God morgon måndag och ny vecka! Jag har en lugn vecka framför mig vad det gäller skolan. Endast på onsdag är jag schemalagd och då för att åka ut till min praktikplats där jag ska observera olika språk stimulerande miljöer vilket är en del av en kommande examination. Ska bli både roligt och intressant att se hur de jobbar med olika språkstimulerande miljöer på förskolan.

Igår åkte jag till gymmet och tränade ben enligt upplägget Rebecca satt ihop till mig. Jag kommer att rulla på de pass hon satt ihop åt mig framöver. Det är nämligen inte bara kosten vi har lagt om utan jag ska på sikt även ändra mitt tänk kring träning. Just nu tränar jag för mycket vilket jag är fullt medveten om men jag älskar ju att gå till gymmet och få svettas riktigt ordentligt. Jag ska dessutom dra ner på cardion eftersom det bryter ner min kropp och istället satsa lite mer på styrketräningen, inte vara rädd för att lägga på mer vikt och göra färre repetitioner för att utvecklas och komma vidare. Detta är givetvis en process och får ta den tiden det tar, det går inte över en natt att ändra ett inbitet beteende men jag är beredd att prova något nytt för att se vad det kan ge för resultat på sikt. Fick hur som haver till ett riktigt bra pass och avslutade med lite mage innan det var dags för mig att åka hem och äta lunch. Dagens träning blir ett lunchpass i boxen men innan dess blir det frukost. Önskar er en bra start på veckan!