STARTA EN BLOGG!
15371
Bloggar

”Hur överlever vi egentligen?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: / 31 Aug 2017 / 0 kommentarer

Allt för många stressar på grund av de höga krav som ställs av omgivningen och inte minst en själv. För att förebygga stress har sport- och hälsobloggaren Johanna Bjurström delat med sig av tio saker hon själv gör för att motverka att krav som påverkar hennes mående.
– Vi stressar alldeles för mycket med att hinna med allt som skall göras. Utanpå det skall vi vara snygga, attraktiva, intelligenta och ha en karriär. Hur överlever vi egentligen?, skriver Johanna Bjurström på sin blogg.

Bland tips på saker att göra nämner hon bland annat:

  • Skratta, se på film som är rolig och skämta mycket. Ungås med vänner som ger dig energi.
  • Stanna upp när du är stressad och fråga dig själv vad det är som gör att du stressar upp dig. Lär dig hur just DU fungerar.
  • Träna på att säga NEJ om du har svårt att säga nej till andra människor. Utmana dig själv.

Hela Johannas lista hittar du här

stress

 

 

 

Vem blir ”årets toppblogg”?

Sibel Redzep Finest.se/Sibel Berätta lite om din blogg... - Min…

27 Jan 2010 / kommentarer

0

‘Snubben har fått hybris’

Katrin Zytomierska är ju en åsiktsmaskin av rang. Är det…

18 Okt 2012 / kommentarer

0

Så gör du en egen kroppsskrubb

Finest toppbloggare Fiiaan lägger ofta upp egna recept och inspirerande…

12 Jul 2017 / kommentarer

8

Chokladbollens dag – Recept

Idag (11 Maj) är det chokladbollens dag! Det firar vi…

11 Maj 2017 / kommentarer

10

”Han gav mig allvarliga problem med ätstörningar, alkohol och droger.”

Finest toppbloggare Steff Lundell lever med epilepsi och skriver om…

2 Aug 2016 / kommentarer

10

Trinny & Susannah ger Jackie Ferm en ny stil

Jackie Ferm, som är Finest senaste bloggtillskott, berättar i sin…

23 Maj 2013 / kommentarer

0

Finest nya toppbloggare – Nellie Lindgren

Vi välkomnar Nellie Lindgren som ny toppbloggare på Finest! Varmt…

11 Okt 2016 / kommentarer

6

Skandalbloggen som toppar listorna

Den, numera, ökända skvallerbloggen ”Falsk Sanning” flyttades till Finest för…

18 Dec 2009 / kommentarer

0

Slipp inbrott – fd inbrottstjuven Anders Adali ger sina bästa tips

Bostadsbrotten ökar markant i Stockholm och i vissa delar av…

16 Maj 2015 / kommentarer

1

Svin kallt eller svinkallt? Här är de vanligaste särskrivningarna

Sjuk sköterska eller sjuksköterska? Skum tomte eller skumtomte? Att veta på…

31 Aug 2015 / kommentarer

0

Möt Finest nya toppbloggare!

Emma Lundemo driver en av Östersunds största bloggar och idag driver…

21 Maj 2015 / kommentarer

4

”Våga prata om din ångest”

Ångest är något som många lider av men som de…

15 Sep 2015 / kommentarer

16

Snabbt, nyttigt och gott efter träning

När man kommer hem efter att ha avverkat ett träningspass…

26 Jan 2016 / kommentarer

5

”Drogen som förstörde och räddade mig”

"Jag hamnade i någon form av psykos. Jag hörde röster…

10 Nov 2015 / kommentarer

11

Från flera år med ätstörningar till framgångsrik inspiratör

"Bulimi, bantningsmetoder och förbud. Svält, hetsätning, perioder av ingen träning…

19 Sep 2016 / kommentarer

21

”Jag kan inte sluta äta när jag väl har börjat”

"Bara några godisar, det skadar ju inte. Bara en till -…

19 Sep 2016 / kommentarer

11

Finest nya toppbloggare – Amanda Franzén

Vi välkomnar Amanda Franzén som ny toppbloggare på Finest. Amanda…

28 Sep 2016 / kommentarer

5

Bloggaren gick upp 15 kg – och hon älskar det

Att gå upp 15 kilo låter mycket, och för många…

29 Maj 2016 / kommentarer

6

Skäms inte över att du mår dåligt

Psykisk ohälsa är något som många människor lider av. Ångest,…

26 Aug 2015 / kommentarer

0

Den perfekta kroppen

"För i slutändan handlar det ju ändå om att ta…

4 Jul 2016 / kommentarer

4

Kapten Röd intar Globen i December

 Den 16 december intar Kapten Röd Globen, och alla biljetter…

5 Nov 2017 / kommentarer

10

Carl Edmond – För den nya generationen

Artikeln är ett Samarbete med Carl Edmond CARL EDMOND –…

2 Okt 2017 / kommentarer

9

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

31

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

26

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

36

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

19

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

31

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

13

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

24

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

24