STARTA EN BLOGG!
14145
Bloggar

Trött på dina matvanor?

Kategori : Hälsa & Skönhet

Skribent: Finest Redaktionen / 24 Jul 2017 / 0 kommentarer

Att laga mat tillhör vardagen, varesig det är roligt eller ej. Som citatet lyder ”äta bör man annars dör man”, vilket är ren och skär sanning, men ibland kan man hamna i svackor, som med mycket annat. Har man en paradrätt är sannolikheten stor att det är den som man bjuder sig själv på när fantasin sviker en. Därför tänker vi ge dig en liten fantasi-boost med tre olika recept. Dessa tre är självklart enkla, nyttiga och givetvis supersmarriga!

Recept nummer ett: tacopaj med tomat
Ingridienser

  • 2 dl grahamsmjöl
  • 1 dl vetemjöl
  • 1 dl kvarg
  • 3 msk olja
  • 1 hackad lök
  • 600g nötfärs 10-12% fetthalt
  • tacokryddor
  • 17% ost
  • tomater
  • vatten
  • salt

Börja med att smörja en pajform med smör samt sätt ugnen på 225 grader. Därefter blandar du ihop kvarg, vetemjöl, grahamsmjöl, lite vatten och salt till en deg. När degen är klar pressar du ut den i formen och naggar den, sedan ska den gräddas i ugnen i 10 minuter. Under tiden kan du steka färsen tillsammans med en hackad lök, salt samt tacokryddor. Häll sedan färsen i pajformen och toppa pajen med 17% ost och skivade tomater. Sen voilá, en tacopaj med tomater!

1434569776-11184
Foto: finest.se/ettsundareval

Recept nummer två: varm halloumisallad
Ingridienser (2 port)

  • 200g halloumi
  • 2 små salladslökar
  • 1 litet blomkålshuvud
  • 1 näve sockerärtor
  • 1 litet spetskålshuvud
  • rapsolja
  • salt
  • svartpeppar
  • timjan
  • dragon
  • apelsin
  • tomat

Strimla spetskålen i relativt stora bitar, blomkålen hackas i mindre och löken ska skäras i tunna skivor. Sedan fräser du blomkålen och löken i rapsolja på hög värme, tills de har fått lite färg, häll sedan ner spetskålen tillsammans med blomkålen och löken. Krydda det med salt, svartpeppar, timjan och dragon (ca 2 krm per krydda).  Skär sedan halloumin i skivor och stek den på hög värme i olja. När du är klar med det är det bara att hälla upp allt på en talrik, toppat med tomat och apelsin!

1435694511-11184Foto: finest.se/ettsundareval

Recept nummer tre: rostade rotfrukter med lax

Ingridienser (2 port)

  • sötpotatis
  • broccoli
  • blomkål
  • aubergine
  • zucchini
  • paprika
  • salladslök
  • lax
  • citronpeppar

Det enda du behöver göra är att sätta på ugnen på 225 grader. Skiva alla rotfrukter och rosta de i ugnen i ungefär 20 minuter. Stek sedan laxen i citronpeppar, sen är det klart!

1436810360-11184Foto: finest.se/ettsundareval

Om du vill ha mer tips på smarriga och enkla måltider, in och kika här.

daniel_mat

Bjud på krämig (och himmelsk) pasta a´la superkocken

Det finns många anledningar till varför pasta är en av…

27 Jun 2016 / kommentarer

10
IMG_0101 kopia

Salongen Lê Beauty är Leticias stora passion

Sponsrad artikel Det märks när en person brinner för sitt…

9 Feb 2016 / kommentarer

11
1054_348_100_crop

Frida vann den svenska titeln!

Frida Reuterskiöld är den lyckliga vinnaren av Miss Hawaiian Tropic…

31 Mar 2008 / kommentarer

0
6691_348_100_crop

Låt skuggan sitta fast!

Grunda noga Använd foundation som du duttar över hela ögat,…

2 Nov 2010 / kommentarer

1
6574_348_100_crop

Gravid och rökare

Rökning är som alla vet mycket farligt för rökaren själv…

5 Okt 2010 / kommentarer

0
5768_348_100_crop

Har du koll på vad du äter?

Till frukost: Skinksmörgås. Brödet tar jag från frysen, rostar snabbt…

13 Apr 2010 / kommentarer

0
se_banner-header

Sommarens räddning är här!

Idag lanseras bareMinerals - Complexion rescue tinted hydrating gel cream.…

15 Apr 2015 / kommentarer

5
8582_348_100_crop

Skönhet: Fixa 80-talslooken!

Besök Ellinors blogg för fler tips >> http://www.youtube.com/watch?v=g9ChMdK5pUo

2 Okt 2013 / kommentarer

0
apple watch

Gold Apple Watch

Apple Watch har verkligen mycket att leva upp till efter…

13 Apr 2015 / kommentarer

2
Skärmavbild 2016-02-15 kl. 10.59.12

Så tränar du rumpan som Kardashians

Att ha en fyllig och välformad rumpa har aldrig varit…

15 Feb 2016 / kommentarer

9

Hittade inga artiklar..

cold-1972619_960_720

Bli av med din förkylning snabbt

Bli av med din förkylning snabbt Nu när våren är…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
recept

Helgrecept: Frukost, lunch, middag och dessert

Helgen är här och vi passar på att bjuda på…

24 Mar 2017 / kommentarer

5
oslofru-94

Tro på kärlek eller skilsmässa?

Tro på kärlek eller skilsmässa? På senare år har det…

24 Mar 2017 / kommentarer

6
1490089985-10300

Få tillbaka din naturliga hårfärg på bästa sätt

Hur går man göra om man vill gå från sitt…

23 Mar 2017 / kommentarer

5
pexels-photo

10 tips för att bli en gladare person

10 tips för att bli en gladare person Nu när…

22 Mar 2017 / kommentarer

7
klocka

TÄVLING! Vinn ett äkta schweizerur från Roamer of switzerland (Värde 3780 kr)

Tävling i samarbete med Roamer of switzerland Tävla och ha chansen…

21 Mar 2017 / kommentarer

8
1489576796-10300

Att planera en färgförändring – Från mörk till ljus

Nu har vi passerat vårdagjämning och om drygt en vecka…

21 Mar 2017 / kommentarer

1
1487952008-13810

”TILL DIG SOM TYCKER ATT FEMINISM HAR GÅTT FÖR LÅNGT”

Emmy Winther är känd för sina raka inlägg om killar…

20 Mar 2017 / kommentarer

6
cafe opera 1

Senaste bilderna från Café Opera

Se alla bilder från helgen på Café Opera >>

20 Mar 2017 / kommentarer

6
7A5FF465-F883-4B54-BB1D-B96324B9E3BD

Köp dina märkesskor före alla andra och till lägre pris

Sponsrad artikel Tänk dig att få köpa märkesskor innan de…

20 Mar 2017 / kommentarer

22