STARTA EN BLOGG!
14329
Bloggar

Träning, hälsa och inspiration – möt Finest nya toppbloggare Ofelia Undenell

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 19 Aug 2017 / 0 kommentarer

ofelia1

Ofelia Undenell är Finest nya toppbloggare som föredrar träning och hälsa framför en sen utekväll. Hon har en egen historia att berätta och på bloggen vill hon inspirera andra genom att publicera texter, recept, träningstips och snygga bilder! Finest tog en pratstund med Ofelia och fick höra om den stora livsförändring.

Vem är Ofelia Undenell?
En 21 årig tjej från Göteborg som brinner för träning och hälsa. Nykterist på heltid och har i princip alltid ett leende på läpparna!

Vilka tre ord beskriver dig bäst?
Glad
Sprallig
Målmedveten

Vad kommer man att få läsa om/se på din blogg?
Min blogg består mest av träning, kost och hälsa. Delar med mig av mina träningsmål, samt hur jag lägger upp min träning för att nå dom. Älskar även att dela med mig av mina recept samt mycket tips ang kost, hälsa och träning. Tycker också mycket om att lägga ner tid på att få fram fina och inspirerande bilder! När man ser mode i bloggen är det oftast ”träningsmode” eftersom det är på träningskläder jag spenderar mina pengar.

Du har skrivit lite om hur du för några år sedan befann dig i en brutal obalans, vad var det som hände?
När jag fyllde 18 år så försvann jag med en gång in i kroglivet, som tyvärr förstörde hela mig. Det var alkohol och fest i princip varje dag/natt. Efter att jag hade levt detta livet i två år så vaknade jag till slut upp efter ännu en natt på krogen av en brutal panik ångestattack. Efter denna natten bestämde jag mig för att ta en paus från alkoholen och allt festande, en paus som sedan blev bestående. Har efter detta kämpat mig igenom väldigt tuffa dagar med ångest och rädslor. Idag är jag äntligen fri och har hittat mig själv i ett liv där träning och hälsa alltid är i fokus. Tappat 20 kilo och är fortfarande påväg framåt i min resa.

När kände du att det var dags för en förändring?
Några veckor efter att jag fått min ångestattack och varit fri från alkohol och festande så märkte jag hur mycket gott det gjorde både min kropp och mitt psyke. Det var då jag bestämde mig för att fortsätta och ta det till nästa nivå och börja träna och ge det 100%.

Vad skulle du ge för tips till alla som lever det liv du gjorde tidigare men som inte riktigt vet hur de ska ta sig därifrån? Hur lyckas man nå en ny hälsosam livsstil?
För det första måste man vilja! Utan viljan kommer det aldrig hålla i längden tyvärr. Mitt bästa tips är nog att bara lita på sig själv och tänka att man klarar allt med vilja i sig och att inte ge upp för att man inte ser snabba resultat. Även om kroppen inte visar resultat med en gång så får man inte glömma hur bra man mår på insidan också. Allt tar tid så tålamod är viktigt att ha i baktanken tycker jag! Ett liv utan alkohol är något jag tycker alla borde prova någon gång. Har aldrig mått så bra som jag gör nu efter det beslutet.

Varför tror du att det är så många människor som vill följa ditt liv varje dag på bloggen?
Både tror och hoppas att folk blir inspirerade av min resa och mina inlägg jag dagligen delar med mig av i bloggen. Vet att många så gärna vill komma igång med träning och börja tänka på vad man ger sin kropp, jag vill peppa och ge så mycket inspiration jag kan genom min blogg. Ge tips på hur man kan lägga upp både en bra kost och träning för att komma igång!

Alla dina mat och träningsbilder ser ljusa, fräscha och proffsiga ut, hur gör du för att gånga det så snyggt på bild?
Som man kanske har märkt så  älskar jag vitt! För mig är vit en färg och även min favoritfärg. Försöker ofta tänka på att ha med mycket vitt i mina bilder, speciellt i bakgrunden så det blir en ljus och fräsch bild. Redigerar alltid mina bilder i lightroom och jobbar då mycket med exponering, högdagrar, vitbalans och lyster!

Följ Ofelias inspirerande blogg HÄR

1438855338-11544 2015324209290601077602_sbig 20154282223895961077602_sbig 20155111834666211077602_sbig 20156172262786671077602_sbig
3411_348_100_crop

Startar ett ekologiskt år – vinst går till välgörenhet

Tänk att leva helt ekologiskt, varje dag, varje minut i…

4 Jun 2009 / kommentarer

0
7721_348_100_crop

‘Allt känns så jävla fake’

Läs blogginlägget >>

7 Mar 2012 / kommentarer

0
bild cover

Mingelbilder från Lifestyles event hos WINK

Torsdagen den 18/5 bjöd Lifestyle Publishing in till ett härligt…

19 Maj 2017 / kommentarer

7
8272_348_100_crop

Regina Lunds egna bilder från Grammis

Vår bloggerska Regina Lund befann sig under gårdagen på Grammisgalan,…

21 Feb 2013 / kommentarer

0
7714_348_100_crop

Från topmodel Sverige till finest

Vem är hon? - Klicka här >>

6 Mar 2012 / kommentarer

0
1458297927-9793

”Jag tränar hellre en fredagkväll än springer på krogen”

