Riktigt bra magövning som jag lagt till i schemat. Med tanke på att du ska hålla överkroppen stilla och samtidigt svinga med benen utan att vila i bottenläget så innebär det att du arbetar statiskt med många muskler samtidigt och det blir väldigt jobbigt, speciellt om du gör rörelsen långsamt!
BENLYFT ÖVER BÄNK – ABS WORKOUT – Denice Moberg
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
