Konsten att hålla rumpan varm
För ett tag sen överraskade Jennifer mig med ett paket fyllt av fina saker till mig och Baczy! Ni har väl förmodligen sett mina fina gröna PK strumpor?
Hur underbart har hon inte broderat det? <3
Baczy SH och under ser ni Fab Pads AB loggan.
Idag har jag även hunnit teknikträna slalom genom att vända tight för ytterhjälperna. Det var en väldigt lösgörande övning för Baczy och jag fick även en förståelse hur hon jobbar med att korsa benen. Efter det kände jag mig nöjd och Jennifer satte upp för att hoppa henne lite vilket hon gjorde med bravur! Två
fantastiska flickor de där!
Jag skakar av abstinensen
Snön är på väg bort, det ligger fortfarande kvar en del i fjällen och Järvsö vilket gör att jag fortfarande står och skakar av abstinens att cykla downhill! Just nu står jag och gottar mig i lite härliga klipp från Red Bull Media House! De smällde ju upp en riktigt skön video med Gee Atherton som hette Red Bull Hardline! Titta och njut!
Det är en sån galen bana att man nästan blir fartblind av att bara titta!
Tänkte även dela med mig av Tom Van Steenbergens försök till en frontflip under Red Bull Rampage! Det gick inte som väntat men han gick därifrån vilket alltid är ett bra tecken!
Att jaga det perfekta pumpet!
Jag ska börja med att säga, helvete vad jag är glad att jag kom igång på gymmet igår! Men idag vill jag verkligen skiljas från min rygg, den borde inte få
sitta på min kropp. Det här är något jag kom i underfund med i morse när jag skulle dra bort gardinerna och hela latsen skriker!
Imorse var jag uppe 06:15 och taggade mördaspass för axlarna på Gym & Motion. Vid 06:45 satte jag mig i bilen för att åka. Känslan av att vara uppe, pigg,
taggad och glad över att vara på väg till gymmet innan jobbet är riktigt härlig med tanke på att jag ikväll kan spendera min tid med Jennifer!
Taggad men förvånad kille med lilla gymkameran? 😉
Passet i sig var riktigt gött! Här under följer det i korthet, övningar reps och vikter!
1. Arnold axelpress: 10kg x 10reps x 3 set
2. Baksida axel i cable cross: 5kg x 10reps x 3 set
3. Facepulls: Set 1: 27,5kg x 10reps, Set 2,3: 22kg x 10reps
4. Axelflyes: 6kg x 8reps x 3 set
5. Frontlyft axel: 6kg x 35 reps x 3 set
6. Militärpress: 20kg x 10 reps x 3 set
7. Stående rodd skivstång: 20kg x 10reps x 3 set
8. Shrugs: 60kg x 14reps x 3 set
9. Axelpress en arm: 10kg x 12reps x 3 set
10. Omvända flyes i maskin: 25kg x 10reps x 3 set
11. Mage till döds!
Körde överdrivna reps för att få till pump!
Det gör ont, men det finns pump att hämta<3
I helgen blir det en mysig tripp till Göteborg, Skåne och Norrköping. Mycket bil, men det gilla vi! Skriver mer sen!
Att vara tillbaka
Snabb post ifrån gymmet, så oerhört skönt att vara tillbaka <3 Ryggen skriker men hjärtat jublar!
Oväntade överraskningar i spandex? 😉
What’s your poison?
Idag blir det som jag tidigare skrev att gå tillbaka till gymmet! Jag har suttit och filat på hur jag ska lägga upp mitt program de kommande sex veckorna. Det
kommer vara samma princip som jag körde hela sommaren. Ett högt tempo med relativt tunga vikter så att jag får upp min förbränning!
Jag kommer att skriva upp hur mina pass ser ut också samt posta upp mina resultat och viktökningar, både i kroppen och på vikterna! Mitt första mål nu är
att komma ner till 10% i kroppsfett! Är du intresserad av att veta hur jag tränar?
Som ni ser så tränar jag nästan uteslutande i tights, det är en skön känsla, mer flexibelt och jag tycker om att se hur mina ben jobbar, speciellt i pressövningar under benpassen. Och lugn, jag är på gymmet för att träna så jag slipper oväntade överraskningar😉
Nu ska fettet brinna!
