STARTA EN BLOGG!
14512
Bloggar

Träning, hälsa och inspiration – möt Finest nya toppbloggare Ofelia Undenell

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 19 Aug 2017 / 0 kommentarer

ofelia1

Ofelia Undenell är Finest nya toppbloggare som föredrar träning och hälsa framför en sen utekväll. Hon har en egen historia att berätta och på bloggen vill hon inspirera andra genom att publicera texter, recept, träningstips och snygga bilder! Finest tog en pratstund med Ofelia och fick höra om den stora livsförändring.

Vem är Ofelia Undenell?
En 21 årig tjej från Göteborg som brinner för träning och hälsa. Nykterist på heltid och har i princip alltid ett leende på läpparna!

Vilka tre ord beskriver dig bäst?
Glad
Sprallig
Målmedveten

Vad kommer man att få läsa om/se på din blogg?
Min blogg består mest av träning, kost och hälsa. Delar med mig av mina träningsmål, samt hur jag lägger upp min träning för att nå dom. Älskar även att dela med mig av mina recept samt mycket tips ang kost, hälsa och träning. Tycker också mycket om att lägga ner tid på att få fram fina och inspirerande bilder! När man ser mode i bloggen är det oftast ”träningsmode” eftersom det är på träningskläder jag spenderar mina pengar.

Du har skrivit lite om hur du för några år sedan befann dig i en brutal obalans, vad var det som hände?
När jag fyllde 18 år så försvann jag med en gång in i kroglivet, som tyvärr förstörde hela mig. Det var alkohol och fest i princip varje dag/natt. Efter att jag hade levt detta livet i två år så vaknade jag till slut upp efter ännu en natt på krogen av en brutal panik ångestattack. Efter denna natten bestämde jag mig för att ta en paus från alkoholen och allt festande, en paus som sedan blev bestående. Har efter detta kämpat mig igenom väldigt tuffa dagar med ångest och rädslor. Idag är jag äntligen fri och har hittat mig själv i ett liv där träning och hälsa alltid är i fokus. Tappat 20 kilo och är fortfarande påväg framåt i min resa.

När kände du att det var dags för en förändring?
Några veckor efter att jag fått min ångestattack och varit fri från alkohol och festande så märkte jag hur mycket gott det gjorde både min kropp och mitt psyke. Det var då jag bestämde mig för att fortsätta och ta det till nästa nivå och börja träna och ge det 100%.

Vad skulle du ge för tips till alla som lever det liv du gjorde tidigare men som inte riktigt vet hur de ska ta sig därifrån? Hur lyckas man nå en ny hälsosam livsstil?
För det första måste man vilja! Utan viljan kommer det aldrig hålla i längden tyvärr. Mitt bästa tips är nog att bara lita på sig själv och tänka att man klarar allt med vilja i sig och att inte ge upp för att man inte ser snabba resultat. Även om kroppen inte visar resultat med en gång så får man inte glömma hur bra man mår på insidan också. Allt tar tid så tålamod är viktigt att ha i baktanken tycker jag! Ett liv utan alkohol är något jag tycker alla borde prova någon gång. Har aldrig mått så bra som jag gör nu efter det beslutet.

Varför tror du att det är så många människor som vill följa ditt liv varje dag på bloggen?
Både tror och hoppas att folk blir inspirerade av min resa och mina inlägg jag dagligen delar med mig av i bloggen. Vet att många så gärna vill komma igång med träning och börja tänka på vad man ger sin kropp, jag vill peppa och ge så mycket inspiration jag kan genom min blogg. Ge tips på hur man kan lägga upp både en bra kost och träning för att komma igång!

Alla dina mat och träningsbilder ser ljusa, fräscha och proffsiga ut, hur gör du för att gånga det så snyggt på bild?
Som man kanske har märkt så  älskar jag vitt! För mig är vit en färg och även min favoritfärg. Försöker ofta tänka på att ha med mycket vitt i mina bilder, speciellt i bakgrunden så det blir en ljus och fräsch bild. Redigerar alltid mina bilder i lightroom och jobbar då mycket med exponering, högdagrar, vitbalans och lyster!

Följ Ofelias inspirerande blogg HÄR

1438855338-11544 2015324209290601077602_sbig 20154282223895961077602_sbig 20155111834666211077602_sbig 20156172262786671077602_sbig
vikt2

Träningsbloggaren om hormonrubbningar vid viktnedgång

Som ambitiös träningsbloggare med en läsarkrets på 27 449 besökare per…

7 Jul 2016 / kommentarer

3
4350_348_100_crop

Minaya spelar ”kung” för Kungen

Finestbloggaren och sångerskan Minaya släppte sin andra singel i somras.…

13 Okt 2009 / kommentarer

0
7692_348_100_crop

KAPTEN KONSUMENT

Läs inlägger HÄR.

21 Feb 2012 / kommentarer

0
hårtips

5 HÅRTIPS

Bloggerskan Linda Mikaelsdotter delar alltid med sig av fantastisk hår…

24 Maj 2017 / kommentarer

8
7884_348_100_crop

Klubbkollen: Hångelkalaset på Café Opera

Guld och blomstrande trädgård Även om vädret nu blivit en…

5 Jun 2012 / kommentarer

0
1486125037-13237

”Hur ska jag träna rumpan för att se resultat och hur ofta?”

