Denna övning brukar jag avsluta med eller göra superset med eftersom det är mer som en koncentrationsövning för latsen. Se till att du har armarna raka och strikta när du gör rörelsen och att du inte faller framåt med kroppsvikten. Axlarna ska vara i naturligt läge och inte uppe vid halsen.
LATSDRAG RAKA ARMAR – Denice Moberg
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
