STARTA EN BLOGG!
14628
Bloggar

8 värdefulla träningstips för nybörjare

Kategori : Blogg

Skribent: Jenny Gunnarson / 6 Mar 2017 / 0 kommentarer

Vad är det viktigaste man bör tänka på när man börjar träna? Träningsbloggerskan Denice Moberg listar sina träningstips för nybörjare – punkter som hon tycker är viktiga både för dig, din utveckling och hållbarheten i de nya träningsvanorna. Denice förklarar att det kan vara svårt i början men att man lär sig väldigt snabbt om man vågar pröva sig fram.

Det kommer att innebära en hel del googlande på nya övningar och vad alla kosttillskott har för verkan i kroppen. Du kan göra massor som får din träning att bli mer varierad och effektiv. Det finns ingen gyllene regel på hur det bästa sättet är. Jag gör olika varje pass för att hitta mina knep just då som jag tror passar in, men sen har jag såklart mina favoriter som jag tycker funkar extra bra.

Läs Denices 8 träningstips HÄR >>

1488051044-13237

Du kanske också gillar:

Träningsteknik: Få kontakt med rätt muskelgrupp

 

1464944518-13292

Proteindryck eller inte? PT Staffan svarar

Proteindrycker i olika former är idag lika vanligt förekommande på…

7 Jun 2016 / kommentarer

10
acaibowl

Smaskigt som gör gott för huden (och formen)

Om du är noga med vad du stoppar i dig…

1 Sep 2015 / kommentarer

1
4691_348_100_crop

Skönhet för Mariette

"Skönhet finns i oss alla! Plocka fram den och lys!"…

24 Nov 2009 / kommentarer

0
6198_348_100_crop

Jessica Lauren drinktipsar!

Tack till: Cream Deluxe Ingredienser: Fresita Vaniljvodka Sockerlag Pressad citron…

22 Jun 2010 / kommentarer

0
cropped-cropped-10718184_10152500505031925_748874910_o

Veckans bloggtips: Tre bloggar du måste läsa

Så var det ny vecka igen och månadens näst sista…

27 Feb 2017 / kommentarer

2
6201_348_100_crop

Li Åwall drinktipsar

Tack till: Chick Flick Ingredienser: Fresita Triple Sec Hallonpuré Florsocker…

22 Jun 2010 / kommentarer

0
H28A4184

Pressfrukost inför Elle Galan 2017

Idag var Lifestyle Publishing på plats för pressfrukost på Grand…

13 Jan 2017 / kommentarer

8
7676_348_100_crop

Kapten Konsument

Läs inlägget HÄR.

15 Feb 2012 / kommentarer

0
henke

Sveriges hetaste män (enligt amerikanerna)

Sverige är ett land som gett världen många saker, men…

21 Aug 2015 / kommentarer

0
1476393340-6470-768x768

SVT sänder Jackie Ferms dokumentär om kriminella fadern

Finest toppbloggare Jackie Ferm har med regissören Daniel Fridell skapat en dokumentärfilm…

19 Okt 2016 / kommentarer

6

Hittade inga artiklar..

1502299155-11820

Recept: Härliga dumlesnittar fyllda med kola

Hos Finest toppbloggare Tessanbakar som alltid är full av inspiration…

17 Aug 2017 / kommentarer

4
JAG_EPACE_18MY_OnroadDynamic_130717_16

Jaguar släpper nya E-Pace – sexig, sportig design med en känsla av lyx

I samarbete med Jaguar Skribent: Susanne Härlin  Jaguar släpper nya E-Pace…

16 Aug 2017 / kommentarer

5
H28A3842ggg

Lifestyle Publishing expanderar

Vi på Lifestyle Publishing flög till Bodrum för att närvara…

15 Aug 2017 / kommentarer

7
superpuff till cafe opera

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från Café Opera >>

14 Aug 2017 / kommentarer

4
1502104729-13400

Toppbloggare besökte Time Attack Festival

I samarbete med Time Attack Festival Den 6 Augusti arrangerades…

9 Aug 2017 / kommentarer

15
1501621375-13810

”Han dumpade mig på sms och hade ny tjej efter 1 vecka”

Finest toppbloggare Emmy Winther har svarat på en läsarfråga på…

7 Aug 2017 / kommentarer

7
Cafe opera pufff

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

7 Aug 2017 / kommentarer

2
1501514863-10300-768x503

Frisören Linda Mikaelsdotter svarar på 3 vanliga hårproblem

Tappar du mycket hår? Varför får man kluvna hårtoppar egentligen?…

4 Aug 2017 / kommentarer

4
1500919957-9170

Kom över ditt ex – 6 tips

Hur kommer du över sitt ex? Finest toppbloggare Joakim Mattson…

3 Aug 2017 / kommentarer

10
1500829223-14968

Andrea Norrman: ”Att vara gravid är det häftigaste jag har varit med om”

Andrea Norrman bloggar om sin vardag och sin graviditet. Nu är hon…

3 Aug 2017 / kommentarer

9

Heta Artiklar

Stockholms 6 bästa bruncher

Vad passar bättre än att inleda semestern med ett par välbehövliga återhämtningstimmar tillsammans med familjen, väninnorna eller din kära partner under en härlig och lyxig brunch? Brunchen har gått från att vara någonting att unna sig då och då, till att bli en riktig helgklassiker. Då är det trist att bli besviken på trötta bröd och dålig service, men misströsta ej!

Trivago har listat 10 fantastiska bruncher runt om i Stockholm. Här får du tid att umgås med dina nära och kära under en lång och välkomponerad måltid (som du inte lagat själv, och slipper diska efter).

Juli 23, 2014
2

Jackie Ferm intar Finest.se

Jackie Ferm vann Paradise Hotel 2009 och kammade hem "Årets TV-personlighet" på Finest Awards 2010. Men enligt Jackie själv har hon lagt det där bakom sig, "nu är det nya tider för mig" berättar hon, och det firar hon med en ny blogg - här på Finest.se.

Maj 21, 2013