Hej! Jag tänkte att jag skulle skriva om en grej idag som jag har haft problem med längre, det är en hälsogrej, och jag kanske kan jag inspirera eller hjälpa någon annan som kanske har samma problem, för det är så här att jag har levt med detta sååå länge, men sen fick jag äntligen en lösning på det.

Så under en lång period har jag haft oregelbunden menstruation, och ofta varit väldigt tät i näsan, alltid haft lite svårt att andas, så himla jobbigt! Jag har knappast kunnat äta något ting  för jag har bara hostat efteråt, händer oftast när jag äter pasta och ris. Jag tror det kan bero på kolhydrater..
För jag gick till en kinesiologi en gång som satte akupunktur på mig. Hon sa att det handlade om att jag hade dåligt immunförsvar i lungorna och att lungorna inte kan hantera  maten man äter, det låter ju sjukt läskigt. Men iallafall, jag har ju haft lunginflammation också så det kan också ha berott på det.

Men efter att jag har börjat äta dom här tabletter och börja dricka en järnsaft så har allt blivit mycket bättre på mig. Och det är vitamin D och vitamin k2 som jag har börjat äta. Detta är så sjukt viktigt, har jag läst. Det stod att  brist på D vitamin är anledningen till depression, lågt immunförsvar, hjärndimma, trötthet, sjukdomar, osv.

Jag vill också säga att när man har problem med lungorna så får man sämre syre, och det leder till att man lätt kan få hjärndimma. ” man känner sig trött”
och jag har alltid varit en tjej annars som har haft mycket energi och haft bra fokus. Men det var efter lunginflammationen som jag fick.
Och tro det eller ej, men dom här tabletter har hjälpt jättebra.

Sen det här med att jag har haft oregelbunden menstruation, det har jag haft jättelänge, och det kan bero på att jag är vegetarian och inte får i mig tillräckligt med järn, för järn är så viktigt för oss kvinnor har jag läst, bara för att vi förlorar blod varje månad, och då är det ju jätteviktigt att man boostar med järn.
Så denna järnsaften som ni ser på bilden nedan har hjälpt mot min oregelbundna menstruation, nu får jag den varje månad och normalt igem, och jag känner att huden har blivit bättre och ögonen har blivit klarare.
Jag mår så bättre.

Men nu till vintern är D vitaminer såå viktigt. Tänk på egyptierns tid, då avgudade dom solen, kanske för att solen bidrar med allt liv, jag såg en sån dokumentär att om solen hade försvunnit hade allt liv försvunnit, på typ en vecka, den är jätteviktig. varför allt växer, träd, blommor osv är pga solen. Och här i Sverige har vi ju knappast någon sol på vintern, så ah det är ju logiskt tänkande
Vi behöver D vitaminer!

Kram!