STARTA EN BLOGG!
14882
Bloggar

Råd för en frisk och vacker hud

Kategori : Hälsa & Skönhet

Skribent: Lina Hartman / 26 Okt 2017 / 0 kommentarer

Hudens celler älskar frukt, grönsaker och bär. Baljväxter, olivolja, te, nötter och fisk är andra livsmedel som motverkar fria radikaler, vilka kan ge oss rynkor i förtid.

Drick 6-8 glas vatten om dagen. Vätskebrist minskar hudens spänstighet.

Använd alltid solskydd. Solen kan ge cancer och rynkor, men samtidigt behöver vi solen för att kunna tillgodose oss D-vitamin i kroppen. Det räcker med 20 minuter per dag i solen för att tillfredsställa kroppens D-vitaminbehov.
 
Träning ökar blodcirkulationen och stärker dina muskler. Ett ökat blodflöde gör att din hy ser friskare ut.

Sov mellan 6-8 timmar per natt. En god natts sömn hjälper till att reparera och skapa nya hudceller.

Undvik nikotin, det gör huden torr, grå och rynkig.

Undvik alkohol, det gör huden rödflammig och svullen.

Ha bra hudvårdsrutiner. Tvätta ansiktet med en anpassad rengöringskräm, och återfukta med en bra fuktighetskräm.

Undvik att pilla med händerna i ansiktet. Händerna är fulla med bakterier och kan täppa till porer och skapa orenheter i ansiktet.

GoDoc Logo

Recept: Kryddig BCAA-drink

Mia Åström driver World Class-gym och är hälsocoach med mångårig…

8 Jul 2015 / kommentarer

0

Frida vann den svenska titeln!

Frida Reuterskiöld är den lyckliga vinnaren av Miss Hawaiian Tropic…

31 Mar 2008 / kommentarer

0

Välkommen på skönhetsevent med October Stockholm och Isabella Jedler

Varmt välkommen på skönhetsevent och AW tillsammans med October Stockholm…

6 Feb 2017 / kommentarer

9

Piffa upp kärlekslivet!

1. Fuska inte med motionen För att öka lusten och…

30 Jun 2010 / kommentarer

0

Marcus Hellner gav träningstips i samband med kollektionslansering

 Foto: Adam Pallander En av världens bästa skidåkare - Marcus…

22 Okt 2015 / kommentarer

8

Låt skuggan sitta fast!

Grunda noga Använd foundation som du duttar över hela ögat,…

2 Nov 2010 / kommentarer

1

Håll koll på hälsan och ta träningen till en ny nivå med UP3

Efter den stora succén med aktivitetsarmbandet UP2, släpper Jawbone nu…

15 Apr 2016 / kommentarer

9

Hälsofreak – bloggen som gör nyttig mat roligare

Det är inte alltid fantasin flödar när det kommer till…

1 Mar 2016 / kommentarer

8

Fixa mjuka läppar i ett smack!

1. Peela en gång om dagen. Inte bara huden mår…

19 Mar 2010 / kommentarer

1

”Jag kan inte sluta äta när jag väl har börjat”

"Bara några godisar, det skadar ju inte. Bara en till -…

19 Sep 2016 / kommentarer

9

Hittade inga artiklar..

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

12

Säkra din biljett till en färgsprakande fest i Göteborg

I samarbete med Lifestyle Gala Awards Kom på årets mest…

15 Sep 2017 / kommentarer

3

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

5

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

6

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

1

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

11

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

4

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

7

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

9

Är du Joakim Mattsons framtida flickvän?

Joakim Mattsson är en kille med stil som bloggar om sitt…

29 Aug 2017 / kommentarer

13

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013