KvällsYOGA. Min egen lilla oas.

Här är inga fansy yogakläder eller dyra mattor. Det är inte barfota och inte alls tyst runt om mig, det är ingen begstopp eller ringande klockor. Nej, det är bara jag och min Yoga. För så är det, vi förtjänar alla Yoga i vårt liv och vi förtjänar att designa den efter exakt våra behov.

Nej, här tog jag på mig varma och alldeles för stora myskläder och eftersom att hösten är här så är raggsockarna obligatoriska. ( Har dem ibland ner i träningsskorna till och med när minusgraderna kommer, jag ÄLSKAR mina raggsockar).

IMG_5130

Idag är det PT-kunder som gäller. Jag är löjligt nöjd.

När det kommer till personlig träning så blir jag så där löjligt glad av två saker:

1 ( och detta är verkligen plats nummer 1 på listan ) är när mina coolingar till kunder blir starkare, snabbare och stoltare för varje vecka. DET är en energikick för en PT.

2 Är när jag kommer på riktigt bra träningsupplägg. Om jag får säga det själv så är mina träningsplaneringar A W E S O M E! Idag var inget undantag, vi har börjat gå in på riktigt specificerad träning.

Så, idag är jag dubbelt upp stolt. BRA fredag.

FullSizeRender (26)

Tack och lov, det är fredag! PLUS FÖRTYDLIGANDE

Jag har två favoritpoddar att lyssna på, jag sitter här i myskläder och kan erkänna att det var inte alls så längesedan jag gick upp ur sängen. Så härlig det är att vara egen företagare ibland. Ja, jag jobbar mycket MEN jag kan planera in att ta sovmorgon om jag vill. Bara det liksom.

friday

Nu är det fredag, på söndag drar gruppen – Enkelhet GER Hållbarhet– igång. Det finns ett litet gäng platser kvar och jag vill bara förtydliga EN sak. Jag vet att den heter ”viktgrupp”, har försökt med PT-grupp, osv, men det är inte lika attraktivt för att gå in och läsa infon. Så, med detta vill jag säga att denna grupp är till för ALLA som vill förbättra sin livsstil. Det kan gälla alla möjliga sorters mål eller resultatönskningar. Japp, det vågar jag mig på att lova. Denna grupp skapa motivation, resultat OCH ett förbaskat gott humör.

Så, anmäl dig till: camilla@dreambody.se så syns vi på söndag.

viktgrupp januari

Jag har en hjärna som ger mig fullt upp att göra.

Men Camilla! Du kan inte göra så mycket hela tiden! Du måste koncentrera dig på en sak i taget. Det GÅÅÅÅÅÅÅÅÅR bara inte. Så kan man inte jobba!

matildafotarinne

Jag vet om det, att jag inte alltid ses som den normala typen, den strukturerade och att jag har hundra procent kroppen i ett projekt . Det är något jag faktiskt har försökt att ändra på då jag så klart vill göra ”rätt”. 

Det slog mig sen att min hjärna inte fungerar på det sättet. Så jag fortsätter i stället på mitt sätt. ( Fullbokad vår och två nya stora tjänster startar även upp). The world is awesoeme!

FullSizeRender (14)