Många träningsexperter säger att ”tjejer borde träna mer som killar gör, och killar borde träna mer som tjejer gör”. Detta har jag hört MÅNGA gånger. Så sagt och gjort: igår fick Niklas vara min PT när vi var på gymet. Jag testade att träna enligt hans program och övningar.
Det är sådana här maskiner jag aldrig vågat mig på helt själv. Men gärna velat om jag vågat. NU fick jag äntligen testa benböj med vikter, biceps, triceps, axlar m.m med de nya maskinerna! Och jag gillar det!
