STARTA EN BLOGG!
14146
Bloggar

Maxa magträningen

Kategori : Hälsa & Skönhet

Skribent: Finest Redaktionen / 11 Aug 2017 / 0 kommentarer

För dig som vill ha en trimmad mage är det viktigt att variera övningarna. För träningsinstruktören och hälsobloggaren Mia Åström är övningen Mountain Climber den absoluta favoriten för att få resultat. I ett blogginlägg beskriver hon hur man går tillväga för att utföra övningen som stärker bålen samtidigt som den är pulshöjande.

– Se till att handled är under din axelled.
Pressa ned axlarna så att du aktiverar skulderbladen.
Sug in naveln mot ryggraden.

Läs och se alla instruktioner här

climb2

 

utomhustraning

Håll formen i sommar: kombinera sol och träning

När det är strandväder är inte gymmet det som lockar…

30 Maj 2016 / kommentarer

8
1465486201-13292

”Hälsa är inte att bränna kalorier och äta bladspenat”

Trender kan få oss att göra konstiga saker, inte minst…

21 Jun 2016 / kommentarer

9
1480349412-13237

Träna mage och axlar

Ska du till gymmet och behöver tips på bra övningar?…

1 Dec 2016 / kommentarer

6
1438717374-6916

Enkla och säkra sätt att få den perfekta solbrännan

Perfekt solbränna enkelt, snabbt, och utan att skada huden Att…

5 Aug 2015 / kommentarer

0
run

”Gör det mig lyckligare att få skuldkänslor av att äta den här bullen?”

Ett hälsosamt liv En krönika av Sharon Lopez -- Det…

3 Dec 2015 / kommentarer

12
4

Krispigt bröd gjort på nyttiga fröer

Inget mjöl, inget smör, inget socker... det kan väl omöjligt…

10 Jun 2016 / kommentarer

11
8355_348_100_crop

Till helgen är det dags för Topmodel Sverige event!

Top Model Sverige växer och blir nu en unik skönhetsupplevelse.…

23 Apr 2013 / kommentarer

0
9b6f7535-1348-4776-9f5b-ebf3336a80c6 (1)

Få makeup inspiration till helgen

För dig som ska ut och röja på stan i…

17 Mar 2017 / kommentarer

2
Skärmavbild 2016-07-08 kl. 09.28.01

Brännande magövning som ger resultat

Träningsbloggaren Denice Moberg delar med sig av en av sina…

8 Jul 2016 / kommentarer

5
_DSC3070

Strandsnygg och bekväm i sommarens snyggaste tunikor

Sponsrad artikel Ju mer bekväm du känner dig i dina…

1 Mar 2016 / kommentarer

13
1478173435-8062

”Söker dig som vill renovera mitt badrum utan lön”

Bloggerskan Isabella Jedler är utbildad Make Up Artist och hår…

17 Nov 2016 / kommentarer

4
Skärmklipp 2016-10-06 15.21.51

Josephine Qvist talar ut om mobbning och näthat

Finest toppbloggare Josephine Qvist talar ut om mobbning och näthat…

6 Okt 2016 / kommentarer

1
1457255817-13174g

Recept: Krämig jordgubbskladdkaka

Har du tröttnat på den klassiska kladdkakan? Då är det…

13 Maj 2016 / kommentarer

5
denice

Denice Mobergs benpass i videos – Så gör du

Finest toppbloggade Denice Moberg inspirerar dagligen tusentals läsare på hennes…

22 Jul 2016 / kommentarer

11
Namnlöst-1dddddd

De är nominerade i Finest Awards

Nu kan du rösta i Finest Awards som går av…

15 Jan 2016 / kommentarer

8
1480328407-6916

9 fördelar med att vara singel

Titta hit alla singlar (och alla som inte är singlar…

30 Nov 2016 / kommentarer

8
1475681822-13164

När du blir mamma ska du offra ALLT

Det är inte alltid lätt att vara mamma, bloggaren och…

13 Okt 2016 / kommentarer

9
wpid-psx_20151201_234252

Recept: Lussebullar med vaniljsmör

Är du ute i sista sekund?  Ingen fara, hos Tessanbakar…

11 Dec 2015 / kommentarer

8
1479972388-13237

Bli av med magfett (på ett hälsosamt sätt)

Denice Moberg är träningstjejen som inspirerar hela Sverige med sin…

5 Dec 2016 / kommentarer

3
stress

”Hur överlever vi egentligen?”

Allt för många stressar på grund av de höga krav…

31 Aug 2015 / kommentarer

0
cold-1972619_960_720

Bli av med din förkylning snabbt

Bli av med din förkylning snabbt Nu när våren är…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
recept

Helgrecept: Frukost, lunch, middag och dessert

Helgen är här och vi passar på att bjuda på…

24 Mar 2017 / kommentarer

5
oslofru-94

Tro på kärlek eller skilsmässa?

Tro på kärlek eller skilsmässa? På senare år har det…

24 Mar 2017 / kommentarer

7
1490089985-10300

Få tillbaka din naturliga hårfärg på bästa sätt

Hur går man göra om man vill gå från sitt…

23 Mar 2017 / kommentarer

5
pexels-photo

10 tips för att bli en gladare person

10 tips för att bli en gladare person Nu när…

22 Mar 2017 / kommentarer

7
klocka

TÄVLING! Vinn ett äkta schweizerur från Roamer of switzerland (Värde 3780 kr)

Tävling i samarbete med Roamer of switzerland Tävla och ha chansen…

21 Mar 2017 / kommentarer

8
1489576796-10300

Att planera en färgförändring – Från mörk till ljus

Nu har vi passerat vårdagjämning och om drygt en vecka…

21 Mar 2017 / kommentarer

1
1487952008-13810

”TILL DIG SOM TYCKER ATT FEMINISM HAR GÅTT FÖR LÅNGT”

Emmy Winther är känd för sina raka inlägg om killar…

20 Mar 2017 / kommentarer

6
cafe opera 1

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

20 Mar 2017 / kommentarer

6
7A5FF465-F883-4B54-BB1D-B96324B9E3BD

Köp dina märkesskor före alla andra och till lägre pris

Sponsrad artikel Tänk dig att få köpa märkesskor innan de…

20 Mar 2017 / kommentarer

22

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
1