Visste ni att keso är en av några livsmedel som stimulerar serotonin hormonerna så man känner sig gladare, lugnare och mer harmonisk? Detta är till alla keso älskare som vill få i sig ett kalorisnålt men mättande mellanmål.
INGREDIENSER
250 gram lättkeso
100 gram blåbär/hallon
Stevia strösocker
Tina eller värm bären tillsammans med lite strösocker och blanda i keson. Klart!
Portionen innehåller 220 kcal, 30 gram protein, 4 gram fett och 8 gram kolhydrater.
