STARTA EN BLOGG!
14327
Bloggar

Så påverkar kvällsmaten din kropp – träningsexperten utreder

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: Finest Redaktionen / 7 Sep 2017 / 0 kommentarer

”Om du äter sent på kvällen så kommer du att lägga på dig allt du stoppar i dig”  och ”Man ska helst inte äta efter klockan 19″, är två meningar som är vanliga i träningsvärlden. Träningsbloggaren Denice Moberg utreder myter och sanningar om att äta sent.
————————————————————–

denice kopia

Har du som många andra svårt att hålla dig borta från skafferiet sent på kvällen? Anledningarna kan vara många, kanske har du ätit för näringsfattigt under dagen, kanske har du tränat hårt sent på kvällen, eller kanske är du bara rastlös? Oavsett vilket så är de där kalorierna du stoppar i dig innan läggdags betydande för din kropp, därför finns det flera saker du bör tänka på om du har ett mål med din vikt eller hälsa. Regel nummer ett är enligt träningsbloggaren Denice Moberg att skrota myten om att man absolut inte ska äta sent på kvällen. Denice skriver att det är vad du äter och hur du levt under dagen som avgör, då hon själv äter klockan 23 på kvällen.

”Om jag varje kväll skulle ätit 3 varma mackor och ett stort glas oboý innan läggdags så skulle det såklart bli skillnad och jag skulle garanterat lägga på mig kilon med tiden.”

Läs hela Denice inlägg om kvällsmat HÄR

knackebrod

7676_348_100_crop

Kapten Konsument

Läs inlägget HÄR.

15 Feb 2012 / kommentarer

0
4312_348_100_crop

Mange Myt släpper debutalbum

Albumdebuterande Mange Myt kan se tillbaka på en barndom som…

8 Okt 2009 / kommentarer

0
1430303662-9793

Vilket solskydd ska man använda?

Njut av solen – men bränn dig inte! När du…

1 Maj 2015 / kommentarer

3
solis_2015_v04

Helgen på Solidaritet!

Helgen på Solidaritet bjöd på ett överflöd av glädje och…

26 Jan 2015 / kommentarer

4
4125_348_100_crop

Krönika: Att vara en partybloggare

Finest, mina raringar! Mina kära små läsare! Vad jag saknat…

15 Sep 2009 / kommentarer

0
7176_348_100_crop

Skilsmässa för Monroe

Ett år efter sin universitetsexamen på California Polytechnic Pomona gifte…

13 Apr 2011 / kommentarer

0
emmyw

Emmy Winther: ”Sluta sminka era bröst om ni vill krossa bilden män målar upp”

"Ibland blir jag så irriterad, främst irriterad på människor som…

16 Sep 2016 / kommentarer

9
matchalatte

Matcha Latte – så gör du egen

Har du inte druckit det själv så har du säkert…

10 Maj 2016 / kommentarer

7
8456_348_100_crop

Ny blogg: Caramia

Besök bloggen: http://www.finest.se/caramia Hej och välkommen till oss på Finest!…

1 Jul 2013 / kommentarer

0
IMG_2017

”Var det verkligen värt det?”

Finest toppbloggare Matilda Melin har bloggat om sina åsikter kring…

22 Dec 2015 / kommentarer

4
currykyclling

Recept för träningsjunkien: krämig currykyckling

Alla som är noga med vad de stoppar i sig…

22 Aug 2016 / kommentarer

3
1469833611-13237

3 tips på hur du kommer igång med träningen

Denice Moberg har över 200 000 följare på instagram och med 30…

9 Aug 2016 / kommentarer

4
1429515104-9793

Annica tipsar – Gör dina egna proteinbars!

Se fler tips i Annicas blogg här!

20 Apr 2015 / kommentarer

4
Emys Foto 160508_0467d

Intervju med Finest Toppbloggare Fiiaan, ”Jag visste hela tiden att det inte var så jag ville leva mitt liv”

Hej Sophia! Välkommen som ny toppbloggare! Hur känns det att…

13 Maj 2016 / kommentarer

10
denice

Därför ska du värma upp

Många struntar i att värma upp innan de sätter igång…

11 Jul 2016 / kommentarer

6
annica

”Svält är ingen lösning på något, inte ens om du vill gå ner i vikt”

Vi lever i ett kroppsfixerat samhälle där en tonad kropp…

4 Mar 2016 / kommentarer

11
1464849593-13327

Så gör du krämig glass av avokado

Glass gjord på avokado låter kanske inte frestande i allas…

3 Jun 2016 / kommentarer

6
1463376733-13327-1024x680

5 punkter till en stressfri vardag

Stress är en del av många människors liv, alla blir…

20 Jul 2016 / kommentarer

9
Itrim2

Itrim hjälper dig att uppnå resultat och hålla dem

Sponsrad artikel   I början av ett år är det…

9 Feb 2016 / kommentarer

12
img_4211

Alkohol och träning

Finest toppbloggare Amanda Franzén går sista året på gymnasiet, på…

6 Dec 2016 / kommentarer

11
hårtips

5 HÅRTIPS

Bloggerskan Linda Mikaelsdotter delar alltid med sig av fantastisk hår…

24 Maj 2017 / kommentarer

8
P90202947_highRes_global-campaign-for-_0_4

TÄVLING – Vinn en helg med en MINI Cabrio!

Tävling i samarbete med Bavaria Vinn en helg med en…

24 Maj 2017 / kommentarer

10
vimmel

Bloggarnas hemliga natt med Tre Kronor ”Det var hur kul som helst”

Igår kom Svenska landslaget i Ishockey till Stockholm och några…

23 Maj 2017 / kommentarer

6
1495293948-13237

Tips för att lyckas med dina nya vanor

Som nybörjare är det lätt att man snöar in sig…

22 Maj 2017 / kommentarer

3
Cafe opera puff helgen

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

22 Maj 2017 / kommentarer

1
bild cover

Mingelbilder från Lifestyles event hos WINK

Torsdagen den 18/5 bjöd Lifestyle Publishing in till ett härligt…

19 Maj 2017 / kommentarer

7
1494354852-13810

”En fuckboy kommer inte förändra sig för dig”

Emmy Winther får ofta kommentarer och frågor om kärlek, hon…

17 Maj 2017 / kommentarer

4
nicolineee

Tips – Få naturligt vitare tänder

Få naturligt vitare tänder Bloggerskan Nicoline Hedlund har ett bländande…

15 Maj 2017 / kommentarer

8
bilder milk

byMILK öppnar webbshop

Sponsrad artikel byMILK öppnar webbshop Varumärket byMILK som lanserades förra…

15 Maj 2017 / kommentarer

5
1439842509-10300-300x300

Så får du tillbaka ditt glansiga hår

Så får du tillbaka ditt glansiga hår! Några veckor efter…

11 Maj 2017 / kommentarer

3

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013