Månadsarkiv: april 2015

Mitt sätt att bemöta och agera i en konflikthantering

Konflikthantering..
Något som är väldigt enkelt för andra och vissa inte alls.
Konflikter har ju med misskommunikation att göra. När man saknar förståelse för omgivningen så upplever man frustration inom sig. Något som är mycket energikrävande.

Att undvika konflikter i största möjlighet är konsten att kommunicera i den mån att det når fram. För oavsett hur tydlig du tycker att du är så kan du aldrig förvänta dig att din omgivning alltid ska förstå dig. Beroende på våra erfarenheter så tolkar vi det som sägs och görs på olika sätt och gör det då fullt möjligt att skapa missförstånd.

Så ha tålamod med din omgivning. Om du inte är säker på om de förstår.. Fråga och be dem upprepa det du sagt och hur de tolkar innebörden.

På så sätt kommer inte konflikter bli något problem.
Tydlighet + förståelse skapar trygghet och tillit.

Och glöm inte…
En person som inte vill förstå kommer inte att förstå heller. Lägg då din energi på något annat. Eller be en tredje part se de från bådas perspektiv och där efter sammanfatta det som är. Det kan ju faktiskt vara så att man är så inrutad i sitt eget mönster att man inte ser den andra.
En blockering som oftast bara kan lösas utav en utomstående. Ofta beror en stängd dörr på konflikträdsla eller en dålig insyn till att erkänna och se sina egna brister.

Bild 20

nude shots with short spin photography

 

when two artist meat, some new unexpected flows are inevitable. Läs mer på Anas bloghttp://short-spin-photography.squarespace.com/blog/2015/4/12/nude-shots-with-pernilla-pramberg

jag älskar när det händer. Jag älskar Anas rörliga tankar som gör allting möjligt. Ana är en av det få fotografer som har härliga kreativa tankar och låter andra vara med och jobba på samma villkor. Ett sätt är inte alltid rätt sätt att göra saker på. 

Jag ser fram emot mer jobb med Ana. 

here You got a RAW sneak peek :

 

 

Gårdagens Fotografering blev naket!

 

Den här dagen är helt fantastisk!

Mina söndagar består av att enbart vara själv för att förbereda inför kommande vecka.
För mig är städning och tvätt något jag kan finna väldigt behagligt.

Passar även på att lystna igenom Caro Emberalds musik.
För mina öron är hon ny konstigt nog. Blev presenterad för henne under fotograferingen igår.
Var hos Short Spin Photography för att uppdatera bilder som ska hamna på min nya hemsida.
Idag ska jag få se lite färdigt resultat och det är så spännande. =)

När min kreativitet fastnar så spinner hon på vilket är otroligt skönt.
Då behöver jag bara tänka på mina rörelser och fokusera på mitt uttryck.
Men när hon berättade för mig att jag skulle vara naken satte jag i halsen.
Jag var jätte obekväm till en början. Dock litar jag på Ana och bet ihop och bara gjorde det.
Resultatet blev grymt! Så fort det är klart ska ni få se! =)

När man går där ifrån så har man fyllts av kreativa tankar och jag vill bara springa hem för att låta alla tankar och ideer hända.
Det är en fantastisk känsla!
Kreativa saker föds utav kreativitet.

Jag hoppas att mitt och Anas Short Spin photography samarbete kommer att fortsätta länge.

Bild 19

 

 

 

Frihet och Champagne!

 

 Det är lördag..

Jag hoppas att ni tar er tid till att vara lediga och kanske för ett extra glas champagne.

Mitt glas får jag höja senare jag ska nämligen iväg till en plåtning denna förmiddag. Vissa människor tycker att jag jobbar för mycket, men mitt jobb är min passion så för mig är jag alltid ledig.

Människor idag som är på ett jobb som de inte trivs med kallar det för stress. Människor idag som är på ett jobb som de trivs med kallar det för passion.

I always keep my action with everything I do with passion.  That’s my way of freedom. 😉 

Mål i livet.

Dagen började åter igen kl 05:00

Bild 16

En start som får mig att bibehålla fokus under hela dagen.
En start som tillåter mig att stänga av alla tankar och bara vara med omgivningen utan störande bilar eller massa människor som är påväg till jobbet. Det blir min egen tid innan jag tar på mig kostymen för att ta mitt första steg in på kontoret. Dock är det ju inte så glamoröst som det låter utan för det mesta så brukar jag ha med mig alldeles för mycket packning och glider in med andan i halsen.  Oftast 5 min sent..
Något som jag ska ändra på och ta ansvar för.
Jag har faktiskt satt upp en skylt på dörren som leder ut från lägenheten här hemma..
På den står det: eget ansvar.

