STARTA EN BLOGG!
15131
Bloggar

Så påverkar kvällsmaten din kropp – träningsexperten utreder

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Finest Redaktionen / 7 Sep 2017 / 0 kommentarer

”Om du äter sent på kvällen så kommer du att lägga på dig allt du stoppar i dig”  och ”Man ska helst inte äta efter klockan 19″, är två meningar som är vanliga i träningsvärlden. Träningsbloggaren Denice Moberg utreder myter och sanningar om att äta sent.
————————————————————–

denice kopia

Har du som många andra svårt att hålla dig borta från skafferiet sent på kvällen? Anledningarna kan vara många, kanske har du ätit för näringsfattigt under dagen, kanske har du tränat hårt sent på kvällen, eller kanske är du bara rastlös? Oavsett vilket så är de där kalorierna du stoppar i dig innan läggdags betydande för din kropp, därför finns det flera saker du bör tänka på om du har ett mål med din vikt eller hälsa. Regel nummer ett är enligt träningsbloggaren Denice Moberg att skrota myten om att man absolut inte ska äta sent på kvällen. Denice skriver att det är vad du äter och hur du levt under dagen som avgör, då hon själv äter klockan 23 på kvällen.

”Om jag varje kväll skulle ätit 3 varma mackor och ett stort glas oboý innan läggdags så skulle det såklart bli skillnad och jag skulle garanterat lägga på mig kilon med tiden.”

Läs hela Denice inlägg om kvällsmat HÄR

knackebrod

Så bra är den sockerfria kvargen

Det är lätt att övertygas om en produkts fantastiska näringsinnehåll…

16 Jun 2016 / kommentarer

13

Skillnaden mellan landet och storstaden

Vad är de stora skillnaderna mellan att bo på landet…

27 Apr 2017 / kommentarer

10

10 tips på hur du får en stor blogg!

Hon vet vad hon pratar om. Annica Englund är en…

13 Maj 2015 / kommentarer

3

Humor på Gröna Lund

Denna helg den 9/7-10/7 (fredag och lördag) kommer Finest humorbloggare…

5 Jul 2010 / kommentarer

0

Smoothie-inspo: få i dig massvis med vitaminer från ett glas

En smoothie kan göras på oändligt många sätt, så är…

4 Maj 2016 / kommentarer

9

Vårkänslor i Göteborg

1. Flirta flitigt på uteserveringarna med vattenfast mascara från Nouba,…

15 Apr 2010 / kommentarer

0

Regina Lund intar finest!

Hej Regina! Välkommen som bloggare hos oss på Finest! Hur…

4 Feb 2013 / kommentarer

0

Proteinrik blåbärspaj fri från socker

En blåbärskaka fri från socker, rik på protein och med…

4 Jul 2016 / kommentarer

4

Release av Diablessofsweden.com

Finest toppbloggaren Lizelott Sjölander bjöd in till öppningsevent för Diabléss…

19 Nov 2014 / kommentarer

6

Tips: det kan ni göra på er första dejt

En första dejt gör en alltid lite nervös. "Tänk om…

30 Nov 2015 / kommentarer

6

Hon visar skillnaden mellan verklighet och Instagramvänligt

Att fitnessbilder på Instagram inte alltid stämmer överens med verkligheten…

2 Jun 2016 / kommentarer

8

5 faser du går igenom när du börjar träna

Från soffan till gymmet är ett stort steg för vissa…

28 Jul 2016 / kommentarer

9

Lanseringsfest: PT-Online på Rose

Under onsdagskvällen lanserades PT-online.com på nattklubben Rose. Träning, hälsa och…

13 Nov 2014 / kommentarer

3

Därför ska du värma upp

Många struntar i att värma upp innan de sätter igång…

11 Jul 2016 / kommentarer

6

Brännande magövning som ger resultat

Träningsbloggaren Denice Moberg delar med sig av en av sina…

8 Jul 2016 / kommentarer

5

”Jag vill inte ha nyttigt godis”

"Fuska med gott samvete" och "Frukt är också godis" är…

11 Aug 2015 / kommentarer

1

Maxa resultatet med negativ träning

Sponsrad artikel Tänk dig att minska tiden du lägger ner…

19 Okt 2015 / kommentarer

15

Håll formen i sommar: kombinera sol och träning

När det är strandväder är inte gymmet det som lockar…

30 Maj 2016 / kommentarer

8

Allt du behöver veta för att hitta rätt löparsko!

“I år ska jag börja träna” – känns det igen…

21 Apr 2015 / kommentarer

2

Finestredaktionen testar: Teatox

(sponsrad artikel) Teatox blir allt mer populärt just nu då…

26 Maj 2015 / kommentarer

11

Carl Edmond – För den nya generationen

Artikeln är ett Samarbete med Carl Edmond CARL EDMOND –…

2 Okt 2017 / kommentarer

8

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

31

Säkra din biljett till en färgsprakande fest i Göteborg

I samarbete med Lifestyle Gala Awards Kom på årets mest…

15 Sep 2017 / kommentarer

37

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

25

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

35

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

19

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

29

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

11

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

24

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

23