Hej Babes! Dagens träning blev 10 min Rod och 30 min på cyckeln, ett förbrännings pass helt enkelt. Zebbe körde bröst och jag kör oftast de varannan vecka istället för varje. Och de är väldigt Skönt att börja veckan med Ett lätt pass. Sveper i mig en celsius innan träningen för att få energi, dricker dem inte för att dem är nyttiga för de är de verkligen inte! Dricker celsius pågrund av dess koffein halt som inte är så hälsosam tyvärr men effektiv om man är lite trött och behöver få energi för att kunna prestera bättre. Men rekommendera er under 15 att inte dricka dem, eller om ni har någon slags ADHD. Då är de bättre att hålla sig till hälsosam mat som ger dig energi och vatten!
PUSSAR EMMA
