Har varit lite frånvarande då jag är i en ordentlig svacka som inte riktigt vill ge sig. Igår tokgrät jag igen, bannade mig för att jag inte ens pallade gå på yogan och gick sen och la mig före åtta. Sömnen behövde jag uppenbarligen för idag har jag varit lite bättre. Pallrade mig faktiskt iväg till dietisten på Telge rehab.

Och hon verkar helt grym! Det har redan min husläkare sagt som skickade remiss till henne för ett år sedan tror jag… Nu äntligen kom jag dit och fick berätta min historia kring magen.

Det vi nu ska köra igång med är en kostbehandling som heter FODMAP (Fermenterbara, Oligo- Di- och Monosackarider och Sockeralkoholer). Behandlingen är startad av dietisten och forskaren Sue Shepherd och går ut på att man utesluter kolhydrater som är dåligt absorberade och därför orsakar jäsning och gaser när de når tjocktarmen.

Den har funnits i 15 år i Australien och några år här i Sverige. 75 % av IBS-patienterna blir hjälpta av denna kostbehandling både gällande smärta och uppsvälldhet. Dessutom hade hennes kollega i Stockholm framgångsrikt hjälpt även FAPS-patienter (dvs såna som mig ;)) med denna metod. Så det är väl värt att prova.

Och då vi är många med dessa problem (magsmärtor och uppsvälldhet av olika anledningar) vare sig det är IBS, FAPS , stress eller ingen diagnos kanske det kan vara intressant för er att följa även denna resa och förhoppningsvis få några tips på vägen. För jag tänker nog skriva endel om den oxå…