STARTA EN BLOGG!
14507
Bloggar

Så undviker du ångest och depression

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 17 Okt 2017 / 0 kommentarer

Finest nya toppbloggare Nellie Lindgren lever med bipolär sjukdom och på bloggen skriver hon ofta öppet om sin ångest och depression. I sitt senaste inlägg delar hon verktyg för att dämpa ångest och depression, med inlägget hoppas hon kunna hjälpa andra som lider av samma problem, men även de som har ett liv utan, då ångest och depression ofta kan utvecklas beroende på situationer i livet.

Trots att vi mår bra i stunden och kanske denna månad, så måste vi ta hand om oss själva och förebygga att inte ångest eller en depression ska komma. Det är såklart svårt att undvika ångesten, den kan komma ifrån ingenstans och det finns heller inget svar på varför den dök upp, men eftersom jag lyckligtvis har hittat många olika knep som fungerar för just mig så listar jag nu mina bästa tips i förhoppningen att det kanske hjälper någon av er också.

Läs Nellies tips HÄR >>

1476105646-14303-1100x732

jobb

Hur du lindrar jobbångesten

Att återgå till jobbet efter sommarens ledighet med hjärnan på paus-läge kan vara tungt.…

18 Aug 2015 / kommentarer

0
1487952008-13810

”TILL DIG SOM TYCKER ATT FEMINISM HAR GÅTT FÖR LÅNGT”

Emmy Winther är känd för sina raka inlägg om killar…

20 Mar 2017 / kommentarer

6
6344_348_100_crop

Tjej(gay)panelen: ‘Uppmärksamheten blir en drog’

Tack till: Veckans tjejpanel består av Alexander Erwik, Chefredaktör Finest.se…

4 Aug 2010 / kommentarer

0
12677203_1601021156883515_780375937_n

Twitter-drottningen och feministen Emmy Winther – ny toppbloggare på Finest

Emmy Winther är 23 år och bor i Stockholm. Hon…

18 Jul 2016 / kommentarer

6
11374258_917120508341962_1599214612_nff

”Bojkotta snyggfiltret”

Större delen av Sveriges befolkning använder dagligen sociala medier. Idag…

28 Jul 2016 / kommentarer

9
friends-409403_640

”Man missar betydelsefulla stunder bara för att få till den perfekta instagrambilden”

Veckans mest omtalade ämne är modellen Essena O´Neills video där…

6 Nov 2015 / kommentarer

8
2016519642588110_sbig

Emmy Winther delar kvinnors berättelser om sexuella övergrepp

Finest toppbloggare Emmy Winther fick nog när en kille tafsade…

25 Jul 2016 / kommentarer

12
8452_348_100_crop

Regina i Nöjesguidens 8 minuter.

På Globens topp kan man njuta av vackra Stockholm, och…

26 Jun 2013 / kommentarer

0
8444_348_100_crop

Mindy: ”Maria mobbade mig”

”Från första minuten i Sverige blev hon en mobbare, en…

18 Jun 2013 / kommentarer

0
denicemoberg

Därför går du inte ner i vikt trots nedskärning på kalorier

Har du börjat skära ner på kalorier för att gå…

5 Sep 2016 / kommentarer

2
Skärmklipp 2016-10-14 10.17.38

Tutorial: Så sminkar du din grund och ögonbryn

Vi gör oss redo för helgen med skönhetsexperten Josephine Qvist.…

14 Okt 2016 / kommentarer

9
H28A5113

Stjärnan MNEK: ”Det är förmodligen det som gör att jag inte tappar förståndet”

För den som tycker att namnet MNEK inte låter bekant…

19 Maj 2016 / kommentarer

8
9066_348_100_crop

FINEST BÄST UTKLÄDDA!

Se alla helgens vimmel bilder här!

3 Nov 2014 / kommentarer

1
H28A5296

Björn Borg Training For Mars

Under den första kvällen av Stockholm Fashion Week imponerade svenska…

25 Aug 2015 / kommentarer

0
eg2-large_trans++qVzuuqpFlyLIwiB6NTmJwfSVWeZ_vEN7c6bHu2jJnT8

72 nya emojis är påväg (och här kan du se ALLA)

Har du känt avsaknad av en crossiant, en selfie-arm eller…

13 Jun 2016 / kommentarer

11
cropped-1417537337-9563

Välkommen Caroline Kristoffersson!

I dag är vi på Finestredaktionen glada över att få…

8 Dec 2014 / kommentarer

7
ofelia

”Våga prata om din ångest”

Ångest är något som många lider av men som de…

15 Sep 2015 / kommentarer

16
Colosseum puff

Helgen på Colosseum

Se alla bilder från helgen på Colosseum >>

12 Sep 2016 / kommentarer

4
FinestA

OSA till Finest Awards 2014/2015

Onsdagen den 25 mars är det dags för den 6:e…

17 Mar 2015 / kommentarer

6
unspecified

Tungevaag & Raaban släpper nya låten MAGICAL

Den norsk/svenska producentduon Tungevaag & Raaban släppte idag sin nya…

27 Maj 2016 / kommentarer

8
1498978576-11820

Recept: Chokladbollar med salted caramel och hasselnötter

Hos Tessanbakar hittar du alltid fantastiskt goda recept och godsaker,…

22 Jul 2017 / kommentarer

4
a29e8baa-7213-462d-b9a3-442fa8a61df3

”Ska jag också behöva redigera min kropp för att få mer likes?”

Att instagram har blivit en slags "drömvärld" där man numera…

19 Jul 2017 / kommentarer

1
1499860078-6916

Packa smart inför semestern – 5 bra tips

Ska du resa iväg i sommar? Vare sig om du…

17 Jul 2017 / kommentarer

5
20162610814_e08246098a_b

Så får du din crush att falla för dig

Har du en crush som du vill ska falla för…

16 Jul 2017 / kommentarer

10
1499853715-14781

”Jag kände mig så oattraktiv”

Skönhetsprofilen Johanna Herrstedt delar dagligen med sig av sminktips på blogg…

14 Jul 2017 / kommentarer

5
1499806671-13327

”Jag ville ta mig ur den besatthet jag hade till min egen kropp”

I 12 år levde Sophia Anderberg (Fiiaan) i en mardröm…

13 Jul 2017 / kommentarer

2
1499670631-6916

Johanna Sjöö slutade äta gluten ”Jag mår bättre än någonsin”

Finest toppbloggare Johanna Sjöö har slutat äta gluten och nu…

13 Jul 2017 / kommentarer

10
1499148711-13327

Så gör du en egen kroppsskrubb

Finest toppbloggare Fiiaan lägger ofta upp egna recept och inspirerande…

12 Jul 2017 / kommentarer

8
1498671111-13810

”Jag måste inte ha mens för att jag inte vill ligga”

Emmy Winther skriver gärna sina ärliga åsikter om killar och…

11 Jul 2017 / kommentarer

4
2015-10-30-1449_563375879606ee161bb49ed6

15 positiva effekter av löpträning

Nu när vädret är så fint kan det kännas jobbigt att…

11 Jul 2017 / kommentarer

8