor och lite annat i kosmetikaväg. Smycken hittade jag ett halsband och matchande örhängen från snö och ett armband från Edblad

Här kommer bilder i en salig blandad kompott!

11695895_10153118497327023_4066096544259516713_n

11703292_10153118495212023_462394061753269333_n

11703201_10153118495792023_7505808117807089700_n

11709598_10153118497492023_5954572826284827071_n

11738007_10153118496667023_4012702406033893274_n

11743011_10153118496187023_107730474592303528_n

11754126_10153118495327023_8207497787679067907_n

11751463_10153118496552023_4742398109990825986_n

11755819_10153118496267023_6174825323612883860_n

11754126_10153118497407023_3219125651963743332_n

Bränna.nu

Idag har det varit riktigt kanonväder här . Inte ett moln på himlen.

Så jag har varit ute i solen hela dagen lång vilket har resulterat i en härlig jätte-röd bränna på armarna =/  jaja riktigt härligt med en riktig sommarvärme…får hoppas det håller i sig litegranna

11541943_10153085324322023_9034020439111332741_n

Träningsvärken from hell!

Att ha riktigt riktigt mycket träningsvärk gör verkligen ONT! Denna dag har inte varit så rolig alls… de enda jag tycker som lindrar är att äta mycket mat och så blir jag sötsugen (mindre bra) menmen.. har bara tagit det lugnt idag och fyllt på förråden i kroppen med mat =)

Stekte bland annat på halloumi till middag vilket är så himlahimla gott!

Lite om träningsvärk:

Om man belastar sina muskler på ett nytt eller intensivt sätt, kan man få träningsvärk. Både vältränade och otränade kan få träningsvärk och den brukar kännas som mest ett till två dygn efter själva belastningen. Oftast ger träningsvärk med sig inom en vecka.

När man får träningsvärk uppstår en svullnad i musklerna som gör ont. Det är inte helt klart varför musklerna svullnar.

Att ha träningsvärk är inte farligt, men när man har ont kan man ta det lite lugnare med träningen eller träna de muskler som inte värker.

Stretching och uppvärmning har mycket liten eller ingen effekt på träningsvärk. Många upplever ändå att det känns skönt att värma upp innan träningen och att stretcha efteråt.

aj