Eget ansvar i den bemärkelsen för att påminna mig själv om att mitt liv är mitt ansvar så fort jag går utanför dörren. Det är mitt ansvar att jag gör bra ifrån mig för mig själv, mitt jobb och att mitt sätt att bemöta andra människor resulterar i hur de bemöter mig tillbaka.

Många kallar det för karma och att de man ger får man tillbaka..
Själv kallar jag det för eget ansvar. Om man klarar av att ansvara för sig själv och sin egen framgång så får man också förtroende till andra på deras väg. Alltså karma är min benämning för eget ansvar beroende på dina mål.

Mål i livet är bra att bygga upp. I alla fall visionellt så man vet varför man gör det man gör. Det spelar ingen roll hur stora eller små mål man har. Det viktiga är känslan och betydelsen för dem. Här kan vi också ändra om lite i orden..

Visionen du har kan du kalla för motor.

1012sr_02_o+general_motors_performance_parts_E_ROD_motor_program+E_ROD_LS3

En motor som får dig att triggas igång för att göra det ”jobbiga” för att sedan ta del utav ”belöningen” när du har nått fram.
När du når fram så sätter du nya mål.

Min vision och min motor är min mamma.
Hon är inte bara den starkaste kvinnan jag vet utan även det vackraste som förtjänar absolut det bästa. Jag har alltid haft ett mål (motor) om att vara så oberoende och att kunna försörja min omgivning om så skulle behövas.
Ja och det är här min älskade mamma kommer in i bilden.
Att hon har stått ut med mig är ett helt under.
Jag har inte varit den lättaste eller lugnaste dottern..
Lugnet har mer infunnit sig på äldre dagar..
I alla fall när jag kom på att jag har lite mer energi än andra och måste träna ca 2 gånger om dagen. Sedan dess har jag kunnat sitta still med glädje. =)

Så tack mamma för att du är fantastisk!
I framtiden ska vi ha riktigt kul tillsammans! =)

Family comes first:
Bild 18

Vilodag

Kl 05 ringde klockan….

Bild 15

Det blev en powerwalk ute..
Något jag gör varje morgon. En bra start på dagen med fokus på kondition och nollställa tankarna gör dagen så mycket lättare där efter.
Upplever att jag får ett helt annat fokus på jobbet.

Sedan att kroppen blir starkare och i vissa ögon snyggare är ju bara en bonus.

Bild 16

När det kommer till kosttillskott så använder jag mitt utav Black Madness produkter.
Dem ger min kropp den återhämtning och näring den behöver.
Varför jag föredrar dem är för att jag har känslig mage och kan inte stoppa i mig mjölkprodukter eller gluten.
När det kommer till Black Madness produkter behöver jag inte oroa mig alls för det.
Därför blir det även väldigt bekvämt.

Skulle tränat efter jobbet idag dess utom men jag var alldeles för trött.
Är det något jag har svårt för är att bromsa in..
Dock så dök denna upp och jag tänkte till en extra gång.

Bild 14

Nu kanske ni även får lite förståelse till hur jag ser på det när jag jobbar med min konst..
Ut över allt så blir det ju faktiskt en påminnelse till mig själv.
En påminnelse till att allt inte behöver gå i 180 hela tiden.
Att mina mål får ta den tid det tar sålänge hälsan är med och ligger på en jämn nivå..
Så har det faktiskt inte alltid varit.
Jag har tex gått in i väggen 2 gånger innan jag fyllt 23 år.
10478193_10154193435015316_7395420666467241382_n

Allt det vi vill ha/behöver handlar ju inte om materiella saker.
Vi föddes ju inte med en rolex i handen och ett par christian louboutin

Vi föddes förhoppningsvis friska och med en massa kärlek.
Så allt jag gör är en påminnelse till det som är viktigt för oss alla i allmänhet.
Ibland kan vi tappa bort oss bland materialism.

10428307_10154193437845316_2283192400871463016_o

10888773_10154978390245316_725052937490813937_n

Vackra stunder

Bild 11
Försökte låna med mig ett paraply efter jobbet…
Dem var slut.. Jag sicksackade mellan regn, hagel och sol..
Lyckades även ta denna bild som även förklarar den härliga känslan jag befann mig i.
En känsla utav tacksamhet och fridfullhet samtidigt som om livet på något sätt går väldigt fort.

Nu ska jag bli bättre… Bättre på det jag gör..
Den ända människan som har ett ansvar i mitt liv är jag själv.
Och den ända människan som har ansvar i ditt liv är du.
Du är ansvarig för allt som händer dig och resultatet som kommer ut därefter.

Dags att fokusera på att bli så bra jag/du bara kan.