STARTA EN BLOGG!
14145
Bloggar

8 värdefulla träningstips för nybörjare

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 6 Mar 2017 / 0 kommentarer

Vad är det viktigaste man bör tänka på när man börjar träna? Träningsbloggerskan Denice Moberg listar sina träningstips för nybörjare – punkter som hon tycker är viktiga både för dig, din utveckling och hållbarheten i de nya träningsvanorna. Denice förklarar att det kan vara svårt i början men att man lär sig väldigt snabbt om man vågar pröva sig fram.

Det kommer att innebära en hel del googlande på nya övningar och vad alla kosttillskott har för verkan i kroppen. Du kan göra massor som får din träning att bli mer varierad och effektiv. Det finns ingen gyllene regel på hur det bästa sättet är. Jag gör olika varje pass för att hitta mina knep just då som jag tror passar in, men sen har jag såklart mina favoriter som jag tycker funkar extra bra.

Läs Denices 8 träningstips HÄR >>

1488051044-13237

Du kanske också gillar:

Träningsteknik: Få kontakt med rätt muskelgrupp

 

sannaa

”Begreppet feminism är otroligt laddat idag”

"En del tror att feminism handlar om att kvinnor vill…

9 Mar 2016 / kommentarer

12
4226_348_100_crop

12 ”sanningar” om tjejer och alkohol

Har hon rätt? Gå till bloggen och läs mer!

27 Sep 2009 / kommentarer

0
frrri

Att vara först med att skaffa barn

Finest toppbloggare Frida Asp är 24 år gammal och bor…

26 Sep 2016 / kommentarer

5
3767_348_100_crop

DJ Baby J @ Pridefestivalen

Pride-veckan har gått av stampeln. I måndags invigdes veckan med…

30 Jul 2009 / kommentarer

0
8298_348_100_crop

Se den chockerande nya musikvideon från Diamond Dogs

Nakna karlar, kändisar som dansar runt, posar eller sjunger obscena…

8 Mar 2013 / kommentarer

0
8194_348_100_crop

Love Liz – Lizelott Sjölander – ny modeblogg på finest!

Mode, skönhet och foto är bara några av de intressen…

9 Jan 2013 / kommentarer

0
Tomtebild2

Smart in the dark: I år går tomten säker

Har du inte klurat ut vad du ska ge i…

12 Dec 2014 / kommentarer

3
ofelia1

”Så fort jag slutade dricka alkohol så började min kropp förändras”

För många är viktnedgång något som innebär minskade hälsorisker och…

21 Sep 2015 / kommentarer

8
vald bild

Kavita i den ekologiska intervjun

Vi välkomnar, Kavita Sonia Singh, en av de nyaste bloggerskorna…

10 Feb 2015 / kommentarer

4
josephine

Josephine Qvist om tårarna i programmet

Dejtingprogrammet Ex on the beach är i full rullningen på…

22 Apr 2015 / kommentarer

2

Hittade inga artiklar..

cold-1972619_960_720

Bli av med din förkylning snabbt

Bli av med din förkylning snabbt Nu när våren är…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
recept

Helgrecept: Frukost, lunch, middag och dessert

Helgen är här och vi passar på att bjuda på…

24 Mar 2017 / kommentarer

5
oslofru-94

Tro på kärlek eller skilsmässa?

Tro på kärlek eller skilsmässa? På senare år har det…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
1490089985-10300

Få tillbaka din naturliga hårfärg på bästa sätt

Hur går man göra om man vill gå från sitt…

23 Mar 2017 / kommentarer

5
pexels-photo

10 tips för att bli en gladare person

10 tips för att bli en gladare person Nu när…

22 Mar 2017 / kommentarer

7
klocka

TÄVLING! Vinn ett äkta schweizerur från Roamer of switzerland (Värde 3780 kr)

Tävling i samarbete med Roamer of switzerland Tävla och ha chansen…

21 Mar 2017 / kommentarer

8
1489576796-10300

Att planera en färgförändring – Från mörk till ljus

Nu har vi passerat vårdagjämning och om drygt en vecka…

21 Mar 2017 / kommentarer

1
1487952008-13810

”TILL DIG SOM TYCKER ATT FEMINISM HAR GÅTT FÖR LÅNGT”

Emmy Winther är känd för sina raka inlägg om killar…

20 Mar 2017 / kommentarer

6
cafe opera 1

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

20 Mar 2017 / kommentarer

6
7A5FF465-F883-4B54-BB1D-B96324B9E3BD

Köp dina märkesskor före alla andra och till lägre pris

Sponsrad artikel Tänk dig att få köpa märkesskor innan de…

20 Mar 2017 / kommentarer

22