Jag älskar mellanmål, det är enkelt och det går snabbt att göra. Men frågan är bara VAD man ska äta? Här är min 10 topplista på mina favorit mellanmål som jag brukar äta:
(Ordningen är oregelbunden)
1. Fruktsallad med kvarg/ proteinpudding
2. Kvarg/keso med frysta bär & musli
3. Casein/proteinpudding med frysta bär & musli
4. Proteingröt
5. Ägg på hårdbröd och diverse pålägg
6. Proteinbars
7. Tonfiskröra/skagenröra på hårdbröd.
8. Keso med pålägg (rostbiff, skinka eller kyckling) och grönsaker.
9. Omelett
10. Chiapudding
