Jag hann också med att träna idag. Det är faktiskt väldigt behagligt att träna på Balance på helgerna. Många av de som har kort här jobbar i närheten så lördagar och söndagar kan man verkligen ta över gymmet om man vill. Jag är ganska glad att jag inte hade så många åskådare idag. Har nämligen börjat testa en ny grej. Och som alltid är man lite osäker i början. Nu tror jag i och för sig att gym är en plats där folk framför allt tittar på sig själva, ingen hade säkert lagt märke till om jag stått och gjort ‘fel’. Det där är ofta nåt som ligger hos en själv. De flesta skiter nog i andra på gymmet högaktningsfullt.

Mitt nya program har jag fått från The Fitness Internet.  De erbjuder kostscheman och anpassade träningsscheman. Riktigt bra och genomarbetat sortiment. Mitt program har tagits fram av Staffan Bergsten och heter Ass training deluxe. Det är precis vad det låter som. Eller som jag brukar kalla passet ‘rädda röven, död eller levande’. Det kom lite som en chock en dag när jag såg mig själv bakifrån. Jag skulle ta en selfie och bakom mig fanns en spegel. WTF?! Vad hände liksom. Jag vet vad som hände. Dieter, för mycket kondition och för lite benträning. Framför allt dieter ska man inte hålla på med för mycket är min åsikt. Kilona och fettet försvinner väldigt ofta där du inte vill att de ska försvinna.

Jag kommer självklart lägga upp lite bilder och övningar under nästa vecka. Behöver nån/några dagar till på mig för att komma in i övningarna ordentligt.

Men nu kör vi!