Då var det äntligen klart och bestämt, jag ska börja gymma på Gym & Motion i Åkersberga. De har två avdelningar och båda har dygnet runt öppet vilket
betyder att jag kan träna innan, under eller efter jobbet oavsett tid! Riktigt skönt måste jag säga!
Alla verkar ju glada här?!?
Jag tror det kommer bli helt fantastiskt trevligt! Idag ska jag kötta igenom ryggen hårt och även ge min mage en omgång den sent ska glömma. Motivationen
är på topp tack vare att jag har slappat och såg mig själv i spegeln häromdagen. Så nu jävlar!
Jag älskar mitt läder;)
Imorse var jag och Jennifer uppe med tuppen, runt halv sju steg vi upp och begav oss ner till stallet för att fylla vatten, ge frukost och släppa ut. När vi väl
var där nere så gick vi även in i sadelkammaren och började smörja läder! Jag vet inte vad det är men jag älskar att putsa läder^^ Haha… Men det är väl
positivt i den aspekten att jag valt en sport som kräver mycket puts!
Lädersåpa är en bra sak att ha;)
Vi smorde sadelgjorden, mitt träns, mina , mina chaps och en del annat. Det tog sin lilla tid men jag kände mig bra duktig när jag var klar och såg hur fint det faktiskt blir om man lägger lite kärlek på det. Jag har inget emot att dröja mig kvar en kvart extra i framtiden och smörja upp det efter jag använt det;)
Vackert värre, ser ni att jag har ett blingit Sverige pannband med;)
Putsa, putsa, putsa!
Min putiga rumpa
Här har ni ett annat par av mina favorit jeans, dessa är också ett par Lee som de förra jag bloggade upp. Detta är dock ingen retro re-model utan det här är en relativt ny modell som heter Luke!
Som ni kan ana har jag använt dessa jeans bra länge, tror nästan att de börjar närma sig två års sträcket, vilket i sig inte är en ålder för en byxa av kvalité och rang. När de var nya var de rådenim färgade, alltså kraftigt mörka medans nu så har färgen falnat och vissa slitningar har börjat uppstå då min lilla rumpa går och mosar ut plånboken i bakfickan. Men jeans är ju som ett vin, de blir bättre med åren;)
Jag tänkte jag skulle skriva lite om hur jag tvättar mina jeans med men jag tror för allas skull att jag ska hoppa över det just nu;) Det sker inte jätteofta med tanke på att det sabbar så otroligt mycket för byxorna jag håller kär!
Tillsammans är vi finest
Idag har finest.se publicerat den reklamfilm som vi spelade in i Citystudios för lite drygt en vecka sedan. Resultatet blev extremt bra, nästan så man inte
ens ser fånig ut;) Tack till alla som var där och hade trevligt och gjorde det till en såpass rolig stund med många skratt och nya bekantskaper!
Alla borde blogga på finest;)
Ska väl inte stryka under stolen med att jag har panik över att min intervju lär komma upp snart också. Min dialekt är ju inte att leka med och jag flummade
loss totalt under den stunden. But well, vad gör väl de? 🙂
Vad tycker ni om videon
De är de små sakerna som gör helheten
Jag brukar inte vara den som framkallar bilder, köper ramar eller bryr mig om sådana saker i vanliga fall. Jag har dock på den senaste tiden börjat att gilla det mer och mer. Blir som ett sätt att visa folk att här bor vi. Inte någon annan ansiktslös person.
Jennifer, Luna, Luna och jag!
Framkallade dessa bilder igår så vi kan ha. Lite cheesy och hästigt kanske men jag gillar bilderna och därför fick de komma till liv i ramar. Jag har även en massa roliga nyheter om Baczy som jag måste skriva av mig om snart. Baczy, för er som inte vet, är stjärnan som jag får rida på!
- Hälsa & Skönhet
- Artiklar
- Populäraste
Starta en blogg och tjäna pengar på Finest!
Topplista
-
Farmen 2025 Vinnare: Mikael Andersson
-
Såhär spelar du Live Blackjack Online
-
Vilka livespel erbjuder ett online casino?
-
Casinon med snabba uttag: Hur det fungerar
-
Love Island Sverige: Så fungerar programmet
-
Melodifestivalen 2025 Resultat: Så slutade finalen!
-
Varför du bör välja ett svenskt nätcasino: 5 fördelar
-
Snabba uttag på casinot: 4 saker att tänka på
-
Melodifestivalen 2025: Det här gäller i år!
-
Alternativa spelsidor för svenskar – att tänka på
