STARTA EN BLOGG!
15561
Bloggar

Råd för en frisk och vacker hud

Kategori : Hälsa & Skönhet

Skribent: Lina Hartman / 26 Okt 2017 / 0 kommentarer

Hudens celler älskar frukt, grönsaker och bär. Baljväxter, olivolja, te, nötter och fisk är andra livsmedel som motverkar fria radikaler, vilka kan ge oss rynkor i förtid.

Drick 6-8 glas vatten om dagen. Vätskebrist minskar hudens spänstighet.

Använd alltid solskydd. Solen kan ge cancer och rynkor, men samtidigt behöver vi solen för att kunna tillgodose oss D-vitamin i kroppen. Det räcker med 20 minuter per dag i solen för att tillfredsställa kroppens D-vitaminbehov.
 
Träning ökar blodcirkulationen och stärker dina muskler. Ett ökat blodflöde gör att din hy ser friskare ut.

Sov mellan 6-8 timmar per natt. En god natts sömn hjälper till att reparera och skapa nya hudceller.

Undvik nikotin, det gör huden torr, grå och rynkig.

Undvik alkohol, det gör huden rödflammig och svullen.

Ha bra hudvårdsrutiner. Tvätta ansiktet med en anpassad rengöringskräm, och återfukta med en bra fuktighetskräm.

Undvik att pilla med händerna i ansiktet. Händerna är fulla med bakterier och kan täppa till porer och skapa orenheter i ansiktet.

GoDoc Logo

Kontrollbehov i relationen = varningsklockor

– Du är mer eller mindre tvungen att dissa dina…

27 Jan 2016 / kommentarer

3

”Så avslöjar du en fuckboy”

Träffar du en kille som får dig att tvivla på dig…

19 Feb 2016 / kommentarer

5

Midsommarhår av Linda Hansson

Sätt trenden i år med slarviga lockar, flätor eller varför…

18 Jun 2014 / kommentarer

0

”Att väga 65 kg var det viktigaste i mitt liv”

Sophia (Fiian) är en driven tjej från Småland som brinner…

1 Dec 2016 / kommentarer

13

Stärk kroppen i influensatider

Då var den här igen, influensatiden. Ingenstans går du säker…

1 Okt 2015 / kommentarer

15

Naturliga body butters som gör underverk för huden

Sponsrad artikel Under vinterhalvåret upplever många att de får problem…

18 Jan 2016 / kommentarer

8

Drömmen om att bli certifierad frisör är inte långt borta

 ----------------------------------------------------- Drömmen om att bli certifierad frisör behöver inte vara…

3 Maj 2016 / kommentarer

15

Tävla: No more ”Bad Hair Day”!

Nu lyfter Hårkontroll-metoden ytterligare ett snäpp med nyheten Hårkontroll Hair…

14 Apr 2015 / kommentarer

3

Ny spalt: Rock this week like fashion hasn´t med Kate Lee

”Styling handlar om att skapa vandrande konstverk där varje designer…

17 Jun 2011 / kommentarer

0

Skönhetsproffsens bästa tips!

Det är höst och vi vill börja gardera oss för…

28 Nov 2014 / kommentarer

0

Hittade inga artiklar..

Bilder från pressfrukost med Motiva Implants

Lifestyle World bjöd in utvalda profiler till en pressfrukost tillsammans…

14 Dec 2017 / kommentarer

1

TWINS WILL SUIT YOU!

Annonssamarbete med Twins TWINS ÄR GÖTEBORGS ÄLDSTA HERREKIPERINGSBUTIK, MED SNART…

30 Nov 2017 / kommentarer

6

Kapten Röd intar Globen i December

 Den 16 december intar Kapten Röd Globen, och alla biljetter…

5 Nov 2017 / kommentarer

10

Carl Edmond – För den nya generationen

Artikeln är ett Samarbete med Carl Edmond CARL EDMOND –…

2 Okt 2017 / kommentarer

11

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

33

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

30

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

37

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

21

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

32

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

14