Idag är de stressigt! Tycker jag iaf
Va innan och gjorde lite övningar (styrka) rehab med min massör och efter de en massage. Tog bilen direkt till gymmet och körde cardio. Va helt slut och hungrig!

Vräker i mig lax nu och kalorifria nudlar, fick de i min leverans när jag beställde kosttillskott. Va ingen vidare :s

Under tiden laxen va i ugnen passade jag på att plocka undan här hemma och städa toaletten samt skrev upp en tvättid. Ska bara sminka mig sen ska jag mot jobbet.

Ikv. Blir de styrketräning! Omg kommer va så trött sen :D
Bilden är från Stockholm i helgen, stötte på en söt chihuahua!

6 dagar sedan sista inlägget! Va dagarna går fort :s

Har hänt lite sedan sist, var ju i Stockholm över helgen med mina päron. Vi hade det riktigt bra måste jag säga! Skötte maten bra förutom på min fuskardag på lördagen, blev en hel del då. Blev ingen träning el cardio fre-lör. Vilket gjorde sitt på vågen :/ men hade underbart kul! Bon jovi var riktigt bra!

Strosade runt på stan och handlade lite till mig själv och även morsdag present såklart!
Var inne på mm sports och köpte nya träningskläder som jag är sjukt nöjd med! Trevlig personal osv.
Var även på bio på lördagen, jagten som den hette. En dansk film som föll mig i smaken och var mycket sevärd!

Annars i veckan har jag kommit igång med träningen igen och även lite nya projekt som jag kommer visa er längre fram

David har börjat grilla, det blir kyckling och jag la även på lite lax. Får se hur det smakar.
Jag har fixat med det andra i köket och nu sitter vi tillsammans i solen på bakgården.
Zeke är med såklart och ligger och solar.

Mysig kväll, sen blir det att packa för morgondagen och en film!

Kom precis till jobbet, Zeke är med här idag. Trycker i mig lite mat. Var så hungrig! Idag är det vila från styrketräningen men har vart och kört cardio iaf med David som vi brukar. Det gör vi varje dag.

Hoppas på samma bra resultat denna veckan som förra. -2kg! Får sköta träningen så gott det går i helgen. Ska åka imon med mamma och pappa till Stockholm över helgen på hotell och gå på bon Jovi konserten. Får sköta maten iaf och försöka klämma in ngt gympass.

Längtar till lördag, då blir det "fuskdag"
Håller på och tänker ut va jag ska passa på och äta haha!

Som ni vet började jag och David på vår minidiet förra måndagen, min första diet i mitt liv. Ändrat kost och kört cardio varje dag samt mina vanliga styrkepass! Vill få fram mer konturer på kroppen helt otroligt så mkt det kan hända på en vecka om man sköter sig. Har haft en fuskdag, men annars helt strikt! Tack vare David min pojkvän och "coach" så har det gått super. Samt min egna vilja såklart! Har gått bättre än förväntat och känns riktigt kul när man vet att man får resultat för sitt slit

Idag var jag hos min massör i Vrigstad och efter massagen kollade vi på nya träningsövningar till min rygg. Jag har bra yttermuskler men mina inre är inte så starka efter min operation så måste lägga in andra övningar som jag tränar andra små muskler än vad jag gör med min vanliga styrketräning. Det kan se bra ut på utsidan men att man är svag i de viktiga musklerna som håller upp hållningen på ett annat sett! Så det blir en utmaning det med!

Drog hem efter det en snabbis, sen drog vi till vetlanda för ett ärende och vi passade även på att träna på Friskis och Svettis. Först blev det axlar och bröst för min del och sen crosstrainern. Passade även på att handla mat på Willys. Snabbt hem och laga ryggbiff och annat för att sedan åka med Zeke på avslutningen på hundkursen vi har gått på i åtta veckor. Allt gick super och det var lika kul som alltid! Tråkigt att de e slut. Men ska ner fler gånger nu i sommar.. Fick ett fint diplom också, tårta och kaffe. Hoppade tårtan dock! Men
Det var inga problem

Idag köpte jag och David en grill som vi håller på och inviger här hemma på bakgården i det fina vädret. Syrran är här också, och vi ska äta massa gott

Zeke och Izor är så glada att få vara med

Vart och kört cardio på gymmet nu! Helt slut! Hoppas min kondition blir bättre så jag kan köra ännu längre = mer kalorier. Tycker de här dagarna som vatt har gått bra faktiskt! Hoppas på fina resultat på måndag, kommer checka av varje vecka vad som hänt. Kämpar på och håller tummarna.

Är fortfarande grymt sockersugen, är så sjukt beroende av det. En jävla drog. Men har hållt från mig det. Gör detta för min egna skull så..

Blir att åka och köpa färsk torsk från fiskbilen nu