15 positiva effekter av löpträning – Finest.se
Nu när vädret är så fint kan det kännas jobbigt att ta sig till ett gym för att träna, därför kan utomhusträning och löpning passa bättre. På bloggen Fias Hälsa finns en massa inspiration både när det gäller att få tillbaka motivationen men också härliga träningstips.
Nu har Fia skrivit ett inlägg om löpning och varför det är bra att springa. ”Ibland behöver man att bara ge sig ut och njuta. Ni vet när man bara är i nuet för en stund. Man lämnar telefonen hemma, har egentligen ingen plan, man ser det absolut inte som ett tufft träningspass, utan mer ”må-bra-motion”, så härligt ändå.”
Läs Fians 15 positiva effekter av löpträning >>
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
