första dagen avcheckad från träningschemat och dagens pass var ett biceps, triceps & magpass.
Helt okej pass, inte bästa men inte heller sämsta. Eftersom jag varig borta 3 veckor kändes det som jag typ hade brist på övningar för just de muskelgrupperna…
Skönt att vara tillbaka och börja komma in i rutiner igen, särskilt gällande träning & kost.
Laddar om inför morgondagens träning, shoulders, chest & abs
