STARTA EN BLOGG!
15396
Bloggar

”Att sätta ett mål och uppnå det ger dig en ökad självkänsla”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: / 20 Aug 2017 / 0 kommentarer

 

Målsättningar motiverar och skapar rörelse framåt i livet. De kan hjälpa oss att bryta oss ur dåliga mönster, och de kan leda till stora livsstilsförändringar.

Att sätta upp individuella mål är något som hälsobloggaren Mia Åström menar är viktigt, och motiven ska vara egoistiska. I ett inlägg skriver hon om hur målsättningar endast är genomförbara om den egna viljan finns, och därför måste var person fråga sig själv vad hon eller han faktiskt vill.
Mål är något du verkligen VILL uppnå. Det DU vill uppnå. Fråga dig VARFÖR du vill uppnå det och hur mycket. När det väl är gjort kan du börja planera ditt mål och vägen dit. Det kommer ge dig mycket i livet anser jag, skriver Mia.

I sitt blogginlägg listar hon åtta punkter som beskriver hur varje människa får ut mer av livet genom målsättningar. Några av dessa är:
– Att sätta ett mål och uppnå det ger dig en ökad självkänsla (om du verkligen berömmer dig själv när du uppnått det).

– Att ha ett par resor eller utbildningar att se fram emot ger också förståelse om att det behövs tid för allt. Arbete och rutiner under längre perioder för därefter kunna spara och unna sig roliga weekends och kurser.

– Att sätta mål som innefattar att gå en kurs eller en utbildning ger ofta mycket kraft. När du väl gått kursen/utbildningen kommer du komma med ny inspiration och kunskap, redo att använda i din vardag. Kunskap ger väldigt mycket styrka inifrån och ut.

Se hela Mias lista här

goals

Vad hände backstage på Melodifestivalen?

Frispråkarn berättar vad som hände backstage i sin blogg på…

8 Feb 2010 / kommentarer

1

Ingen bortskämd flicka

Sångerskan Linda Pritchard skriver om barnuppfostran och ger oss detaljer…

13 Apr 2011 / kommentarer

0

Katrin & Bingo fortsätter flänga jorden runt…

Katrin Zytomierska och pojkvännen Bingo Rimér fortsätter sin jorden-runt-resa i…

20 Jul 2009 / kommentarer

0

Sveriges 10 snyggaste kändiskillar

Känns dagen kall och grå och energin långt borta? Då…

2 Nov 2015 / kommentarer

10

Alexandra Nilssons berörande video: ”Jag sitter och gråter varje dag”

Bloggvärlden består av glassiga drinkar, härliga events, gratisprodukter och utlandsresor…

3 Feb 2017 / kommentarer

10

Sara Varga – akustisk spelning Tisdag 16 mars

Sara Varga släpper i år sin andra skiva fylld med…

15 Mar 2010 / kommentarer

0

‘Du ska våldtas om tre dar’

Angela Monroe har det senaste året utsatts för en rad…

16 Maj 2011 / kommentarer

0

Video: 5 saker du inte visste om Josephine Qvist

Finest toppbloggare Josephine Qvist berättar om vad som ger henne…

8 Jul 2016 / kommentarer

3

Stärk kroppen i influensatider

Då var den här igen, influensatiden. Ingenstans går du säker…

1 Okt 2015 / kommentarer

15

”Vi träffar inga andra”. – Han sa det till mig, det var hans regel.

Finest toppbloggare Emmy Winther är öppen när det gäller killar,…

12 Aug 2016 / kommentarer

9

Emmy Winther: ”Sluta sminka era bröst om ni vill krossa bilden män målar upp”

"Ibland blir jag så irriterad, främst irriterad på människor som…

16 Sep 2016 / kommentarer

9

”Hälsa är inte bara att bränna kalorier och äta bladspenat”

När han inte jobbar med att få andra i toppform…

25 Mar 2016 / kommentarer

8

Träningsbloggaren Denice Moberg: ”Nio svagheter hos mig”

I Instagrams perfekta värld blir vi duktiga på att jämföra oss…

22 Aug 2016 / kommentarer

5

”När jag är stressad äter jag mer” – 7 Tips att ändra på ovanan

När höstmörkret tränger sig på är det lätt hänt att…

21 Okt 2016 / kommentarer

1

”Jag tränar hellre en fredagkväll än springer på krogen”

2015 kammade hon hem den prestigefyllda titeln årets beautyblogg i…

4 Apr 2016 / kommentarer

7

Så ofta bör du träna samma muskelgrupp för resultat

Är träningen bortkastad om jag inte låter musklerna vila? -…

15 Aug 2016 / kommentarer

1

Anna Untz tipsar om att resa till Norge

Har du semesterdagar kvar att ta ut eller fortfarande lov/tagit…

6 Aug 2016 / kommentarer

8

Träningsbloggaren visar hur du ”rumpdödaren”

Vältränade bloggaren Denicee Moberg behöver knappast gömma sig i vassen…

14 Jun 2016 / kommentarer

4

”Du får inte bättre resultat för att du är på gymmet länge”

Hur långt bör ett gympass vara för att man ska…

19 Jul 2016 / kommentarer

6

Sophia och Casandra sprider kroppspositiv inspiration på sociala medier

Finest toppbloggare Sophia Anderberg driver bloggen Fiiaan där hon inspirerar…

24 Okt 2016 / kommentarer

3

Kapten Röd intar Globen i December

 Den 16 december intar Kapten Röd Globen, och alla biljetter…

5 Nov 2017 / kommentarer

10

Carl Edmond – För den nya generationen

Artikeln är ett Samarbete med Carl Edmond CARL EDMOND –…

2 Okt 2017 / kommentarer

9

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

31

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

26

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

36

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

19

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

31

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

13

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

24

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

24