2015 kammade hon hem den prestigefyllda titeln årets beautyblogg i…

4 Apr 2016 / kommentarer

7
8249_348_100_crop

Klubbkollen: Champagneregn

"Rent" champagneregn Tattinger Nocturne hade sin officiella releasefesten på PURE…

6 Feb 2013 / kommentarer

0
5663_348_100_crop

Veckans puma: Signe Siemsen

Signe – hur känns det att bli betitlad med ”Veckans…

23 Mar 2010 / kommentarer

0
1465640292-13704

10 tips som får dig att njuta av måndagen istället för att hata den

Måndagar är för många den tyngsta dagen på hela veckan.…

27 Jun 2016 / kommentarer

7
acaibowl

Smaskigt som gör gott för huden (och formen)

Om du är noga med vad du stoppar i dig…

1 Sep 2015 / kommentarer

1
1464173815-13237

Lista över bra rump- och benövningar

Äntligen! Tjejen med kick ass-rumpan - Denicee Moberg, har sammanställt…

31 Maj 2016 / kommentarer

5
1475433617-14187-768x1024

5 peppande punkter om att våga mer

Finest nya toppbloggare Nikki Reijo bor i Visby och på…

7 Okt 2016 / kommentarer

8
1448441003-1254

FN:s internationella dag mot våld mot kvinnor

Idag är det Internationella dagen mot våld mot kvinnor som…

25 Nov 2015 / kommentarer

11
featured image

Lanseringsfest: PT-Online på Rose

Under onsdagskvällen lanserades PT-online.com på nattklubben Rose. Träning, hälsa och…

13 Nov 2014 / kommentarer

3
pokemon

Efter 20 år har en ny version av Pokémonlåten släppts

Ingen kan ha undgått ordet "Pokémon" de senaste veckorna. Nyligen…

29 Jul 2016 / kommentarer

6
gustaf

Dinah Nah ny bloggare på finest.se

Hon är färgstark, älskar kläder, smink, trender och mode. Men…

6 Maj 2015 / kommentarer

5
kladdkaka2

Nyttigare (men kladdigare) kladdkaka

En bra kladdkaka har en tendens att smaka som om…

13 Sep 2016 / kommentarer

15
160317_Nellie_003-1

Finest nya toppbloggare – Nellie Lindgren

Vi välkomnar Nellie Lindgren som ny toppbloggare på Finest! Varmt…

11 Okt 2016 / kommentarer

6
skönheten och odjuret

Den officiella trailern för Skönheten och odjuret

Den tecknade versionen av filmen Skönheten och odjuret hade premiär…

14 Nov 2016 / kommentarer

8
Smile

Vinnaren av Helgens Bästa Leende!

Grattis säger vi till Charlotte Svärdendahl som står för Helgens…

16 Dec 2015 / kommentarer

7
erika_large

Få ett vitt leende med Belissas tandblekning för hemmabruk

Sponsrad artikel Har du alltid drömt om det där perfekta…

28 Maj 2017 / kommentarer

10
hårtips

5 HÅRTIPS

Bloggerskan Linda Mikaelsdotter delar alltid med sig av fantastisk hår…

24 Maj 2017 / kommentarer

8
P90202947_highRes_global-campaign-for-_0_4

TÄVLING – Vinn en helg med en MINI Cabrio!

Tävling i samarbete med Bavaria Vinn en helg med en…

24 Maj 2017 / kommentarer

10
vimmel

Bloggarnas hemliga natt med Tre Kronor ”Det var hur kul som helst”

Igår kom Svenska landslaget i Ishockey till Stockholm och några…

23 Maj 2017 / kommentarer

6
1495293948-13237

Tips för att lyckas med dina nya vanor

Som nybörjare är det lätt att man snöar in sig…

22 Maj 2017 / kommentarer

3
Cafe opera puff helgen

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

22 Maj 2017 / kommentarer

1
bild cover

Mingelbilder från Lifestyles event hos WINK

Torsdagen den 18/5 bjöd Lifestyle Publishing in till ett härligt…

19 Maj 2017 / kommentarer

7
1494354852-13810

”En fuckboy kommer inte förändra sig för dig”

Emmy Winther får ofta kommentarer och frågor om kärlek, hon…

17 Maj 2017 / kommentarer

4
nicolineee

Tips – Få naturligt vitare tänder

Få naturligt vitare tänder Bloggerskan Nicoline Hedlund har ett bländande…

15 Maj 2017 / kommentarer

8
bilder milk

byMILK öppnar webbshop

Sponsrad artikel byMILK öppnar webbshop Varumärket byMILK som lanserades förra…

15 Maj 2017 / kommentarer

5