STARTA EN BLOGG!
14151
Bloggar

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Jenny Gunnarson / 8 Feb 2017 / 0 kommentarer

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare som vill ha tips gällande träning och kost. I ett inlägg på bloggen svarar Denice på en fråga om hur man ska träna rumpan för att se resultat och hur ofta.

Denice skriver att hon oftast tränar rumpan en gång i veckan men förklarar att det inte finns någon gyllene regel på hur ofta man ska träna den. ”Det beror helt på hur hårt du tränar när du väl tränar och när din kropp är redo igen. Tränar du lätt så blir det snabbare återhämtning och du kan träna flera gånger i veckan.

Videos och tips på övningar hittar du på bloggen.

 

Läs Denices blogg >>

1486125037-13237

 

Du kanske också gillar:

Tips på hur du planerar dina måltider bäst

Grön smoothie som är bra för immunförsvaret

 

Solidaritet

Helgen på Solidaritet

 Alla bilder från helgen på Solidaritet hittar du HÄR

16 Nov 2015 / kommentarer

5
1439085617-7131

Au Pair resan till USA blev inte som Therese tänkt sig

Therese Klockare som är toppbloggare på Finest åkte tidigare i…

11 Aug 2015 / kommentarer

0
7053_348_100_crop

Drama på finest

Drama alias Burim Rama är finest nya tillskott bland toppbloggarna.…

3 Mar 2011 / kommentarer

0
8108_348_100_crop

De är finest nya bloggare!

Namn: Alexandra von Benzon Hollesen Bor: Alingsås Gör: Min passion…

6 Nov 2012 / kommentarer

0
moa mattsson kopia

Småstadstjejen Moa tar över bloggtopplistorna

Hon är den 21-åriga tjejen från Alingsås som kom från ingenstans…

8 Apr 2016 / kommentarer

5
1439451543-11563

Ewelina Edberg – Ny toppbloggare på Finest!

Tjejen som älskar att shoppa och har koll på allt…

3 Sep 2015 / kommentarer

4
9078_348_100_crop

Välkommen på efterfest – Vendelas Bistro!

Fredagen den 14 november gör Finest Event & PR den…

14 Nov 2014 / kommentarer

2
8666_348_100_crop

FinestBloggarnas Helg

Vi på redaktionen har haft minst sagt olika saker för…

2 Dec 2013 / kommentarer

0
1476270275-13340cc

”Jag är trött på killar som ska ragga på gymmet”

Steff Lundell har spenderat mycket tid på gymmet i Stockholm,…

16 Nov 2016 / kommentarer

3
9079_348_100_crop

Vimmel TV: Vendelas Bistro & Bar

Förutom att de inbjudna gästerna fick prova Vendelas utomordentliga kök…

18 Nov 2014 / kommentarer

3

Hittade inga artiklar..

1483653908-13810

Släpp taget om en dålig kille

Släpp taget om en dålig kille "Men skit i honom,…

28 Mar 2017 / kommentarer

5
Cafe opera  ny

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

27 Mar 2017 / kommentarer

8
cold-1972619_960_720

Bli av med din förkylning snabbt

Bli av med din förkylning snabbt Nu när våren är…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
recept

Helgrecept: Frukost, lunch, middag och dessert

Helgen är här och vi passar på att bjuda på…

24 Mar 2017 / kommentarer

5
oslofru-94

Tro på kärlek eller skilsmässa?

Tro på kärlek eller skilsmässa? På senare år har det…

24 Mar 2017 / kommentarer

7
1490089985-10300

Få tillbaka din naturliga hårfärg på bästa sätt

Hur går man göra om man vill gå från sitt…

23 Mar 2017 / kommentarer

5
pexels-photo

10 tips för att bli en gladare person

10 tips för att bli en gladare person Nu när…

22 Mar 2017 / kommentarer

8
klocka

TÄVLING! Vinn ett äkta schweizerur från Roamer of switzerland (Värde 3780 kr)

Tävling i samarbete med Roamer of switzerland Tävla och ha chansen…

21 Mar 2017 / kommentarer

9
1489576796-10300

Att planera en färgförändring – Från mörk till ljus

Nu har vi passerat vårdagjämning och om drygt en vecka…

21 Mar 2017 / kommentarer

1
1487952008-13810

”TILL DIG SOM TYCKER ATT FEMINISM HAR GÅTT FÖR LÅNGT”

Emmy Winther är känd för sina raka inlägg om killar…

20 Mar 2017 / kommentarer

6