Något som jag verkligen älskar är fruktsallad och fruktsmoothie. Tycker att det är ett sjukt bra mellanmål. Jag brukar även dricka fruktsmoothie/bär när jag inte vet vad jag ska äta på morgonen och är stressad. Det går snabbt att göra och det är gott. Heller inte så mycket kalorier och så. Tänk er att man kommer hem från skolan och vet inte vad man ska äta då är det sjuuktgott med en fruktsallad och lite glass om man vill vara lite onyttig, men om man vill vara lite nyttigare? Tänk då på att man ska inte ha glass och även på vilka frukter som man väljer. Te.x. i bananer så är det väldigt mycket socker…

haha, detta inlägget så var det inte meningen att berätta om vad man ska äta och inte äta. Ville bara tipsa lite om bra mellanmål eller frukost om man inte har några idéer på vad man kan eller ska äta. Jag tycker att det är jättebra iallafall för tycker att det är verkligen mättande om man är hungrig osv. Dock äter jag inte fruktsallad längre, utan mer smoothie.

(bild lånad av Google)