STARTA EN BLOGG!
14881
Bloggar

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Jenny Gunnarson / 8 Feb 2017 / 0 kommentarer

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare som vill ha tips gällande träning och kost. I ett inlägg på bloggen svarar Denice på en fråga om hur man ska träna rumpan för att se resultat och hur ofta.

Denice skriver att hon oftast tränar rumpan en gång i veckan men förklarar att det inte finns någon gyllene regel på hur ofta man ska träna den. ”Det beror helt på hur hårt du tränar när du väl tränar och när din kropp är redo igen. Tränar du lätt så blir det snabbare återhämtning och du kan träna flera gånger i veckan.

Videos och tips på övningar hittar du på bloggen.

 

Läs Denices blogg >>

1486125037-13237

 

Du kanske också gillar:

Tips på hur du planerar dina måltider bäst

Grön smoothie som är bra för immunförsvaret

 

Bästa budgettipsen just nu

Produkter från ”JUST GLOW”, cirka 30 kronor styck. - Du…

24 Mar 2010 / kommentarer

0

Lär känna ridsports profilen Lina Dolk – Nu startar hon träningsläger

Foto: Lina Nydahl Hej Lina! För den som inte känner…

6 Jul 2017 / kommentarer

1

Kapten Konsument

Läs inlägget HÄR.

5 Apr 2012 / kommentarer

0

”Nästa gång vi ses vill jag att du gått ner 5 kilo”

Att påpeka att någon är överviktig är strängt förbudet, i…

27 Apr 2016 / kommentarer

22

Ny blogg på finest – Salong Betong

En intervju med killarna kommer i veckan. Redan nu kan…

1 Jul 2010 / kommentarer

0

Vad ”mansplaining” är och kvinnor som har utsatts för det

Ordet "mansplaining" är ett av 2016 års mest omtalade ord…

15 Nov 2016 / kommentarer

5

Bygg din egen glass och njut av sommarvärmen

Få saker smakar så bra som en svalkande glass i sommarvärmen.…

31 Maj 2016 / kommentarer

6

Himmelska sötsaken som är enkel att baka (även om du är talanglös i köket)

När någon säger "maränger" kanske du föreställer dig de där…

8 Sep 2016 / kommentarer

12

Varva full fart i skidspåret med varma bad i harmonisk fjällmiljö

Sponsrad artikel För den som gillar vinteraktiviteter har den bästa…

18 Jan 2016 / kommentarer

5

Tempurafriterad scampi med fruktssallad och wasabimajonäs

 "Vad ska vi äta ikväll?" - en fråga som känns…

8 Jul 2016 / kommentarer

11

Hittade inga artiklar..

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

12

Säkra din biljett till en färgsprakande fest i Göteborg

I samarbete med Lifestyle Gala Awards Kom på årets mest…

15 Sep 2017 / kommentarer

3

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

5

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

6

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

1

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

11

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

4

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

7

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

9

Är du Joakim Mattsons framtida flickvän?

Joakim Mattsson är en kille med stil som bloggar om sitt…

29 Aug 2017 / kommentarer

13