STARTA EN BLOGG!
14329
Bloggar

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Jenny Gunnarson / 8 Feb 2017 / 0 kommentarer

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare som vill ha tips gällande träning och kost. I ett inlägg på bloggen svarar Denice på en fråga om hur man ska träna rumpan för att se resultat och hur ofta.

Denice skriver att hon oftast tränar rumpan en gång i veckan men förklarar att det inte finns någon gyllene regel på hur ofta man ska träna den. ”Det beror helt på hur hårt du tränar när du väl tränar och när din kropp är redo igen. Tränar du lätt så blir det snabbare återhämtning och du kan träna flera gånger i veckan.

Videos och tips på övningar hittar du på bloggen.

 

Läs Denices blogg >>

1486125037-13237

 

Du kanske också gillar:

Tips på hur du planerar dina måltider bäst

Grön smoothie som är bra för immunförsvaret

 

1441209284-11386

Höstpepp istället för höstdepp

Kylan börjar smyga sig på och de traditionella höstskurarna. Men…

7 Sep 2015 / kommentarer

0
skeppsbron 10 mottagning

MBT på Skeppsbron 10

(Sponsrad Artikel)             Terapi är…

23 Jun 2015 / kommentarer

10
kladdkaka2

Nyttigare (men kladdigare) kladdkaka

En bra kladdkaka har en tendens att smaka som om…

13 Sep 2016 / kommentarer

15
7813_348_100_crop

Kapten Konsument

För att se inlägget - Klicka här.

25 Apr 2012 / kommentarer

0
7387_348_100_crop

Ung rebell – Ny toppbloggare: I.d.a

I.D.A är den unga rebellen som alltid gått sin egen…

23 Aug 2011 / kommentarer

1
8053_348_100_crop

Tillbaka på finest!

I slutet av augusti så sa skådespelerskan och sångerskan Ellen…

9 Okt 2012 / kommentarer

0
7752_348_100_crop

‘Fan vad falsk jag var!’

Ikväll sänds ytterligare ett avsnitt av humorserien 'den sista dokusåpan'…

20 Mar 2012 / kommentarer

0
1489689656-13237

SÅ VÄXER DU PÅ SOCIALA MEDIER

Idag använder nästan alla sociala medier och ett högt följarantal…

17 Mar 2017 / kommentarer

4
staffan

”Du blir vad du äter”

Det du äter påverkar både ditt mående och ditt utseende…

6 Apr 2016 / kommentarer

12
röda mattan

Se alla bilder från röda mattan på Finest Awards

Se alla bilder från röda mattan på Finest Awards HÄR!

21 Apr 2016 / kommentarer

11

Hittade inga artiklar..

hårtips

5 HÅRTIPS

Bloggerskan Linda Mikaelsdotter delar alltid med sig av fantastisk hår…

24 Maj 2017 / kommentarer

8
P90202947_highRes_global-campaign-for-_0_4

TÄVLING – Vinn en helg med en MINI Cabrio!

Tävling i samarbete med Bavaria Vinn en helg med en…

24 Maj 2017 / kommentarer

10
vimmel

Bloggarnas hemliga natt med Tre Kronor ”Det var hur kul som helst”

Igår kom Svenska landslaget i Ishockey till Stockholm och några…

23 Maj 2017 / kommentarer

6
1495293948-13237

Tips för att lyckas med dina nya vanor

Som nybörjare är det lätt att man snöar in sig…

22 Maj 2017 / kommentarer

3
Cafe opera puff helgen

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

22 Maj 2017 / kommentarer

1
bild cover

Mingelbilder från Lifestyles event hos WINK

Torsdagen den 18/5 bjöd Lifestyle Publishing in till ett härligt…

19 Maj 2017 / kommentarer

7
1494354852-13810

”En fuckboy kommer inte förändra sig för dig”

Emmy Winther får ofta kommentarer och frågor om kärlek, hon…

17 Maj 2017 / kommentarer

4
nicolineee

Tips – Få naturligt vitare tänder

Få naturligt vitare tänder Bloggerskan Nicoline Hedlund har ett bländande…

15 Maj 2017 / kommentarer

8
bilder milk

byMILK öppnar webbshop

Sponsrad artikel byMILK öppnar webbshop Varumärket byMILK som lanserades förra…

15 Maj 2017 / kommentarer

5
1439842509-10300-300x300

Så får du tillbaka ditt glansiga hår

Så får du tillbaka ditt glansiga hår! Några veckor efter…

11 Maj 2017 / kommentarer

3