STARTA EN BLOGG!
14511
Bloggar

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Jenny Gunnarson / 8 Feb 2017 / 0 kommentarer

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare som vill ha tips gällande träning och kost. I ett inlägg på bloggen svarar Denice på en fråga om hur man ska träna rumpan för att se resultat och hur ofta.

Denice skriver att hon oftast tränar rumpan en gång i veckan men förklarar att det inte finns någon gyllene regel på hur ofta man ska träna den. ”Det beror helt på hur hårt du tränar när du väl tränar och när din kropp är redo igen. Tränar du lätt så blir det snabbare återhämtning och du kan träna flera gånger i veckan.

Videos och tips på övningar hittar du på bloggen.

 

Läs Denices blogg >>

1486125037-13237

 

Du kanske också gillar:

Tips på hur du planerar dina måltider bäst

Grön smoothie som är bra för immunförsvaret

 

8714_348_100_crop

Sexigt – utan att kasta kläderna – Sister Love

Besök Sister Love’s blogg på Finest! >> Hallå Sisters! Hur…

28 Jan 2014 / kommentarer

0
4226_348_100_crop

12 ”sanningar” om tjejer och alkohol

Har hon rätt? Gå till bloggen och läs mer!

27 Sep 2009 / kommentarer

0
citrondammsugare1

Roligare dammsugare

De mumsbitar vi är vana vid att kalla "dammsugare" eller…

9 Mar 2016 / kommentarer

12
wallesfront

Emelie Walles: Så får jag perfekt hud med smink!

I en serie bjuder finest.se på bloggarnas bästa och mest…

27 Jun 2015 / kommentarer

0
2708_348_100_crop

Parfymera mera!

Christina Aguileras parfym finns det än så länge bara en…

18 Feb 2009 / kommentarer

0
denice

Därför ska du värma upp

Många struntar i att värma upp innan de sätter igång…

11 Jul 2016 / kommentarer

6
bloggevent

Bloggevent i Lifestyle Store

Torsdagen den 9/3 bjöd Finest.se och Lifestyle World in till…

10 Mar 2017 / kommentarer

15
vikt2

Träningsbloggaren om hormonrubbningar vid viktnedgång

Som ambitiös träningsbloggare med en läsarkrets på 27 449 besökare per…

7 Jul 2016 / kommentarer

3
5538_348_100_crop

Female in disguise…?

I onsdags var hon (han?) en kvinna, i torsdags en…

9 Mar 2010 / kommentarer

0
2355_348_100_crop

Blek utan sol?

1. Tan Can, 249 kronor. Jag brukar vanligtvis inte skriva…

17 Dec 2008 / kommentarer

0

Hittade inga artiklar..

1499412860-14096

Recept: Härlig tropisk smoothie

Bloggerskan Emilia (Emimiil) har riktigt bra inspiration när det gäller…

26 Jul 2017 / kommentarer

8
1498978576-11820

Recept: Chokladbollar med salted caramel och hasselnötter

Hos Tessanbakar hittar du alltid fantastiskt goda recept och godsaker,…

22 Jul 2017 / kommentarer

4
a29e8baa-7213-462d-b9a3-442fa8a61df3

”Ska jag också behöva redigera min kropp för att få mer likes?”

Att instagram har blivit en slags "drömvärld" där man numera…

19 Jul 2017 / kommentarer

1
1499860078-6916

Packa smart inför semestern – 5 bra tips

Ska du resa iväg i sommar? Vare sig om du…

17 Jul 2017 / kommentarer

5
20162610814_e08246098a_b

Så får du din crush att falla för dig

Har du en crush som du vill ska falla för…

16 Jul 2017 / kommentarer

10
1499853715-14781

”Jag kände mig så oattraktiv”

Skönhetsprofilen Johanna Herrstedt delar dagligen med sig av sminktips på blogg…

14 Jul 2017 / kommentarer

5
1499806671-13327

”Jag ville ta mig ur den besatthet jag hade till min egen kropp”

I 12 år levde Sophia Anderberg (Fiiaan) i en mardröm…

13 Jul 2017 / kommentarer

2
1499670631-6916

Johanna Sjöö slutade äta gluten ”Jag mår bättre än någonsin”

Finest toppbloggare Johanna Sjöö har slutat äta gluten och nu…

13 Jul 2017 / kommentarer

10
1499148711-13327

Så gör du en egen kroppsskrubb

Finest toppbloggare Fiiaan lägger ofta upp egna recept och inspirerande…

12 Jul 2017 / kommentarer

8
1498671111-13810

”Jag måste inte ha mens för att jag inte vill ligga”

Emmy Winther skriver gärna sina ärliga åsikter om killar och…

11 Jul 2017 / kommentarer

4

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2