STARTA EN BLOGG!
14412
Bloggar

Därför ska du värma upp

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Finest Redaktionen / 11 Jul 2017 / 0 kommentarer

Många struntar i att värma upp innan de sätter igång med sitt träningspass, vad dessa personer förmodligen inte vet är att skaderisken blir hög om lederna inte får smörjas och pulsen höjs för fort.

Supertränade bloggaren Denice Moberg har skrivit ett inlägg där hon förklarar fördelarna med att värma upp, samt riskerna med att låta bli.
Du hittar inlägget HÄR.

denice

7635_348_100_crop

‘Hade inte stånd på sex veckor’

Hej, Ola och välkommen till finest! Har erfarenheten från Robinson…

27 Jan 2012 / kommentarer

0
Skärmavbild 2016-06-02 kl. 11.05.49

Hon visar skillnaden mellan verklighet och Instagramvänligt

Att fitnessbilder på Instagram inte alltid stämmer överens med verkligheten…

2 Jun 2016 / kommentarer

8
1482760764-13237

Vågar du så vinner du – Kom igång med träningen

Nytt år, nya möjligheter. Det vanligaste nyårslöftet är att komma…

2 Jan 2017 / kommentarer

11
6817_348_100_crop

Vinterns vanligaste sjukdomar, symtom och behandling

Förkylning   Vid en förkylning blir slemhinnorna i näsa och…

30 Nov 2010 / kommentarer

0
7258_348_100_crop

Gretchen rejält insyltad i HBTQ-festivalen

Redan den 1 juni börjar Gretchens späckade schema. Ett schema…

31 Maj 2011 / kommentarer

0
1464944518-13292

Proteindryck eller inte? PT Staffan svarar

Proteindrycker i olika former är idag lika vanligt förekommande på…

7 Jun 2016 / kommentarer

10
8308_348_100_crop

Guevacci, ny modebloggare på finest

Hej och välkommen till oss på finest! - Hej. Tack…

14 Mar 2013 / kommentarer

1
smal

”Nästa gång vi ses vill jag att du gått ner 5 kilo”

Att påpeka att någon är överviktig är strängt förbudet, i…

27 Apr 2016 / kommentarer

22
11119604_798129866950257_1413023314_n

Slipp inbrott – fd inbrottstjuven Anders Adali ger sina bästa tips

Bostadsbrotten ökar markant i Stockholm och i vissa delar av…

16 Maj 2015 / kommentarer

1
1469282173-9170ggg

”Tjejer ska inte behöva påpeka att de inte har smink på sig”

Kim Kardashian, Kendall Jenner och stora bloggare har de senaste…

25 Jul 2016 / kommentarer

6
denice

”Du får inte bättre resultat för att du är på gymmet länge”

Hur långt bör ett gympass vara för att man ska…

19 Jul 2016 / kommentarer

6
stffan

”Hälsa är inte bara att bränna kalorier och äta bladspenat”

När han inte jobbar med att få andra i toppform…

25 Mar 2016 / kommentarer

8
1464173815-13237

Lista över bra rump- och benövningar

Äntligen! Tjejen med kick ass-rumpan - Denicee Moberg, har sammanställt…

31 Maj 2016 / kommentarer

5
1429515104-9793

Annica tipsar – Gör dina egna proteinbars!

Se fler tips i Annicas blogg här!

20 Apr 2015 / kommentarer

4
denice

Så ofta bör du träna samma muskelgrupp för resultat

Är träningen bortkastad om jag inte låter musklerna vila? -…

15 Aug 2016 / kommentarer

1
ofelia2

Träning, hälsa och inspiration – möt Finest nya toppbloggare Ofelia Undenell

Ofelia Undenell är Finest nya toppbloggare som föredrar träning och…

19 Aug 2015 / kommentarer

1
running-573762_640

Att träna med barn – en prestationshets?

Att träna med barn är en trend som tagit allt…

4 Aug 2015 / kommentarer

0
annica

”Svält är ingen lösning på något, inte ens om du vill gå ner i vikt”

Vi lever i ett kroppsfixerat samhälle där en tonad kropp…

4 Mar 2016 / kommentarer

11
mollyolsson_header_finest2016(1)

Molly Olsson – Finest nya toppbloggare och hälsofreak!

Vi välkomnar Molly Olsson - Finest nya toppbloggare och hälsofreak!…

5 Feb 2016 / kommentarer

8
1464279085-13237

Denice Moberg delar med sig av sina bästa ryggövningar

---------------------------------------- Många som nyligen kommit igång med träningen lägger mycket…

7 Jun 2016 / kommentarer

12
1498296229-6916

Johanna Sjöö söker resekompisar

Finest toppbloggare Johanna Sjöö är på jakt efter en eller…

26 Jun 2017 / kommentarer

7
H28A0678

Bilder från gårdagens lanseringsevent för märket Poise Pattern

Se alla bilder från gårdagens lanseringsevent för märket Poise Pattern…

22 Jun 2017 / kommentarer

7
Skärmklipp 2017-06-21 15.56.46

Allt du behöver inför midsommar!

På fredag är det midsommarafton och Finest-redaktionen passar på att…

21 Jun 2017 / kommentarer

6
1498031696-6916

Johanna Sjöö: ”Varje dag gick ut på att jaga någon annans liv”

Johanna Sjöö driver en livsstilsblogg där hon varje dag uppdaterar med…

21 Jun 2017 / kommentarer

4
solspray

VIP-erbjudande på Finest: 50% på Spraytan inför midsommar!

I samarbete med Mandy Medical Har du drömt om att…

20 Jun 2017 / kommentarer

4
img_0125

Amandas pojkvän spelar premiärmatch i U21 fotbolls EM

Amanda Franzén bloggar om sin vardag och lite annorlunda livsstil…

19 Jun 2017 / kommentarer

9
Helgen på cafe opera

Helgen på Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

19 Jun 2017 / kommentarer

6
co

Se senaste bilderna från Café Opera

Se senaste bilderna från Café Opera >>

12 Jun 2017 / kommentarer

5
erika_large

Få ett vitt leende med Belissas tandblekning för hemmabruk

Sponsrad artikel Har du alltid drömt om det där perfekta…

11 Jun 2017 / kommentarer

10
img_9557-768x919

Intervju med Ellie som driver modebloggen Citycatwalk

Varmt välkommen till Finest och Lifestyle Ellie! Hur känns det…

9 Jun 2017 / kommentarer

8

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013