Jag gillar den här övningen. Man känner verkligen att magmusklerna och ryggen arbetar för att hålla emot vikten under rörelsen. Jag brukar göra den i slutet på passet efter lite tyngre basövningar, jag tycker man får bäst kontakt då eftersom det är en isolationsövning för ryggen.
STÅENDE KABELRODD – Denice Moberg
Dela denna artikel
Hjälp till att sprida ordet
