STARTA EN BLOGG!
14252
Bloggar

5 faser du går igenom när du börjar träna

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 28 Jul 2017 / 0 kommentarer

Från soffan till gymmet är ett stort steg för vissa och lite lättare för andra. Vare sig du har som mål att springa 5 km inom en viss tid eller att göra 50 situps så måste du ha motivation. Det går inte att ändra sin livsstil på en vecka eller två, att börja träna är något man successivt gör lite varje dag eller vecka innan det tillslut blir en vana.

Finest toppbloggare och träningsexpert Denice Moberg tipsar om hur du på ett smidigt sätt kommer igång med träningen genom att ta dig igenom 5 olika faser.

Läs mer HÄR >>

1468848601-13237

 

1480662210-13237

Att visa hud offentligt och på nätet

Idag lägger var och varannan person upp bilder på internet…

2 Dec 2016 / kommentarer

8
5601_348_100_crop

Bloggaren: ”Jag tror på detox”

Maria Rogersdotter Bloggar om skönhet på Nyheter24. Hur kommer du…

16 Mar 2010 / kommentarer

0
3945_348_100_crop

Bloggkollen v. 35

Katrin åker lite polisbil, inga konstigheter. Sibel sjunger för prinsessan…

25 Aug 2009 / kommentarer

0
6057_348_100_crop

Göteborg: Finestbloggaren gästar Sticky

Henrik, som till vardags är frontman i Nordic Star och…

31 Maj 2010 / kommentarer

0
5511_348_100_crop

Intervju: Franscesca Villarino

Vad kommer du att blogga om? Jag kommer att blogga…

5 Mar 2010 / kommentarer

0
Angel

Välkommen till Finest Angelica Swanström!

Glöm mobilbilder och halvdana blogginlägg - Här bjuds det på…

19 Dec 2014 / kommentarer

7
citrondammsugare1

Roligare dammsugare

De mumsbitar vi är vana vid att kalla "dammsugare" eller…

9 Mar 2016 / kommentarer

12
5282_348_100_crop

Vad hände backstage på Melodifestivalen?

Frispråkarn berättar vad som hände backstage i sin blogg på…

8 Feb 2010 / kommentarer

1
4423_348_100_crop

Foki om det förflutna, nuet och framtiden

Hur känns det att vara Sveriges bästa bloggerska? - Det…

21 Okt 2009 / kommentarer

0
denice

Därför ska du värma upp

Många struntar i att värma upp innan de sätter igång…

11 Jul 2016 / kommentarer

6
img_2721

”Siffran på vågen bestämmer inte hur du ska se ut”

Amanda Franzén är träningstjejen som förespråkar ett hälsosamt liv och…

12 Okt 2016 / kommentarer

6
1481047889-13283 (1)

Täck din akne – Steg för steg

Oslofrun Susanna har haft akne i 10 år, på bloggen…

12 Dec 2016 / kommentarer

11
1461196856-746

De vann på årets Finest Awards

Nordens största blogg-gala Finest Awards ägde rum igår i Rotundan…

21 Apr 2016 / kommentarer

13
9041_348_100_crop

Finest nya toppbloggare Maja Karlberg!

Ålder: 17 år Bor/stad: Mitt i centrala Linköping Civilstatus: Singel…

13 Okt 2014 / kommentarer

2
Namnlöst-1dddddd

De är nominerade i Finest Awards

Nu kan du rösta i Finest Awards som går av…

15 Jan 2016 / kommentarer

8
1477852187-8062

”En tjej som mig klarar inte av att älska fel kille.”

"Stockholm är karriärens stad. Jag vill också åstadkomma framgång, men…

31 Okt 2016 / kommentarer

4
9078_348_100_crop

Välkommen på efterfest – Vendelas Bistro!

Fredagen den 14 november gör Finest Event & PR den…

14 Nov 2014 / kommentarer

2
1476038291-9170h

Så behandlar du en tjej när hon har mens

Diabetesmannen (Joakim Mattson) har listat 10 punkter på hur du…

10 Okt 2016 / kommentarer

6
gym

”Måste man gå på gym för att få synliga muskler?”

Måste man gå på gym för att få synliga muskler?…

8 Sep 2016 / kommentarer

14
1447074780-11920

Veckans bästa recept

Ni har väl inte missat Finest matbloggar? Tessanbakar och Baak&Maat…

21 Nov 2015 / kommentarer

9
1491980026-14274qqq

”Det är ett skevt ideal vi har i Sverige”

Dagligen sitter folk och skrollar igenom bilder på sina sociala…

25 Apr 2017 / kommentarer

5
cafe opera nya

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

24 Apr 2017 / kommentarer

1
1463251290-10300-1024x771

Så ska du tvätta håret för bästa resultat

Så ska du tvätta håret för bästa resultat Frisören Linda…

21 Apr 2017 / kommentarer

9
1491949669-13810

”JAG VILL INTE HÖRA AV MIG FÖRST”

Alla har vi någon gång suttit där efter en första…

20 Apr 2017 / kommentarer

10
1492676258-14274

Så får du Nicolines hollywood-svall

Så får du Nicolines hollywood-svall Att få till det där…

20 Apr 2017 / kommentarer

3
1492457048-14253

3 tips för att växa som person

3 tips för att växa som person Bloggerskan Amanda Franzén…

20 Apr 2017 / kommentarer

8
1489660049-13400

Att starta ett helt nytt liv

Hur ska man göra för att starta ett helt nytt…

19 Apr 2017 / kommentarer

8
1492417065-10300-1024x751

Slipp kluvna hårtoppar – Lindas bästa tips

Alla har vi någon gång klagat över hur slitet vårat…

18 Apr 2017 / kommentarer

3
1491898366-13237-1024x683

Dålig sömn och stress – Du påverkas mer än du tror

Dålig sömn påverkar kroppen negativt och man blir extra känslig, irriterad…

18 Apr 2017 / kommentarer

6
cafe opera puffen

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från påskhelgen på Café Opera >>

18 Apr 2017 / kommentarer

1