STARTA EN BLOGG!
14827
Bloggar

”Du får inte bättre resultat för att du är på gymmet länge”

Kategori : Blogg, Hälsa & Skönhet

Skribent: / 19 Jul 2017 / 0 kommentarer

Hur långt bör ett gympass vara för att man ska kunna vara nöjd? ju längre tid på gymmet desto bättre? inte om du frågar träningsprofilen och bloggaren Denice Moberg. I ett inlägg på bloggen utrotar hon alla idéer om samband mellan tidsåtgång och resultat, istället lyfter hon intensitet och effektivitet som det primära.

– När jag tränat 1,5h så är jag oftast så skakig och trött att det till och med är tungt att skaka proteinshaken. Men om du inte känner någon skillnad och fortsätter köra i en timme till eller mer så vilar du antingen för länge, pratar för mycket eller tränar för lätt, skriver Denice.

Tillbringar du många timmar eller korta stundern på gymmet? läs hela Denice inlägg om tidsåtgång på gymmet HÄR

denice

 

”DUMPA HONOM”

"Ni vet den där äckliga känslan som kryper i ens…

10 Aug 2016 / kommentarer

9

Killen med över 2 miljoner följare på Instagram!

Shawn Mendes, är 16 åringen som upptäcktes på vine, och…

25 Feb 2015 / kommentarer

6

Superprodukten för din sommar-hy!

Finest toppbloggare Ellinor Rosander är utbildad makeup artist och har…

17 Apr 2015 / kommentarer

6

Finest nya toppbloggare – Amanda Franzén

Vi välkomnar Amanda Franzén som ny toppbloggare på Finest. Amanda…

28 Sep 2016 / kommentarer

5

Vältränande Denicee Moberg tipsar om protein(choklad)bollar

En (av många) saker som är bra med chokladbollar är…

12 Maj 2016 / kommentarer

7

Johanna Sjöö: ”Varje dag gick ut på att jaga någon annans liv”

Johanna Sjöö driver en livsstilsblogg där hon varje dag uppdaterar med…

21 Jun 2017 / kommentarer

6

‘Kissie absolut inte rik’

Alexandera ”Kissie” Nilssons före detta vän Amir Akrouti, även känd…

22 Mar 2010 / kommentarer

0

Daniel vågar vägra barn

Hej Daniel! Du är en av de som är stöttar…

7 Mar 2013 / kommentarer

1

Nojiga förstagångsföräldrar, känner dig du igen?

Är du nybliven förstagångsförälder och har någon gång drabbats av…

3 Jun 2016 / kommentarer

8

Snabba pengar eller fyndläge

(Sponsrad Artikel) Pantbanker erbjuder inte bara snabba lån - de…

1 Jun 2015 / kommentarer

3

Så ofta bör du träna samma muskelgrupp för resultat

Är träningen bortkastad om jag inte låter musklerna vila? -…

15 Aug 2016 / kommentarer

1

Därför går du inte ner i vikt trots nedskärning på kalorier

Har du börjat skära ner på kalorier för att gå…

5 Sep 2016 / kommentarer

2

”Hälsa är inte att bränna kalorier och äta bladspenat”

Trender kan få oss att göra konstiga saker, inte minst…

21 Jun 2016 / kommentarer

9

10 enkla vardagsförändringar som gör ditt liv mer hälsosamt

Finest nya toppbloggare Amanda Franzén ger dig tipsen du behöver…

29 Sep 2016 / kommentarer

5

Smaskigt som gör gott för huden (och formen)

Om du är noga med vad du stoppar i dig…

1 Sep 2015 / kommentarer

1

Proteinpulver – Skillnaden mellan vassle och casein

Träningsbloggarna aldrig varit så stora som idag och en god…

7 Dec 2016 / kommentarer

1

Recept: krämig protein-smoothie med hallon

Det finns mycket som är bra med smoothies, men det…

19 Aug 2016 / kommentarer

9

Denice Moberg delar med sig av sina bästa ryggövningar

---------------------------------------- Många som nyligen kommit igång med träningen lägger mycket…

7 Jun 2016 / kommentarer

12

Att träna med barn – en prestationshets?

Att träna med barn är en trend som tagit allt…

4 Aug 2015 / kommentarer

0

Video: övningar för abs

Har du precis som många andra svårt att komma på…

5 Jan 2016 / kommentarer

7

Behind the scenes – Bröllopsfotografering med Hanna & Sara Montazami

Förra veckan arrangerade Lifestyle Publishing en stor bröllopsfotografering ute på…

19 Sep 2017 / kommentarer

10

Säkra din biljett till en färgsprakande fest i Göteborg

I samarbete med Lifestyle Gala Awards Kom på årets mest…

15 Sep 2017 / kommentarer

3

Se Finest toppbloggare Platin Carlson i TV-rutan

Platin Carlson är toppbloggare på Finest, ikväll ser du henne…

11 Sep 2017 / kommentarer

5

Lifestyle Publishings influencers minglar med Joel Kinnaman!

Igår hölls en stor privat fest ute på Lidingö, självklart…

7 Sep 2017 / kommentarer

6

Andrea Norrman: ”Det jag får höra som gravid”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och graviditet, nu har…

6 Sep 2017 / kommentarer

1

Sanna Ansaldo: ”Därför är jag vegan”

Sanna Ansaldo har sedan en tid tillbaka varit vegetarian, nu…

5 Sep 2017 / kommentarer

11

Höstens stora skönhetstrend: Vågiga ögonbryn

Något som har blivit populärt snabbt och som kan komma…

5 Sep 2017 / kommentarer

4

Amanda Franzen: ”Det smäller och folk springer i ren panik”

Amanda Franzén går ofta på fotbollsmatcher då hennes pojkvän Gustav…

4 Sep 2017 / kommentarer

7

Emma Jennies förskräckliga upptäckt: ”Jag har kastat alla pengar i sjön”

Bloggerskan Emma Jennie har ett stort intresse för shopping och…

1 Sep 2017 / kommentarer

9

Är du Joakim Mattsons framtida flickvän?

Joakim Mattsson är en kille med stil som bloggar om sitt…

29 Aug 2017 / kommentarer

13