Så tränar du nedre och övre delen av magen – Finest.se
Det är enklast att träna övre delen av magen och det är oftast de musklerna som syns mest medans nedre delen av magen är lite svårare att definiera. Finest toppbloggare och träningsexpert Denice Moberg delar sina bästa övningar för att träna magmusklerna i den nedre delen av magen. ”Det är också bra att nämna att det går inte att enbart träna nedre delen eller enbart övre delen av magmusklerna, utan hela partiet får jobba oavsett vilka övningar du väljer. Frågan är bara vart du lägger mest fokus.”
Se Denices övningar för magen HÄR >>
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
