STARTA EN BLOGG!
14268
Bloggar

8 värdefulla träningstips för nybörjare

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 6 Mar 2017 / 0 kommentarer

Vad är det viktigaste man bör tänka på när man börjar träna? Träningsbloggerskan Denice Moberg listar sina träningstips för nybörjare – punkter som hon tycker är viktiga både för dig, din utveckling och hållbarheten i de nya träningsvanorna. Denice förklarar att det kan vara svårt i början men att man lär sig väldigt snabbt om man vågar pröva sig fram.

Det kommer att innebära en hel del googlande på nya övningar och vad alla kosttillskott har för verkan i kroppen. Du kan göra massor som får din träning att bli mer varierad och effektiv. Det finns ingen gyllene regel på hur det bästa sättet är. Jag gör olika varje pass för att hitta mina knep just då som jag tror passar in, men sen har jag såklart mina favoriter som jag tycker funkar extra bra.

Läs Denices 8 träningstips HÄR >>

1488051044-13237

Du kanske också gillar:

Träningsteknik: Få kontakt med rätt muskelgrupp

 

8206_348_100_crop

”När jag är trettio får jag ta det lite lugnare med damerna!”

Hej Kevin! Du är nu en av de nominerade till…

16 Jan 2013 / kommentarer

0
3699_348_100_crop

Katrin & Bingo fortsätter flänga jorden runt…

Katrin Zytomierska och pojkvännen Bingo Rimér fortsätter sin jorden-runt-resa i…

20 Jul 2009 / kommentarer

0
6241_348_100_crop

Ny blogg på finest – Salong Betong

En intervju med killarna kommer i veckan. Redan nu kan…

1 Jul 2010 / kommentarer

0
1441632160-11724

Matilda Melin ny toppbloggare på Finest!

Matilda Melin är tjejen från Östersund som är känd från…

10 Sep 2015 / kommentarer

6
1488359798-13283

”Jag lever på max 100 kr i veckan”

Finest toppbloggare Susanna (Oslofrun) har insett hur mycket pengar hon…

1 Mar 2017 / kommentarer

10
ofelia1

”Så fort jag slutade dricka alkohol så började min kropp förändras”

För många är viktnedgång något som innebär minskade hälsorisker och…

21 Sep 2015 / kommentarer

8
Finest superpuff!

Börja ditt nya år på Finest.se! Registrera dig idag på…

2 Jan 2015 / kommentarer

10
staffan

PT-Staffan: ”Små förändringar är bättre än radikala”

Har du någon gång tänkt att "På måndag, då jäklar…

28 Apr 2016 / kommentarer

12
8452_348_100_crop

Regina i Nöjesguidens 8 minuter.

På Globens topp kan man njuta av vackra Stockholm, och…

26 Jun 2013 / kommentarer

0
7327_348_100_crop

Dagens Ulf: Öva dig till en bra dag!

Ulf Sandström bloggar på finest.se och bjuder dagligen på sina…

18 Jul 2011 / kommentarer

0

Hittade inga artiklar..

1493057546-10300-1024x1024

Så får du volym i tunt och platt hår

Hur ska man göra för att få volym i tunt…

28 Apr 2017 / kommentarer

10
1493034803-6916

Skillnaden mellan landet och storstaden

Vad är de stora skillnaderna mellan att bo på landet…

27 Apr 2017 / kommentarer

8
1489603747-13810

Tips till dig som vill flytta utomlands

Många drömmer om att våga ta steget och åka på…

26 Apr 2017 / kommentarer

2
img_0902-1

6 tecken på att du lever i ett sunt förhållande

Vad är ett sunt förhållande? Bloggerskan Amanda Franzén har varit…

25 Apr 2017 / kommentarer

3
1491980026-14274qqq

”Det är ett skevt ideal vi har i Sverige”

Dagligen sitter folk och skrollar igenom bilder på sina sociala…

25 Apr 2017 / kommentarer

5
cafe opera nya

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

24 Apr 2017 / kommentarer

1
1463251290-10300-1024x771

Så ska du tvätta håret för bästa resultat

Så ska du tvätta håret för bästa resultat Frisören Linda…

21 Apr 2017 / kommentarer

10
1491949669-13810

”JAG VILL INTE HÖRA AV MIG FÖRST”

Alla har vi någon gång suttit där efter en första…

20 Apr 2017 / kommentarer

10
1492676258-14274

Så får du Nicolines hollywood-svall

Så får du Nicolines hollywood-svall Att få till det där…

20 Apr 2017 / kommentarer

3
1492457048-14253

3 tips för att växa som person

3 tips för att växa som person Bloggerskan Amanda Franzén…

20 Apr 2017 / kommentarer

8

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013