STARTA EN BLOGG!
14644
Bloggar

5 faser du går igenom när du börjar träna

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 28 Jul 2017 / 0 kommentarer

Från soffan till gymmet är ett stort steg för vissa och lite lättare för andra. Vare sig du har som mål att springa 5 km inom en viss tid eller att göra 50 situps så måste du ha motivation. Det går inte att ändra sin livsstil på en vecka eller två, att börja träna är något man successivt gör lite varje dag eller vecka innan det tillslut blir en vana.

Finest toppbloggare och träningsexpert Denice Moberg tipsar om hur du på ett smidigt sätt kommer igång med träningen genom att ta dig igenom 5 olika faser.

Läs mer HÄR >>

1468848601-13237

 

cropped-1416569544-7168

Jeanette hade cancer under sin graviditet

Jeanette Sjöblom hade svåra magsmärtor under sin graviditet, som visade…

27 Apr 2015 / kommentarer

4
8176_348_100_crop

Finest nya bloggare!

Namn: ThereseBor: KarlstadGör: Mammaledig men börjar snart jobba igen inom…

18 Dec 2012 / kommentarer

0
1464944518-13292

Proteindryck eller inte? PT Staffan svarar

Proteindrycker i olika former är idag lika vanligt förekommande på…

7 Jun 2016 / kommentarer

10
team-1697987_960_720

Vad ”mansplaining” är och kvinnor som har utsatts för det

Ordet "mansplaining" är ett av 2016 års mest omtalade ord…

15 Nov 2016 / kommentarer

5
7876_348_100_crop

Bigbrother-vinnarens vilda segerfest

Det var en tagen Hanna Johansson som fick beskedet att…

4 Jun 2012 / kommentarer

0
ofelia

Maten som får dig att gå ner i vikt

Mat är A och O när det kommer till träning.…

16 Feb 2016 / kommentarer

10
img_4054-2

Sanna Ansaldos lyxiga semester i Bali

Toppbloggaren Sanna Ansaldo är på långresa och har besökt många…

1 Feb 2017 / kommentarer

1
8280_348_100_crop

Tokiga tränare och tatuerade torsos – de är finest nya bloggare!

Namn: Thowe Wagner Larsson Bor: Stockholm Gör: Jobbar som receptionist…

26 Feb 2013 / kommentarer

0
Miss hagen puff

Finest nya toppbloggare, Miss Hagen!

Idag vill vi presentera Finest nya toppbloggare. Hon bloggar om…

10 Dec 2014 / kommentarer

5
denicemoberg

Övningarna som hjälper dig att bli bootylicious

Att ha en vältränad och formad rumpa är något många…

19 Aug 2016 / kommentarer

4
FRUKOST

Recept på smarrig söndagsfrukost

Varför inte lyxa till det med den där perfekta söndagsfrukosten?…

15 Maj 2016 / kommentarer

7
unnamed(1)

Kygo – Here for you

Idag är det release för Kygos nya låt "Here for…

4 Sep 2015 / kommentarer

1
IMG_3940

Småstadssyndrom

Isabella har skrivit om "småstadssyndrom" där hon menar att tjejer som…

10 Aug 2015 / kommentarer

0
1444637050-11893

Välkommen Elin Dahlström!

Följ Elins energiboostande blogg här! Ålder: 22 Bor: I en mysig…

30 Okt 2015 / kommentarer

5
1474958691-13327

Recept: Krämiga choklad och jordnötsrutor

En regnig onsdag kan man väl få lyxa till det…

28 Sep 2016 / kommentarer

3
1477157080-14303-1100x825

TIPS: Att tänka på när du letar bostad

Finest toppbloggare Nellie Lindgren är uppe i sökandet efter den…

25 Okt 2016 / kommentarer

3
denice

5 sätt att ta dig ur träningssvackan

En träningssvacka är ett vanligt förekommande fenomen efter sommaren, särskilt…

17 Aug 2016 / kommentarer

2
Kokosnuss-Coconut

Därför ska du dricka kokosvatten

Kokosvatten har länge varit en populär och instagramvänlig dryck, men…

10 Aug 2016 / kommentarer

11
bild5

Välkommen Tessanbakar!

Nu är vi glada att få presentera Therese Salmi (Tessanbakar)…

20 Okt 2015 / kommentarer

6
Colosseum puff

Helgen på Colosseum

Se alla bilder från helgen på Colosseum >>

12 Sep 2016 / kommentarer

4
1502479228-13164

Tips på mamma och gravidbloggar

Vi  har många inspirerande mamma och gravidbloggar på Finest. Nedan…

18 Aug 2017 / kommentarer

5
fia

Kom igång med löpträning!

Bloggerskan Fia fick en kommentar som hon har valt att…

18 Aug 2017 / kommentarer

10
1502299155-11820

Recept: Härliga dumlesnittar fyllda med kola

Hos Finest toppbloggare Tessanbakar som alltid är full av inspiration…

17 Aug 2017 / kommentarer

5
JAG_EPACE_18MY_OnroadDynamic_130717_16

Jaguar släpper nya E-Pace – sexig, sportig design med en känsla av lyx

I samarbete med Jaguar Skribent: Susanne Härlin  Jaguar släpper nya E-Pace…

16 Aug 2017 / kommentarer

6
H28A3842ggg

Lifestyle Publishing expanderar

Vi på Lifestyle Publishing flög till Bodrum för att närvara…

15 Aug 2017 / kommentarer

8
superpuff till cafe opera

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från Café Opera >>

14 Aug 2017 / kommentarer

4
1502104729-13400

Toppbloggare besökte Time Attack Festival

I samarbete med Time Attack Festival Den 6 Augusti arrangerades…

9 Aug 2017 / kommentarer

15
1501621375-13810

”Han dumpade mig på sms och hade ny tjej efter 1 vecka”

Finest toppbloggare Emmy Winther har svarat på en läsarfråga på…

7 Aug 2017 / kommentarer

7
Cafe opera pufff

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

7 Aug 2017 / kommentarer

2
1501514863-10300-768x503

Frisören Linda Mikaelsdotter svarar på 3 vanliga hårproblem

Tappar du mycket hår? Varför får man kluvna hårtoppar egentligen?…

4 Aug 2017 / kommentarer

4

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2