STARTA EN BLOGG!
14252
Bloggar

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Jenny Gunnarson / 8 Feb 2017 / 0 kommentarer

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare som vill ha tips gällande träning och kost. I ett inlägg på bloggen svarar Denice på en fråga om hur man ska träna rumpan för att se resultat och hur ofta.

Denice skriver att hon oftast tränar rumpan en gång i veckan men förklarar att det inte finns någon gyllene regel på hur ofta man ska träna den. ”Det beror helt på hur hårt du tränar när du väl tränar och när din kropp är redo igen. Tränar du lätt så blir det snabbare återhämtning och du kan träna flera gånger i veckan.

Videos och tips på övningar hittar du på bloggen.

 

Läs Denices blogg >>

1486125037-13237

 

Du kanske också gillar:

Tips på hur du planerar dina måltider bäst

Grön smoothie som är bra för immunförsvaret

 

5076_348_100_crop

Sibel i Bingolotto

I söndags uppträdde Sibel Redzep i årets första ”Bingolotto” på…

13 Jan 2010 / kommentarer

0
4895_348_100_crop

Hon ska förändra världen

Azra Duliman korades tidigare i år till ”Nya fröken Sverige”,…

14 Dec 2009 / kommentarer

0
1457255817-13174g

Recept: Krämig jordgubbskladdkaka

Har du tröttnat på den klassiska kladdkakan? Då är det…

13 Maj 2016 / kommentarer

5
7537_348_100_crop

HÄRLIGT GOA MINNESLUCKOR – Tommie Lindberg

Vad är det pinsammaste som hänt på gymmet? - Händer…

22 Nov 2011 / kommentarer

0
apple watch

Gold Apple Watch

Apple Watch har verkligen mycket att leva upp till efter…

13 Apr 2015 / kommentarer

2
8870_348_100_crop

Tv-profilen om falska rykten; ‘Ville ge svar på tal’

Läs blogginlägget >>

27 Maj 2014 / kommentarer

0
8256_348_100_crop

Betsson: ”De vinner Finest Awards”

Konkurrensen är stenhård! Sveriges bloggelit och Stockholms bästa nattklubbar samt…

12 Feb 2013 / kommentarer

0
jacko

Manipulera turen och bli framgångsrik!

Jakob Alladin är entreprenör, mode- och livsstilsbloggare. I sitt senaste…

11 Maj 2015 / kommentarer

2
bella

Ut med fuck boys, in med care boys

Toppbloggaren Isabella Jedler är känd för att säga vad hon…

30 Mar 2016 / kommentarer

6
8809_348_100_crop

Nu tar flatorna plats i rutan!

Vi kommer att få följa Matilda, Cindy, Charlotte, Rebecka, Karolina…

7 Apr 2014 / kommentarer

0

Hittade inga artiklar..

img_0902-1

6 tecken på att du lever i ett sunt förhållande

Vad är ett sunt förhållande? Bloggerskan Amanda Franzén har varit…

25 Apr 2017 / kommentarer

3
1491980026-14274qqq

”Det är ett skevt ideal vi har i Sverige”

Dagligen sitter folk och skrollar igenom bilder på sina sociala…

25 Apr 2017 / kommentarer

5
cafe opera nya

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

24 Apr 2017 / kommentarer

1
1463251290-10300-1024x771

Så ska du tvätta håret för bästa resultat

Så ska du tvätta håret för bästa resultat Frisören Linda…

21 Apr 2017 / kommentarer

9
1491949669-13810

”JAG VILL INTE HÖRA AV MIG FÖRST”

Alla har vi någon gång suttit där efter en första…

20 Apr 2017 / kommentarer

10
1492676258-14274

Så får du Nicolines hollywood-svall

Så får du Nicolines hollywood-svall Att få till det där…

20 Apr 2017 / kommentarer

3
1492457048-14253

3 tips för att växa som person

3 tips för att växa som person Bloggerskan Amanda Franzén…

20 Apr 2017 / kommentarer

8
1489660049-13400

Att starta ett helt nytt liv

Hur ska man göra för att starta ett helt nytt…

19 Apr 2017 / kommentarer

8
1492417065-10300-1024x751

Slipp kluvna hårtoppar – Lindas bästa tips

Alla har vi någon gång klagat över hur slitet vårat…

18 Apr 2017 / kommentarer

3
1491898366-13237-1024x683

Dålig sömn och stress – Du påverkas mer än du tror

Dålig sömn påverkar kroppen negativt och man blir extra känslig, irriterad…

18 Apr 2017 / kommentarer

6