Denice Moberg får flera hundra kommentarer varje vecka av läsare…

8 Feb 2017 / kommentarer

6
3317_348_100_crop

Följ Jocke Mangs fartfyllda helg

Racerföraren Jocke Mangs befinner sig just nu i Gelleråsen som…

22 Maj 2009 / kommentarer

0
9078_348_100_crop

Välkommen på efterfest – Vendelas Bistro!

Fredagen den 14 november gör Finest Event & PR den…

14 Nov 2014 / kommentarer

2
8194_348_100_crop

Love Liz – Lizelott Sjölander – ny modeblogg på finest!

Mode, skönhet och foto är bara några av de intressen…

9 Jan 2013 / kommentarer

0
IMG_0898

Hur du matchar årets hetaste plagg: Polon

Polon är årets populäraste plagg och Finest bloggare Johanna Sjöö…

12 Jan 2015 / kommentarer

4
wpid-psx_20160202_223918gggg

Recept på Nutellagifflar

Gifflar + Nutella = sant. Nu kan du baka dina…

5 Feb 2016 / kommentarer

8
DSC_454

Artisten Sebastian Krantz bloggar på Finest!

Sebastian Krantz, artist och låtskrivare är född 1994 är och…

26 Maj 2015 / kommentarer

5
oreo tårta

Recept: Oreo Cheesecake

Behöver du något att gotta ner dig i till helgen?…

5 Aug 2016 / kommentarer

6
1480331534-11820

Tessanbakars bästa recept: Adventsfika

Första advent har precis passerat och julen närmar sig. Hos…

28 Nov 2016 / kommentarer

8
rumpa2

Fastare rumpa: del 1

De där hundratals squatsen dag ut och dag in för…

13 Aug 2015 / kommentarer

1
Skärmavbild 2015-08-20 kl. 13.28.16

Diabetes-sjuka gör kampanj

Sofia Larsson-Stern och Finestbloggaren Joakim Mattsson är båda sjuka i…

20 Aug 2015 / kommentarer

0
H28A5113

Stjärnan MNEK: ”Det är förmodligen det som gör att jag inte tappar förståndet”

För den som tycker att namnet MNEK inte låter bekant…

19 Maj 2016 / kommentarer

8
utomhustraning

Håll formen i sommar: kombinera sol och träning

När det är strandväder är inte gymmet det som lockar…

30 Maj 2016 / kommentarer

8
2016519642588110_sbig

Emmy Winther delar kvinnors berättelser om sexuella övergrepp

Finest toppbloggare Emmy Winther fick nog när en kille tafsade…

25 Jul 2016 / kommentarer

12
Skärmklipp 2016-02-05 14.33.38

Vernissage hela helgen till förmån för Röda Korset

Innan jul så anordnade Yelp Stockholm en fototävling av julbelysning…

5 Feb 2016 / kommentarer

3
1499732818061

Sanna Ansaldo om veganism ”Det är helt sjukt när man förstår vad som pågår”

Är du vegetarian eller har planer på att bli? Finest…

27 Jul 2017 / kommentarer

1
1499412860-14096

Recept: Härlig tropisk smoothie

Bloggerskan Emilia (Emimiil) har riktigt bra inspiration när det gäller…

26 Jul 2017 / kommentarer

8
1498978576-11820

Recept: Chokladbollar med salted caramel och hasselnötter

Hos Tessanbakar hittar du alltid fantastiskt goda recept och godsaker,…

22 Jul 2017 / kommentarer

4
a29e8baa-7213-462d-b9a3-442fa8a61df3

”Ska jag också behöva redigera min kropp för att få mer likes?”

Att instagram har blivit en slags "drömvärld" där man numera…

19 Jul 2017 / kommentarer

1
1499860078-6916

Packa smart inför semestern – 5 bra tips

Ska du resa iväg i sommar? Vare sig om du…

17 Jul 2017 / kommentarer

5
20162610814_e08246098a_b

Så får du din crush att falla för dig

Har du en crush som du vill ska falla för…

16 Jul 2017 / kommentarer

10
1499853715-14781

”Jag kände mig så oattraktiv”

Skönhetsprofilen Johanna Herrstedt delar dagligen med sig av sminktips på blogg…

14 Jul 2017 / kommentarer

5
1499806671-13327

”Jag ville ta mig ur den besatthet jag hade till min egen kropp”

I 12 år levde Sophia Anderberg (Fiiaan) i en mardröm…

13 Jul 2017 / kommentarer

2
1499670631-6916

Johanna Sjöö slutade äta gluten ”Jag mår bättre än någonsin”

Finest toppbloggare Johanna Sjöö har slutat äta gluten och nu…

13 Jul 2017 / kommentarer

11
1499148711-13327

Så gör du en egen kroppsskrubb

Finest toppbloggare Fiiaan lägger ofta upp egna recept och inspirerande…

12 Jul 2017 / kommentarer

8

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013