Chokladbollens Dag!

Posted in Fitness, Recept

Hej på er 

Idag firar vi chokladbollens dag! 🙂 Vad passar då inte bättre än ett recept på en nyttigare variant på just chokladbollar! Gillar ni chokladbollar? Hm! Dum fråga, vem gillar inte chokladbollar liksom? Eller..?

1458718751-132921458718885-13292

Det här receptet har jag även gjort tidigare här på bloggen, men tycker det passar lite extra bra just idag 🙂 Så här kommer det igen för er som har missat det.

Chokladbollar med proteinpulver

– 1 dl mini keso

– 1,5 dl havregyrn

– 1,5 dl proteinpulver (jag använde Svenskt Kosttillskotts chokladprotein pulver)

– 1 tsk kakao

– 2,5 msk kallt kaffe (vätska varierar berömde på val av proteinpulver, så testa er fram)

– 1-2 msk kokosflingor att rulla bollarna i.

Mixa keson med stavmixer till en slät smet. Tillsätt havregryn, proteinpulver och kakao och blanda samman allihopa. Tillsätt sedan kaffe tills du får en kletig smet som går att forma bollar av. Rulla dem sedan i kokos.

1458718918-132921458718934-13292

Jag fick ihop 15 stycken chokladbollar.

 

Näringsinnehåll :

kolhydrater 42 g

Protein 87 g

Fett 19 g

Näringsinnehåll per chokladboll

Kolhydrater 2,8 g

Protein 5,8 g

Fett 1,3 g

Ca 46 kcal (Kalorier) per chokladboll.

1458719122-13292

Hoppas det ska smaka 🙂

-PEACE OUT-

/Staffan

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.